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本当にしんどくなると逃げるという選択肢が見えなくなるし、逃げる気力もなくなる。
逃げられるうちにダッシュで逃げよう。
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毎日ギリッギリのしんどさで生きてても、他人からは元気に見えてることがある。
ある日突然潰れた、というのは単に気づいてあげられる人がいなかった、ということかもしれない。
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相手に怒っているように見せかけて、結局自分の怒りをぶつける相手を探してるだけの人も多い。
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婚活してる人はわかってくれると思うんだけど、
婚活市場には「『誰かと』結婚したい人」がいっぱいいる。
で、お互い「この人だから結婚したい！」と思ってない相手といっぱい会って話す作業の虚無さがすごくて婚活嫌になるんですよね。
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他人がわざわざぶつけてくる悪口って、
だいたい遠回しな「羨ましい」なんですよね。
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つい完璧に生きようとしちゃうけど、みっともない瞬間や、だらけてる時期があっても大丈夫。
自分の人生が伝記として残るわけじゃあるまいし。
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わざわざ侮辱罪を厳罰化しなきゃいけないほど、
人の嫌がることを言ってはいけない、という当たり前のことができない人がいるってことなんですよね。
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身の周りの、仕事できる人やお金持ってる人がそれをTwitterでアピールしてる姿とか想像もできないでしょ？
つまりわざわざネットでアピールしてる人は。。
SNSはフィクションと思って見るくらいがちょうど良いですね(^^)
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「もしかしたらこの人は今日とてもしんどい日なのかもしれない」という目線を持っとくと、他人に対する厳しさやイライラが少し減ります。
実際、表に出さないだけで病気や不調の中働いてる人ってすっごく多いから(TT)
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街中を裸で歩く人の動画、ゴミ屋敷の主が取材班から厳しく詰問されるニュース番組、万引き犯を捕まえ説教するGメンの密着。
面白おかしく拡散して見せ物にする前に、こういった行動を病気でやってしまい、苦しんでいる人も一部にはいるということを知っておいてほしいです。
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自分の価値を知ってもらおうと語るほど、価値は下がっていきます。
大切な人にだけ知っていてもらえたら充分、と思えるようになりたいですね(^^)
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「自分なんて」って、自分で自分に貼ってしまうレッテルが、一番剥がすの大変なんですよね(;_;)
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自分磨きって、磨くために身を削ったらダメで、身の上についたいらない執着や見栄を手放して、あるがままの自分を目指すことじゃないかと思うんですよね。
無理せず生きてるあなたが多分一番綺麗だと思うんですよ。
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他人が喜ぶことをするより他人が嫌がることをしない、他人に何かを与えるより他人から何かを奪わない。
これができれば充分です、できない人が山ほどいるので。
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お礼を言う習慣ってホント大事。
言える人は無意識に言いまくってるし、言えない人は永遠に言わない。
これ意識するだけで対人関係だいぶ変わるので、ナチュラルにお礼バラまける素敵な人を目指したいですね(//∇//)
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何かを頑張ろうと思った時は同時に、その分何を手抜こうか考えなきゃダメですよ(￣▽￣)
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衝撃的なニュースは多くの人に動揺をもたらします。
メディアの方々は、ショッキングな見出しや不確かな情報で煽るのではなく、わかっている事実のみを端的に伝える報道を、再度意識していただきたいです(TT)
そして受け手側は不安が強くなるようであれば、情報から距離を取り自衛することも必要です
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不安で落ち着かない時でも安心できる安全地帯を決めておこう。
そこにいる自分をイメージしてゆっくり呼吸するだけで安心できて、誰も入ってこれないあなたの不可侵ゾーン
リビング、車、実在しない場所、どこでも良いからイメージを作って、しんどくなったら現実から少し離れて没入し休む癖を。
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不謹慎という声もあるかもしれませんが、あなたはあなたのいつも通りの日常を送ってください。
自分に起きていること、他人に起きていることをきちんと区別し距離を取ることが、身を守るためには重要です。
人の辛い出来事まで自分のことのように共感し背負い込むには、世の中辛いことが多過ぎます。
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓