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これ、どこにでもあるレシートに見えるでしょ？…実は違うんです。これは家事で疲れ気味のママを喜ばせたくて、娘が自分のお小遣いで一人こっそりコンビニで買い物をした、世界で一番優しいレシートなんです…。
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40代になってわかった事。「体は資本」「人脈は宝」「経験は資産」「やりたい事はやるべき」「子供は百薬の長」「夢中は最強」「機嫌は自分で取るもの」「恩は回すもの」「一生勉強続けるべき」「趣味で人生は輝く」「苦労と挑戦は買ってでもするべき」「40代は楽しい」「40代からでも全く遅くない」
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40代になってわかった事。「体は資本」「出逢いは宝」「経験は資産」「やりたい事はやるべき」「謙虚は身を助ける」「夢中は最強」「機嫌は自分で取るもの」「恩は回すもの」「一生勉強続けるべき」「趣味で人生は輝く」「余裕の常備が幸せの源泉」「40代は楽しい」「40代からでも全く遅くない」
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40代でわかった最高な働き方。「休みは仕事しない」「睡眠は最優先」「人との出会いを楽しむ」「環境は自分で選ぶ」「収入は給料以外で増やす」「自分を磨く場所にする」「仕事以外も楽しむ」「出勤前に好きな事をする」「受動的な無理はしない」「健康が一番大事」これらに気づいて一気に充実した。
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何度でも言います。40代は本当に楽しい。20代30代で努力している人は間違いなく楽しめる。何より心にぶっとい軸ができてぶれなくなる。自信がついて前向きな思考になる。視界が広がって見える景色が変わる。大丈夫、信じていい。20代、30代は芽が出なくても、心配せずに前を向き、一歩ずつ進めばいい。
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もうご存知だとは思いますが、これを知っておくと、もやもやの80％は解消されます。
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いつでも頭をスッキリ、回転が速い状態に保つコツ。それは1つずつ答を出す事。答え合わせはできてなくてもいい。大事なのは「考え中」ではなく「答」にしてから格納する事。圧倒的に脳の余力が増える。「考え中」のまま溜めると誰でもテンパる。人間はマルチタスクができない。余力は大きい方がいい。
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最近気づきましたが、長い目で見ると頭のいい人よりも、スキルの高い人よりも、自分を上手に整えられる人の方が多くの幸せを手にしている。大事なのは捉え方。素直で謙虚で前向きなのがいい。何が起きてもプラスに変換できる人は強い。いつもやる気に満ち溢れている。人生は機嫌よくいられたもの勝ち。
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父が無知なら貧乏になり、母が無知なら病気になる。このフレーズを聴いて、心が震えた。大人になると学ばない人が増える。学生時代に学んで、満足している人が多い。社会人になっても挑戦して失敗して学び続ける。これではじめて豊かな生活が送れる。大人になってからこそ、大いに学び続けるべきだ。
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やっぱり、人生一度くらいは信じられないくらいの鬼努力をした方がいい。毎晩、気を失って寝落ちするくらい没頭する。それを経験して乗り越えると、心にぶっとい軸ができる。自信がある人ってみんなそう。その後の人生で、ずっと使える最強の武器を手にすることができる。実はめちゃくちゃコスパ高い。
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これ覚えておいて。怒られたら「何かを教えてくれている」と受け取り、ストレスを感じたら「成長のチャンス」と思い、悩みが続く時は「転機が近い」と考え、出口が見つからない時はさっさと寝る。最終的には「命までは取られない。今まで何とかなってきた」と開き直る。だいたいこれで乗り越えられる。
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水を1日２ℓ飲むと良いとよく聞きますが...これ本当に驚きました。普段は補給を後回しにされている髪や肌まで水分が行き渡って潤い艶々になります。40代の私も1ヶ月で効果が出ました。これ実感すると無駄にお酒飲むこともなくなりお腹もへこむし体調も良いし、超おすすめの最強ライフハックです。
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40代になってわかった仕事のコツ。時間が足りないと悩んでいる人は、この4つでマジで楽になる。試してみてほしい。
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意外と知られてないけど、仕事で一番大切なのは「80％でこなす」こと。いつも目一杯で仕事してたら、まともな思考はできないし、機嫌良くふるまえない。20％の余力があると工夫や気遣いができるし、イレギュラーにも冷静に対応できる。80％でこなすことこそ、仕事ができる人の秘訣であり秘密なのです。
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45年間生きてきて心底わかったのは、どんなことでも楽しんでしまう人が最強かつ最幸だということ。
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心が折れそうな時の処方箋。
・とにかく寝る
・美味しいもの食べる
・ぜんぶ話す
・本を読む
・大きな声で歌う
・涙を流す
・何もしない
・散歩する
・サウナに行く
・映画を観る
・旅行にいく
・悔しさを力に変える
・ゼロからスタートする
・自分は何者でもない
・最初からできないのは当たり前
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