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懐石料理屋でバイトしてた時、女将さん
に『腰を曲げて頭を45°前に下げてお辞儀するより、膝を軽く折って目線下にして上下に会釈する方が上品に見えるよ』と教えられてからTPOに合わせて実践してる。(TPO大事)
なんか『丁寧な人』って印象持ってもらえるし、わりと褒められるのでおすすめ😉🌷
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Twitterで見かけてから実践してみたことで、なんだかんだ成果出てるっぽくて継続しやすい習慣(私は2年以上続いてる)
✅起床時・就寝時にコップ一杯の水(できれば白湯)
✅1日1.5〜2ℓの水を摂取(できれば常温)
✅顔を洗った後はキッチンペーパーで拭く
✅顔は擦らない
✅耳の下リンパ流し
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大大大好きなチャーキー行ったら新作が鎮座しており、どストライクな色味・形・大きさだったのでお迎えした(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)
今までカバン、黒しかなかった!やっと明るいハンドバッグゲットできた😭🙏
#チャーキーって略す人誰もいません
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【今したくて仕方がない最高の韓国旅行】
・眉毛アート
・なんかしらの美容医療
・マッサージ
・明洞の安いお店でパック爆買い
・アクセサリー爆買い
・ホンデでお洋服爆買い
・味加本であわび粥
・オリヤンでとりあえず爆買い
・韓国スタバでグッズGET
・ロッテ免税店で色々受け取って満足げに帰る
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腹筋が戻ってきたよ〜!
1週間前から5ヶ月ぶりに再開した筋トレの成果が早速現れたので久々にまとめ作った📃✍️
今回のトレではこの界隈で御用達のプリンセススリムを私も使ってみた✨ なんかもう色々感動して、今仕事にも毎日つけていってる。書ききれないのでまとめへ👉
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アルコールをティッシュに吹き付けて脇にペタペタと塗布すれば(手で直接やってもいい)大抵夜まで無臭でられると教えてくれたTwitterの誰かさんあの時はありがとうございました〜😭‼️本当に助かっています😭
いいのか悪いのか、正しいのか否か、効果あるのかないのか、知らんけど私は効いた。
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【歩き方は意識することで良くなる】
先日まとめで書いた『ガニ股を直す』についての動画。
脚を後ろから前に持ってくる際に、膝同士を擦り合わせる意識をすればガニ股にはならない
全然歩き方綺麗じゃなくこれ程度?って感じだけど右の方が幾分かマシに見えませんか…概念だけでも伝われば嬉しい🥲
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【Twitterで見かけてからなんだかんだ数年続けてる割と効果アリそうな習慣】
✔︎朝起きてコップ一杯のお湯を飲む
✔︎洗顔は擦らない
✔︎顔はキッチンペーパーで拭く
✔︎トイレットペーパーは擦って拭かない
✔︎階段は後ろ足を押すイメージで登ると疲れない
✔︎頭上を糸で吊るされてる意識で歩く
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