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人は無視されたり完全に無いものとして扱われるとかなりメンタルにくる
無視も立派な虐待、イジメ
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熱中症になった後って1週間は身体ダルいし不調が続くので「まあ点滴1本とか入院1日程度でしょ」と思わないで欲しい(´；ω；｀)
そもそも入院1日の時点で重症だし財布にも大ダメージやで
ブリしゃぶを40度のお湯でじっくりしゃぶしゃぶした後お刺身に切り替えられるかどうか的な…無理やん…
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多方面から意見を否定された時｢皆から嫌がらせされる｣って感じると思うけど、場合によっては自分の意見が間違えてる可能性だけは常に頭の片隅に置いて条件反射で否定的意見の人を切らないようにした方が良いかもしれない
(周りが完全に嫌がらせしてることもあるから一般化出来ないんやけど)
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熱中症の人がくる数が6月とは思えなさすぎるくらい多い
節電とか言ってエアコン止めたら結局病院で電力使うから最高に無意味やん……省エネタイプのエアコン助成金とかやる方が結局節電で皆の健康守られるんじゃないのかこれ…
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なんでブリしゃぶなんやってご意見へ
最近ふるさと納税でいただいたブリが神がかって美味しかったのでブリしゃぶって言いたくなって使いました
温泉たまごでも良いです
とりあえずタンパク質は熱で固まると戻りません
人体は細胞分裂しているのでいつかは置き換わりますが時間がかかります
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暑い時期欠かせないスポーツドリンクですがヤカンはアカン(素材による)というネタは忘れずツイートして行きたいと思います twitter.com/Shokuhin_ANZEN…
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様々な不調の原因を探す時には、複雑な所ではなく「食事」「睡眠」「便通」が乱れてないか診ろ！って恩師に言われて早何年
今全部乱れてます…
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さっき痛感したんですけどこの時期にお腹くだすと厳し過ぎる……それでなくとも脱水気味なのにトイレがめっちゃ暑い
というか多分普通の腹具合でもヤバい
トイレに行く時しんどくなった時助けを呼べるように携帯持ち込みをしましょうって啓蒙したいくらいトイレが地獄
マジで気をつけてほしい
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共感力高い人
と
相手の苦しさを自分の苦しさに誤変換してしんどくなる人
は違います
これを間違えてると精神系の医療従事者になると悲惨なことになってしまう
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精神系医療従事者じゃなくても同じだ
誰だってそうだわ
自分の感情と他人の感情に線を引くのは冷たいんじゃなくて普通のことだしやらなきゃいけないことだと思う
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外来で「扇風機タイマーで切ってる」「エアコンも電気代節約しろってTVで見たから切ってる」「しんどくて寝れない」って言ってる妙齢のマダムにエアコンはこの温度だとつけっぱなしの方が電気代安い、扇風機の風で死なない、暑いと寝れんで普通って10分以上説得した…その環境で薬で寝たらマジ危ないよ
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エアコンの古さにもよるけど毎回冷えたら切る、暑くなったら付ける、の方が電気代は高いし何よりマジで入院費の方が高くて電気も食うよ…
娘さんから何回も電話でエアコンつけてって怒られてるけどTVで電気代が！って言ってたけどTVつけてる電気代の方が……（もごもご
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すげぇ凹む時まずやることは｢腹が減ってないか確認する｣
空腹時は基本的にマイナス思考になる
体の不調は心の不調に繋がりやすい(これは病気でも同じ)
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サボる人にイライラするのを辞めるために｢あの人のお陰で普通にしてるだけの自分の評価が高くなるから感謝やな〜｣と思っててまあまあ成功してたけど余裕無くなってきたら｢やっぱムカつくやんけ｣ってなったから優しさには余裕が絶対要る
余裕がなくても優しい人はマジ聖人
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すごい疲れた時にめちゃくちゃデカい猫の画像を見るのが趣味なんですけどわかる人いますか？この感覚
デカければデカいほど自分の悩みが吹っ飛ぶんですけど
(画像は拾い画です)
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しかし給与からさっぴかれるお金は増えて給与は横ばいもしくは減り、物価は上昇、気候はめちゃくちゃとか令和生きるの大変すぎる……
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ライトな推し活からハマると抜け出せない依存症…何故我々は何かにハマるのか？
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【情報による不安やパニックを起こしやすい方へ】
ネットやTV、ラジオなどリアルタイムで情報が入る媒体から距離をおいてください
映画や本など新規の情報が入らないものを見てください
災害のように即情報を入れないと身に危険が及ぶ話ではありません
あなたの心を守ることを第1に動いてください
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不安な時ほど入れる情報を自分で制限しましょう
知らないことは悪いことではありません
知ることがあなたに苦痛な情報なら知らなくて良いです
「あなたの生活には直接影響がないけれど、知って不安になる情報は入れない｣
これは生きる上でとても大切な行動です
あなたの心を守るべく動きましょう
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また不確かな情報をツイート、RTするのも控えましょう
不安はすごい勢いで広がります
だから今は憶測は控えましょう
そして今逆に興奮状態の人へ
後からガクッと落ちる可能性があります
落ちたら休んでください
平和で皆が安心出来る世界をただ祈りつつ、連ツイ失礼致しました
どうかご自身を大切に
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飯食った？風呂入ってちゃんと温まったか？今日は雨降ったせいか京都は少し暑さがマシだよ。そっちはどうかな？
とりあえず寝よう。
横になって目を閉じよう。
遠くのどこかにいる私も君と同じ夜、休むよ。皆不安になってる夜、1人じゃないって思って欲しい。自分はそう思いたいんだよ。
おやすみ。
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奈良医大にクレームとか入れないで…そもそも何に対してのどういう立場からのクレームなん？
そのクレーム対応で本当に苦しくて必死に助けを求めて電話してる患者さんが繋がらなくなる可能性を考えて欲しい…
クレーム入れてる人は今苦しんでる無関係な人も苦しめてる自覚ある…？
ADHD当事者。元文系理転組。元内科医の精神科専門医DPAT産業医等。伯爵。あなたの辛いを幸いに。出版物 amzn.to/3Pq47CR 土ドラ｢僕の大好きな妻！｣医療監修。本の感想は #バクせんの本 まで。雑誌連載等。仕事はdr.yumekui.baku@gmail.comまで