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#電子レンジの落とし穴→チンした野菜を食べると血管が傷つく
とのことですが、マイクロ波のエネルギーは食品に吸収されると“熱”に変わるだけで、有害ではありません。
また、電子レンジの調理で確かに一部の栄養素は壊れますが、ボイルなど他の調理法と比べれば、むしろ壊れにくい事が多いですよ。 twitter.com/yoshinari1978/…
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ニキビについても、知識の無いインフルエンサーが、
・ニキビになるのは洗顔方法が悪いから
・食生活が悪いから
・ビタミンサプリを飲まないから
等と無責任に発信しますが、実際は『ニキビは遺伝性が強い疾患』と報告されます。
お困りの際は御自分を責めずに、信頼できる皮膚科でご相談ください😌 twitter.com/KotaMaltaT/sta…
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消費者庁が景表法違反で措置命令を出した『オキサイダー』。
驚くべきことに、ふるさと納税の返礼品として出品されていました。
『病室や教室などの空間除菌に！』とのこと・・
自治達が収入欲しさに、適切な科学的根拠を欠く製品を売るのは問題ではないでしょうか？ twitter.com/EARL_COVID19_t…
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過剰な“天然信仰”は危険です。
・“天然塩”が“精製塩”より体に良い
という話に根拠はありません。むしろ、今年のNEJM論文では、
・一部を塩化カリウムに置き換えた“代替食塩”は“普通の食塩”より死亡率を低下させる
と報告されました。人工的に作られた製品の方が天然物より安全なケースも多いです。 twitter.com/muscle_penguin…
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どんな高級美容液よりも、『日焼け止めの適正使用』の方が美肌効果を期待できます。
高い製品に手を出す前に、
日焼け止め + 保湿剤 ± レチノイド
というシンプルな選択肢から始めましょう！ twitter.com/S96405539/stat…
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『高いものは良いものだ』と信じる方は『ディオールで4トーンアップ』と信じがち。
しかし、美白化粧品の下記宣伝は全てNGです💦
・使うほど肌が白くなるホワイトニング効果
・シミがこんなに薄くなるなんて
・ニキビ痕、炎症痕の黒ずみに
・シミ/ソバカスの出来にくい肌に
・結果がみえる美白 twitter.com/bemy_latte/sta…
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脱毛症の塗り薬で有名な『ミノキシジル』ですが、ペットの猫や犬が誤って舐めると危険とのこと💦
・飼い主の頭皮を舐める
・飼い主の枕カバーを舐める
・ゴミ箱の中を漁る
などの行為により、
低血圧/頻脈/胸水/肺水腫
などの中毒症状を生じて死亡例もあるそうです。
管理には何卒ご注意下さい😌 t.co/ELMqXWVPeV
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前から気になっているのですが、学校で科学的根拠の無い危険な指導が多く行われているようです・・。
先生に十分なヘルスリテラシーが無いと、生徒も悪影響を受けるでしょう。
先生方には何卒気をつけていただきたいです😌
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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『薄着で皮膚が強くなる！』という教育方針の保育園があるようです。
しかし実際には、肌が寒くて乾燥した外気にさらされると、
・皮膚の水分量が低下する
・皮膚のバリア機能も低下する
などと報告されています。
アトピーなどに良くないと考えられていますので、真似しないようにご注意下さい😌 twitter.com/hifukaichan/st…
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美容ナースなる方が、
・品種改良のせいで現代の野菜/果物にはビタミンは含まれない
・美肌にはビタミンサプリが当たり前
との説を断言しています。
しかし、実際はビタミンサプリの美容効果が良質な臨床試験で示された事は有りません。
むしろビタミンB6/B12サプリなどはニキビを招くとされます💦
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【こんな化粧品には要注意】
・美容インフルエンサーが似たツイートを次々投稿
・投稿内容をみると、あたかも皮膚トラブルが治りそう
※薬機法上も、化粧品で皮膚トラブルは治りません
・誘導するリンクのURLに「半角の?」が含まれる(アフィリエイト疑惑)
彼らを信じてもキレイにはなりません・・ twitter.com/S96405539/stat…
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美容インフルエンサーがこぞって宣伝で書き始めた、
“ニキビあと；ケロイドや色素沈着のある肌でなく完治して健常な状態に戻った肌”
の意味が分かりません💦
辞書的には
“あと；以前に物事が行われ、また存在したことの残っているしるし”
なので、“健常に戻った”と“あと”は両立しないですが・・。
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@doctorK1991 ケース・バイ・ケースですが、例えば、
・保湿力重視
ヒルドイドなどヘパリン類似物質0.3%配合製品
・安さ重視
白色ワセリン
・中間型
キュレル(セラミド配合)などのモイスチャライザー
・ガサガサ改善重視
ケラチナミンなど尿素系
というところですかね。皆様に合う製品が見つかると嬉しいです☺
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スキンケアの順番は、
保湿剤等の薬⇒日焼け止め⇒虫除け剤
が基本ですね。ニキビ＆乾燥肌の方の一例はこちら↓
①ヒルドイドフォーム(保湿)
②ゼビアックスローション(抗菌薬)
③数分程度乾かす
④ノブＵＶローションＥＸ(日焼け止め)
⑤5-10分待つ
⑥天使のスキンベープミストプレミアム(虫除け) twitter.com/asleep111111/s…
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バク先生のご慧眼の通りでして、皮膚科医としては食洗機はオススメです！
『手荒れ対策』をまとめた論文では、大真面目に、
・水仕事は他の人に変わってもらったり、食洗機を活用したりするのが有効
と推奨されております。冬場の水仕事はお肌への大敵ですから、ぜひ食洗機のご活用をご検討下さい。 twitter.com/DrYumekuiBaku/…
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【皮膚科の薬の塗り方】
・保湿剤
テカテカたっぷり塗る
・水虫薬
両足全体に広く塗る。10日に1本使い切るのが目安
・ニキビ用ピーリング系薬剤
ニキビができやすい部位全体に塗る。最初は刺激が強いので、1日おきにスタートして慣らす等工夫する
など、詳しく説明してくれる皮膚科を選びましょう😌
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線虫がん検診「N‐NOSE」の問題点は3つ。
①精度86%が本当でも判定結果は間違いばかりになる
②精度86%の宣伝を裏付けるデータが未公表
※論文内容と実用化商品に大きな乖離
③元論文データの信憑性に対する内部告発(文春)
③は今後の検証待ち。
しかし①②だけでも全く推奨できないのが大問題です。 twitter.com/bunshun_online…
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帝王切開後等の傷痕でお困り＆治療できるとご存知ない方は、意外といらっしゃいます。
傷は皮膚科よりも形成外科が得意なケースが多いです。
小さいケロイドなどは皮膚科でステロイド注射で治療することもありますが、大きい場合は総合病院の形成外科で手術まで見据えて相談するのがオススメです。 twitter.com/buruban/status…
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ポーラは『水素水』の宣伝で、
・シミが薄くなる
・くすみが消える
・しわが浅くなる
・吹き出物がなくなる
等とアンチエイジングについて熱く語ります。
ちなみに消費者庁は
「水素水で老化防止」は根拠なし
と判断しています。
ポーラ様には宣伝前に適切なエビデンスを提示いただきたいです。 twitter.com/mph_for_doctor…
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ポーラ・オルビスの宣伝は問題が多いです。
『添付画像↓のようなデータに騙される方』はカモ扱いなのでしょう。
化粧品会社はお金さえ儲かれば良いのでしょうが、彼らが発信する誤情報を信じ皮膚トラブルが悪化する方が多く困っております・・
化粧品会社を信じても、皮膚は健やかになりませんよ。 twitter.com/mph_for_doctor…
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ビタミン等の情報を見かけたら、まず『健康食品の素材情報データベース』を確認して下さい。
例えばビタミンEは、
・サプリ摂取の健康効果に適切な根拠がない
・脳卒中増加、さらに死亡率増加等のおそれが有る
と書かれています。YouTube視聴は勉強法として不適切です。
hfnet.nibiohn.go.jp/contents/detai…
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出典が無い情報は無視ですね。今回の医師は、
・グルタチオンは美白/糖尿病等に良い
・ビタミンEは肌のターンオーバーに良い
とも主張しますが良質な根拠はなく、実際は
・FDAやBMJ誌が『グルタチオンの宣伝に根拠はなく非倫理的』と批判
・ビタミンEは脳卒中等のリスク増加と報告有り
ですよ・・ twitter.com/mph_for_doctor…
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郷ひろみさんの宣伝するクリニックの治療はこちら↓
オゾン点滴；がん予防、抗アレルギーなど
白玉点滴；パーキンソン病改善/美白など
水素点滴；耐糖能改善/動脈硬化抑制など
本当はいずれも適切な科学的根拠は存在しません。
芸能人の方は、自分が受ける案件に責任を持つべきではないでしょうか？ twitter.com/oricon/status/…
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“ヴィオテラスCセラム”という製品などが、
『ニベアと混ぜるとシミが消える！』
と宣伝していた件について、ニベア公式が“ダメだよ！”と警告文を出してくださいました。
当たり前ですが、法的にも『化粧品でシミが消えることは有りません』。
違法宣伝に騙されないよう、くれぐれもご注意下さい😌 twitter.com/S96405539/stat…
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長友佑都さんがアンバサダーの会社はトンデモ医学の宝庫。
・風邪とは『風邪の菌が免疫力を上回る状態』？
・体温アップで免疫力アップ？
・食事を減らし体温を上げれば翌日に回復し休まずに済む？
COVID-19がウイルス性の病気な事すら知らなそう・・
長友さんも“免疫力”という言葉がお好きですが😅 twitter.com/konotarogomame…
皮膚科専門医｜医学博士｜医療メディアLumedia
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