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声を大にして何度でも言います
・憧れは宝
・20代はがむしゃらでいい
・30代は挑戦、困難と仲良くなれ
・40代からは身体にも投資
・大成功の影には大失敗がある
・数をこなした者が強い
・バケモノよりもコツコツの方が強い
・急がば回れは真実
・細部には本当に神が宿る
・40代からでも全く遅くない
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40代のメンタルケア。「悩みは手書きでまとめる」「居場所を複数つくる」「時には全て投げ出して開き直る」「夜は考えない」「もやもやしたら眠る」「眠れなくても目を瞑る」「できないのが当たり前」「伝わらないのが当たり前」「ベクトルを未来に向ける」「無理はしない」「生きてるだけで偉い」
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もうご存知だとは思いますが、これを知っておくと、もやもやの80％は解消されます。
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最初で最後のお願いです。この投稿をリツイートしてから私のプロフィールを見てきてください。何かが起こりますよ。
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意外と知られてないけど、仕事で一番大切なのは「80％でこなす」こと。いつも目一杯で仕事してたら、まともな思考はできないし、機嫌良く振る舞えない。20％の余力があると工夫や気遣いができるし、イレギュラーにも冷静に対応できる。80％でこなす事こそ、仕事ができる人の秘訣であり秘密なのです。
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最近気づいたけど、長い目で見ると頭のいい人よりも、スキルの高い人よりも、自分を上手に整えられる人の方が多くの幸せを手にしている。大事なのは捉え方。素直で謙虚で前向きなのがいい。何が起きてもプラスに変換できる人は強い。いつもやる気に満ち溢れている。人生は機嫌よくいられたもの勝ち。
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40代になるとわかる事。「体は資本」「出逢いは宝」「経験は資産」「やりたい事はやるべき」「謙虚と素直は身を助ける」「夢中は最強」「機嫌は自分で取るもの」「恩は回すもの」「趣味で人生は輝く」「余裕があれば上手くいく」「40代は楽しい」「これからが人生本番」「40代からでも全く遅くない」
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死の直前に誰もが口にする後悔の言葉。
・本当にやりたいことをやらなかった
・健康を大切にしなかった
・仕事ばかりしていた
・会いたい人に会いにいかなかった
・学ぶべきことを学ばなかった
・人の意見に耳を貸さなかった
・生きた証を残さなかった
「やりたいことの先送り」はもうやめよう。
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試してみてね。いつでも頭をスッキリ、回転が速い状態に保つコツ。それは1つずつ答を出す事。答え合わせはできてなくてもいい。大事なのは「考え中」ではなく「答」にしてから格納する事。圧倒的に脳の余力が増える。「考え中」のまま溜めると、どんなに優秀な人でもテンパる。余力は大きい方がいい。
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やっぱり、人生一度くらいは信じられないくらいの鬼努力をした方がいい。毎晩、気を失って寝落ちするくらい没頭する。それを経験して乗り越えると、心にぶっとい軸ができる。自信がある人ってみんなそう。その後の人生で、ずっと使える最強の武器を手にすることができる。大きな価値があると思わない？
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夜は考えない。たったこれだけで、人生は好転するようになる。疲れている時やネガティブ思考になっている時に何かを考えても良いことはない。もやもや悩みを深くして疲れちゃうだけ。考えるのは、脳がフレッシュな朝がいい。早寝早起き健康な体、ついでに健康な思考と、健全な精神状態を手に入れよう。
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何度も何度も傷つけられたら、相手を紙やすりだと思えばいい。多少、擦り傷はつくが、自分はピカピカになり、相手は使い物にならなくなる。作家クリス・コルファーの言葉。人は磨かれて光り輝き、そして強くなる。Twitterからアンチは消えない。思う存分磨いてもらおう。今日もお勤め、ご苦労さま。
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20代の自分に伝えたいこと。「素直であり続けろ」「分かりやすさを磨け」「筋トレしろ」「可愛げを持て」「挑戦し続けろ」「人の話を聴け」「友達を大事にしろ」「身なりを整えろ」「声を張って話せ」
「本を読め」「尊敬する人に会いに行け」「泣いてもいい、諦めるな」「お前はできる、自信を持て」
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【定期】もうご存知だとは思いますが、これを知っておくと、もやもやの95％は解消されます。
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いつも驚かれるのですが、私は毎日7h睡眠。身支度1h、朝活3h、本業8h、食事1.5h、風呂0.5h、家事1h、移動1h。これでも1hの余裕が残る。休日は更に8hの余白を確保。無駄な時間を省けば、毎日3hの副業は十分にこなせる。たった2年続けただけでお金と心の自由が手に入った。マジでやる価値あると思う。
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これ、マジでとっておきの奥義。最高の人生を得るシンプルな方法。それは関わる人全員の「コンシェルジュ」になること。常に相手に喜んでらうことを考え、先回り。ちょっとした声がけや工夫をして役に立つ。気遣い・心遣いを行動に表す。あなたに関わる全員が味方になり、全てが上手くいくようになる。
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