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別に悪いことしたいわけでも、人と苦しめあって生きたいわけでもないのに、人生のやり方がわからないせいでそうなっちゃってる人めっちゃいる。
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死にたいくらい辛いのに普通の顔して仕事してる人がめっちゃいる。
この真実をちゃんと知ってればもっとみんな優しくなれると思うんだよな。
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なんと「あきらめると、うまくいく」が文庫化しました！
増刷したり、入試で使われたりと思い入れの深い本ですが、文庫化でだいぶお安くなったのでまだ読んでない方は是非この機会に(//∇//)
タイトルが変わってるので要注意です
「生きるのがラクになる脱力レッスン」
amzn.to/3JgfDPq
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あなたが今傷つけたのは誰かにとってかけがえない人。
いいねやリツイートで安易に他人を傷つける前に、相手の命、人生がそこにあることをリアルに想像してほしい。
でないとそのうち多くの人が指一本で人を殺すことになる。
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何もできない時期だってある。いつか何かやるために、ひとまずただ生き延びる時間があってもいいんですよ。
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相手の気持ちを深読みして不安になる人多いけど、素人の読心術なんてほぼ当たらない。大丈夫。
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笑ってるフリ、平気なフリ、しんどくないフリ、どれだけ上手になっても自分に嘘はつけない。心は着実にすり減ってるから要注意です(TT)
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うつになると「歯を磨く、風呂に入る、料理をする」など普通にやれてたことのハードルが爆上がりする。
ただ休んでるように見えても、日々の生活がハードル走なのです。
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インフルエンサー的な先生が語る理想の子育て法とか見て、できない自分を責めてしまう親がいる。
でも他人の子で短時間だったら理想の接し方ができても、家で365日見てたらそんなんできないってことは多々ある。
参考にするのは良いですが、気に病む必要はありません。
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みんなそうじゃない？俺ももっと大変なことあったよ？って
他人の辛さを勝手に推し量り、辛さマウント取るの禁止です。
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助けを求めるのは恥ずかしいことではなくとても勇気のいる行動だ、というのがもっと周知されてほしいですね。
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あとは結婚だけだね？とか
そろそろ子供かな？とか
他人の人生を勝手に決めてはいけません。
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なんでも「個性」って言って他人が無理に肯定するのは違うと思うんですよね。
本人はそんな個性いらなくて消そうと頑張ってることも結構あるから。
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嫌なことしてくる人とは無理に仲良くしなくても良い、って学校とかでも教えるべき。綺麗事ばかりで生きていけるほど世の中綺麗じゃないじゃない？
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カウンセラーや精神科医に個人的に話を聞くから会おうと誘われた、などの話をたまに聞きます。
きちんとした治療者は、絶対に治療の枠組み以外でクライアントと関係を持ちません。治療には適切な距離が必要不可欠です。誘われた時点で縁を切りましょう。
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世の中には挨拶をされただけで特別な好意を持たれてると勘違いする人がいる、ということはもっと知られた方が良い。
ゆるゆるしたお医者さん。病院、医療刑務所で働きつつテレビや出版など。仕事以外のdmは見てません。最新本はこちらamzn.to/42B0u38 voicyでは、しんどい朝に少し気持ちが緩くなる配信をしてるので聞いてみてください(//∇//)↓↓↓