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自分がADHDってわかった時ショックより「自分の取扱説明書のパーツをGETした」と言う納得の感情の方が大きかった
他の人の困り事聞いてると「わかる、やるやる。あーやっぱり自分ADHDなんやなぁ」とも思う
血液疾患とか耐糖能異常もデータ見て「なるほどねぇ」と思ってたし持病に対して悩みが少ない
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最近「パニック発作が酷くなった」と言う人が受診してきた時必ず聞かないとアカンなと思うのがエナジードリンク系やアイスコーヒーなどを沢山飲んでないかということ
カフェイン一気に飲んで動悸を起こしているパターンが隠れてるなぁとしみじみ(´・ω・｀)無理せなアカンにしても程々で…
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何でカフェイン飲んだらそんなことになんねん！？って内容書いてます…
ごめんマジで宣伝のためにツイートした訳ではなかったんやけど長文で書いてあるからわかりやすいので一応…
カフェインには覚醒作用、解熱鎮痛作用、強心作用、利尿作用などがあって動悸と脱水悪化させたりします→続 twitter.com/dryumekuibaku/…
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→カフェインが切れたら倦怠感や気分の落ち込み、頭痛、集中力低下を感じることがあります
暑くて汗かいてモンエナ2本一気飲みして搬送(詳細は変えてます)された人はオロナミンC感覚で飲んだ(元気ハツラツになると思ったらしい)と言ってたりしたのでマジで夏場沢山常用するのは辞めてくださいm(_ _)m
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何にもハマらないと思ってる人はまだハマるものに出会っていないだけなんよ……人は生きてたら何かに絶対ハマってしまうんや……それが人生に良いか悪いかはホンマ運としか言えないんよ……
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個別にレスできないから補足
・この量なら問題無い？→人によるのでわかりません
・緑茶のカフェインは？→100mlあたりのカフェインで玉露が高くて160mg、コーヒーは60mg、緑茶は20mg。
・コーヒーと緑茶のカフェインは違うと聞いたけど…→カフェインはカフェインです
・やめなきゃダメ？→自由です！
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｢自分はこんだけ大変だった｣って言う人は言いたいのなら言えば良いけど、｢だからお前もそんだけ大変な目にあっても耐えろ｣ってのはおかしいんよ
大変やったんなら改善しようや…
下が辞めて又自分が大変になる可能性を増やすし辞めません？
非建設的すぎて聞いてて｢ぇぇ…(ドン引き)｣になるし
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テレビで精神科医と名乗ってる人がけったいなことを言ってた→精神科医は皆おかしい！！ってのも勘弁なんやけど、そもそもその人が精神科医としてのキャリアとか資格とか何も持って無いことがありえることをまず知って欲しい
新規開業の心療内科精神科の院長の資格が内科何とか認定医だけとかあるし…
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人にはやはり出来るできないがある
自分に向いてることを出来る範囲でやろう、これは無理だからやめようって選択し決定出来るということは実は生きていく上でめっちゃ優位な才能やと思う
夢を見るなって意味じゃないよ
その夢を空想して楽しむだけなら良いけど囚われて現実がダメにならないことが大切
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心療内科に通ってるんですが不安感とか不眠が良くなりません。どこに相談したら良いですか？→精神科です…
少なくとも私のDMではありません
何も知らない人に、何があったか全部伏せて「どうしたら良くなるの？」と聞いて正しい答えは得られません
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言われなくとも皆気付いてると思うけど人間のメンタルは湿気が多いときは上がりにくいです
私はめっちゃシケシケしてるせいでメンタルもシケシケしてます…ヌタヌタのドロドロなメンタルです…いっそキノコ生えて水分抜いてくれたらな…
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いい精神科、というか主治医の見分け方に「質問した時説明を嫌がらない」ってのがあると思う
時間がないなって時は自分の場合改めて約束の時間を取り直したりで対応してる
理想論とかではなく普通に自分が何の治療を受けてるかとかは知りたいやんね…(病気によってはボカすこともあるけど…
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通常外来、病棟業務、発熱外来などで疲弊した我々の癒し、それは知育菓子……
「やっべぇ！！先生のグミ超デカない！？スゲェえええ！」って言いながら今日も仕事頑張ってます
マジでテンション上がるしオススメ
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【ご確認のお願い】
発熱外来を受診された際に病院から電話をかけると｢おかけになった電話はデータ通信専用となっており音声によるご利用はできません｣というアナウンスが流れ結果説明が出来ないケースがあるそうです
発熱外来に行かれる方は今一度ご自身の携帯の契約内容をご確認下さい→
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【万が一の時役立つ話】
今健康ってそこの君！！共済か保険に即入れ！1番安いんでええから入れ！！健康だからこそ今入れ！不健康になったら安くで入れんくなるからnow入れ！人間は突然身体壊すしいつ何があるかは予知不可能！入院費もかなり高いから備えとけ！健康だからこそ今入れ！入れぇぇぇ！！
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すごく腹が立っていても言葉遣いを荒くしたり、煽り口調にしたら聞いてもらえる物も聞いて貰えなくなるし、なんなら自分の評判も落とす
丁寧な言葉遣いは相手の為じゃなくて自分のため
特に文字の残るものはそう
最近やっと気付いた(遅い)
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この時期エナドリ飲むとカフェインで脱水進行することもあります(利尿作用あり)。その上頭痛を来たしたと言ってロキソニン(NSAIDs)を飲むのはマジで辞めてください。ロキソニンはプロスタグランジンと言う血管拡張させる物質を減らすので腎臓の血流が一気に落ちて腎機能を起こす危険性があります→
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→思っている以上にこの時期身体は脱水気味です。ご高齢の方は元々腎機能は低下傾向にある上喉の乾きを自覚しにくくロキソニン一撃でどえらいことになったりします。普段ロキソニン飲み慣れ？てる方も、飲む場合今時期は水分補給しながら気を付けて内服してください
頼むぅぅぅぅ！！！！
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すげぇ部屋に来い！！って呼んでくるので部屋に行ったらガッツリ寝出したのでさっきの部屋に来い！は「同じ部屋にいて我が寝るのを見守れ！」ということだと理解しました
自分も今日は大変だったので早く寝ます……
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自分を嫌う人が1人いるとそこにばっか目が行きやすいけど、普通に接っしてくれる人に目を向ける方がずっといい
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ADHDと知的能力障害（知的発達症）は必ずしも併発しません
そして脳の周波だけを調べてADHDが判明することはありません
前頭葉の活性が落ちていてもそれがすなわち「バカ」ではありません
著名な方の軽率な発言は大変遺憾です
笑いごとに巻き添えを食らう人のことを考えてください
#木下優樹菜
ADHD当事者。元文系理転組。元内科医の精神科専門医DPAT産業医等。伯爵。あなたの辛いを幸いに。出版物 amzn.to/3Pq47CR 土ドラ｢僕の大好きな妻！｣医療監修。本の感想は #バクせんの本 まで。雑誌連載等。仕事はdr.yumekui.baku@gmail.comまで