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【治療法の根拠格付けチェック】
一流：ランダム化比較試験
二流：コホート研究
三流：ケースコントロール研究
そっくりさん：前後比較
映す価値なし：専門家の意見など
映す価値なしレベルの「未検証の幹細胞治療」が日本で横行し世界で批判されています… 皆様は安価な一流治療法を選びましょう！ twitter.com/a2487498/statu…
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メモするまでもない情報です。塩で顔マッサージした時にかゆい部位で、不調がある臓器がわかります。おでこ周りはおでこ周り。眉間は眉間。こめかみはこめかみ。目の周りは目の周り。耳は耳。鼻筋は鼻筋。鼻先は鼻先。頬は頬。上唇は上唇。下唇は下唇。口角は口角。アゴはアゴ。皮膚自体も臓器ですよ。
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リンク先記事に「定期的にアレルギー検査を！」とありますが、これは不適切なのでご注意下さい。
採血検査の結果はあまり正確ではありません。陽性(+)と判定されても間違いの可能性があります。
アレルギーを疑う症状が無い方が検査を受けるのは、ただの「占い」レベル。医学的意味はほぼ無いです💦 twitter.com/itm_nlab/statu…
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こういう情報を見たら『健康食品の素材情報データベース』をチェック。
例えばビタミンAを見ると、本当は、
・予防的に飲んでも皮膚に良い効果は示されていない
・逆に過剰だと皮膚の乾燥が悪化
・『死亡率が16%上がる』とメタ解析で報告されている
のが分かります。信じると命を奪われかねません。 twitter.com/milmil_b/statu…
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【爪の保護に有用な製品】
万バズ情報⇒LUSHの爪クリーム
米国皮膚科学会推奨⇒ワセリン
「コスパ」でも「低刺激で爪や皮膚に優しい点」でもワセリンが圧勝。香料や食物由来成分が多いLUSH等の製品はかぶれるリスクが高めです。シンプルな製品の方が安全度は高く、ワセリンは肘膝踵にも使えます😌 twitter.com/piyopiyobiyou/…
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お肌が乾燥しやすいならヘパリン類似物質を使ってほしい。ただ保湿するだけじゃなくて「皮膚バリア機能改善」「発汗促進」「アトピー患者のキメ改善」「アトピーの再発予防」まで期待できる。ヒルドイドフォームなら快適だしサラッとしてて不快なベタつきもない。お風呂上がりに塗ればしっとりスベスベ
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「長風呂は肌を乾燥させるので注意」と米国皮膚科学会が警告しています。理想的入浴時間は研究中ですが「5分程度」が肌の水分量的には良さそう。長くても10-20分程度が肌には無難。
記事が紹介する「のむシリカ」等も適切な美容効果の根拠はありません。美容雑誌情報を信じないのが美肌の第一歩です。 twitter.com/iVoCE/status/1…
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こちらのフローチャート↓をよく覚えておきましょう！
①本当に研究データはある？
②それって論文になってる？
③ちゃんと人での研究を行っている？
の最初の3ステップだけでも、ほとんどのデマは見抜けます。今回は①ですでにアウトなので論外ですね。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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「梅毒や帯状疱疹の増加はコロナワクチンのせい！」と煽る医師がいます。しかし、これらの病気はコロナ禍前から増えていて、理屈が通りませんね😅
「最近増えているものは全てコロナワクチンの影響」なら、「藤井五冠のタイトル数増加」や「村上選手の本塁打数増加」もワクチンのおかげでしょうか？ twitter.com/touyoui/status…
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「高濃度ビタミンC注射に年間288万円」と、エセ医学に騙されており心配です…
一般の方は「高い治療ほど良い治療」「医者の勧める治療ならば安心」と思いがちですよね。
しかし、実際には悪い医師が適切な科学的根拠の無い治療を高額で売るケースは山ほどあるのです。
news.yahoo.co.jp/articles/0e3a1…
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納豆に限らず極端な食生活は駄目ですが、そもそも白髪や毛穴は遺伝による影響が大きいので、「〇〇が良かった！」という体験談は参考になりません。
もしそう言っている人がキレイでも、単に遺伝に恵まれただけの可能性が高いです。納豆についても、その美容効果が証明されたことは一度もありません。
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【日焼け止め、十分塗れていますか？】
SPF50の日焼け止めを水着状態で全身に塗る実験を行ったところ
・1回塗りで適量を塗れた人はゼロ
⇒期待される平均SPFは3.2
・2回の重ね塗りでも適量に達した人は19%
⇒期待される平均SPFは8.6
とショッキングな結果でした。適量を意識して十分塗りましょう！
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こういう何の根拠も無い健康情報を拡散する方がいるのは非常に不思議です・・。
たとえば、『海洋深層水でできた洗顔料』が本当にニキビや肌荒れに効くのならば、とっくに病院で処方されています。
リンク先のアドレスを見てみるとアフィリエイトですので、単に商売で行っているだけのようですね💦 twitter.com/hiro_signore/s…
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また「私のブランドのみに配合の〇〇という成分がすごい！」という宣伝はよく見ます。ただ、大発見を1人のインフルエンサーが独占することなどあり得るでしょうか？
本当に良い製品であれば、その有効性が論文にまとめられて広く利用されますよね。臨床試験すらされていない話を信じてはダメですよ。
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「楽してお金儲けをしたい」のなら、ダイスケ様にはトンデモ系健康インフルエンサーからの撤退をお勧めいたします。我々のメディアが成長すればするほど、あなた方の市場は縮小します。悪いことは申しません。ご自身の努力をより有益なことに向けていただけますと幸いです。
twitter.com/caffelover/sta…
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花粉症がある方は一部の果物や生野菜を食べると口の中等が痒くなる事があります(口腔アレルギー症候群)。
スギ花粉⇒トマト🍅
シラカンバ花粉⇒リンゴ🍎桃🍑サクランボ🍒
イネ科花粉⇒メロン🍈スイカ🍉トマト🍅
ヨモギ花粉⇒マンゴー🥭
ブタクサ花粉⇒バナナ🍌
等が有名。お困りなら病院でご相談を😌 twitter.com/SPMK35/status/…
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インフルエンサーによるバズツイートを信じることは非常に危険です。そもそもサプリメントは病気を治せるものではありませんし、無闇な摂取は健康被害を招く恐れがあります。メリロートに関しては下記記事が詳しいですが、すでに健康被害が複数報告されており注意が必要です。
toyokeizai.net/articles/-/112…
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「指先のみに症状がある」「爪が壊れている」という特徴からはHallopeau稽留性肢端皮膚炎の可能性があります。その場合はステロイド外用等で治療します。他に細菌性爪囲炎、爪カンジダ症等も考えられ、早く適切な検査で診断がつくと良いですね。
ご家族の方がワクチンを打った件とは無関係でしょう。 twitter.com/YU_KA567/statu…
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このツイートにいいねした10万人は「自分のヘルスリテラシーはヤバい！」と自覚しないといけません💦
左側も無資格者が無根拠で話す「悪い例」。本当に専門家かは、
・資格や経歴
皮膚科専門医等の資格を有しているか
・根拠の有無
臨床試験などの良質な出典が示されているか
で判断すべきですよ😌 twitter.com/kazunosuke13/s…
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「ゾコーバ」の承認見送りは、
治験で有効性が示されなかった
⇒塩野義がズルして『治験成功風』に報告した
⇒ズルがバレて追試を命じられた
というだけ💦大半のメディアでは非専門家(もしくは利益相反がある方)が頓珍漢な解説をしています…
詳細は@EvidenceObasan先生の記事↓をご参照下さい。 twitter.com/EvidenceObasan…
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え、ダイスケさん「スマホ操作後の帯電」で手が重いんですか？電子の重さは「9.1×10^-31 ㎏」程度で、静電気って超軽いですよ。その程度で重く感じるなら「フル充電後のスマホ」なんて重すぎて持ち上がりませんよね？本当に手が重く感じるなら、塩分過剰摂取で意識障害が起きている可能性が高いです💦
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1日2時間睡眠で美肌！？真逆です！実際に韓国で40代女性の睡眠時間を4時間に制限した研究では、早くも1日目で肌の水分量/ツヤ/粉ふき/透明感/弾力/シワが悪化。4日目では肌の質感まで悪化。他の研究でも睡眠不足は見た目に悪影響との報告有り。謎インフルエンサーのツイート見る暇あったらベッドへGo！ twitter.com/yoshinari1978/…
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「魚コラーゲンを含むスキンケア製品を塗っていた30歳女性が、コラーゲンアレルギーを発症してアナフィラキシーを起こした」との報告があります。
「天然由来100%」なら安全というわけではありません。むしろ、「食べるものは肌には塗らない」方が食物アレルギー発症のリスクを下げますね😌 twitter.com/52cm2984g/stat…
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埼玉医科大学病院アレルギーセンター長の永田真先生も解説されていますが、『遅延型食物アレルギー検査』はまるで根拠がない検査です。
この検査では何も判定できないので、すでに各国の学会が「無意味」だと警告。信じてしまうと健康被害を受けかねない悪質なものです。
twitter.com/hLwXQg0jnN0tXf…
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【補足】SNSではトンデモ発信をする方の方がインフルエンサーになりやすいです。健康情報を受け取る際には、発信者のフォロワー数の多寡ではなく、出典内で示されている根拠の質を確認するようにして下さいね。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
皮膚科専門医｜医学博士｜医療メディアLumedia
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