藤野智哉@精神科医(@tomoyafujino)さんの人気ツイート(いいね順)

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成功する一番楽な方法は、成功の定義を簡単なものに変えちゃうこと。 世間の言う成功が、自分の人生にとって成功とは限らない。 疲れてる時は 「今日も生きてた、大成功〜(//∇//)」 くらいにしちゃえば良いと思いますよ。
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能動的に生きるか死ぬかの究極の二択じゃなくてただ受動的に惰性で生きる時期があってもいい、ってのはもっとみんなに知ってほしいな。
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ショッキングなニュースに気持ちが引っ張られそうな時は情報から離れましょう。 携帯やテレビから離れてみると、風が気持ち良かったり、空が綺麗だったり、普段は気づかないものが見えたりします。
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自分の価値を知ってもらおうと語るほど、価値は下がっていきます。 大切な人にだけ知っていてもらえたら充分、と思えるようになりたいですね(^^)
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潰れても替えが効くつもりで人材を雑に使ってる企業が悪いんだから、潰れてしまった場合は「私が休んだら代わりが、、」と考える必要はないのです。
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街中を裸で歩く人の動画、ゴミ屋敷の主が取材班から厳しく詰問されるニュース番組、万引き犯を捕まえ説教するGメンの密着。 面白おかしく拡散して見せ物にする前に、こういった行動を病気でやってしまい、苦しんでいる人も一部にはいるということを知っておいてほしいです。
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自分がご飯食べられなくなった時に、胃ろうまでして生きながらえたいか? と聞かれたらNoと答える人たちが、家族のこととなるとそれでも生きて欲しいと答えることが多々ある。 決して他人事ではなくどうしたいか、元気なうちに家族できちんと話し合っておく必要がありますね。
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先日、いのちの電話協会の機関誌に寄稿させていただいた文章です。 せっかくなので多くの人に読んでもらえるよう、noteにも解放しておいたのでよければ読んでみてください(^^) note.com/tomoyafujino/n…
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激務で睡眠時間が短いことを自慢するより、睡眠とか余暇を超長くとっても仕事が終わるホワイトさを自慢できる世の中になって欲しいな。
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サービスは、 いつでも、誰にでも、何回でも、してあげられることだけにした方が良い。 でないと「前はしてくれたのに」「あの人にはしてあげてたのに」などとサービスを当たり前だと思う人が必ず現れて、あなたの親切心をへし折っていきます。
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「自分なんて」って、自分で自分に貼ってしまうレッテルが、一番剥がすの大変なんですよね(;_;)
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自分は笑ってはいけないと思って生きてる人がいるけど、誰だって笑って生きていく権利はあるんですよ。
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幸せになりたいと言いながら、いざ幸せが目の前に迫ってくると不安になって逃げちゃう人。 自分なんかが幸せになっても良いのかってどこかで思っちゃってない? 良いんですよ。 だから幸せになる覚悟を持とう。
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自分磨きって、磨くために身を削ったらダメで、身の上についたいらない執着や見栄を手放して、あるがままの自分を目指すことじゃないかと思うんですよね。 無理せず生きてるあなたが多分一番綺麗だと思うんですよ。
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なんでも「個性」って言って他人が無理に肯定するのは違うと思うんですよね。 本人はそんな個性いらなくて消そうと頑張ってることも結構あるから。
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ガッカリって、そもそも勝手に期待かける側が悪いんですよね。
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勝手にアドバイスしてくる人には「俺に構わず行け!お前は自分の人生に集中しろ!」って言ってあげましょう。
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ショッキングなニュース、映像に色々思い出し心が不安定になる人がいるかもしれません。 大きな事件があった時は、SNSを見過ぎない、デマに惑わされぬよう公式発表の情報を手に入れる、などメディアとの付き合い方を調節し心を守りましょう。
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生まれた瞬間に勝手に、勤労の義務とかいう理不尽な義務を課された割にはみんなよく頑張ってる。
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悪い事をした人が必ず悪い人とは限らない。 条件さえ整えば良い人でも罪を犯すことはある。 一つの事件を見て、犯人の人生や人格を否定するようなコメントはしないようにしたいなと思います。
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新生活で知り合いが増えた人はマルチ商法に要注意! 飲み会やパーティーに誘われて行ったら参加者はみんなある団体の会員とか、お金儲けや製品の話とか。 本当の友人は目的を隠して誘いません。 「自分を変えたいなら付き合う人や環境を変えよ」は孤立させ洗脳するための常套句、気をつけて(TT)
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自分が正しい! と思うのは、間違いの第一歩。 誰でも間違えることがある、というのを忘れないようにしたいものです。
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ずっと緊急事態じゃねぇかとか揶揄する人いるけど、ずっと緊急事態なのに生き延びてられてるのは、自粛続けている人とか仕事頑張り続けている人たちのおかげなんですよね。
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いじめられてるのが格好悪いとか、心配かけるとか考えて相談できない気持ちはめっちゃわかるけど ちゃんとした大人は被害者に対してカッコ悪いなんて絶っっ対思わない、ってことは知っといてほしいなぁ。
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この人にだけは恥じない生き方をしたいなと思える相手がいると、道を踏み外しそうになった時ストッパーになります。 自分のためにも、そういう人を大切にしていきましょう(^^)