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アルバータ大学の研究によると、医療健康番組の放送内容は「信頼できるエビデンスがあるのは2,3割程度」「エビデンスが無いものが2-4割」「相反するエビデンスならあるものが約15%」でした。
日本のTV番組もトンデモが目立ちます。良質な根拠が明示されない限り、TVの健康情報は無視して下さいね。 twitter.com/Moody_Dent_Inf…
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【背中の乾燥】
外来で「背中が乾燥して…」という方を多くお見かけする季節になりました。体が固くて保湿剤を背中へ塗りにくいという方にオススメの市販薬が
・ザーネメディカルスプレー
・ヒルマイルドスプレー
の2種類。いずれも逆さまにして片手で噴射でき、背中やももの裏側等にも届きますよ！
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「コロナワクチンのせいで子供に帯状疱疹が出るようになった」は間違い。帯状疱疹は昔から子供でも起きています。1997～2014年の調査では、1年辺りで
9歳以下；1000人中2.66人
10代；1000人中2.90人
の子が帯状疱疹を発症。なお「水痘ワクチンのお陰で子供の帯状疱疹が減っている」報告ならあります twitter.com/yakukinpapa1/s…
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【間違い探し】
①顎の角度
右は顎を引いてキリッと
②首の角度
左は首を前へ突き出し、だらし無い印象
③明るさ
右は服/壁/首の影が薄いほどに照明が強め
④耳や首の見せ方
右では耳・首を髪から出して目立たせ、相対的に顔を小さく見せる
⑤体の見せ方
右は上半身を多めに写し相対的に小顔に twitter.com/torepina_diet/…
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「運動系YouTuber」でしたら、綾部市立病院糖尿病チームの『くろまめチャンネル』(youtube.com/c/KuromameAyab…)がオススメです！
糖尿病専門医の @muscle_penguin_ 先生が監修されており、筋トレ/有酸素運動/ストレッチなどの動画を紹介されていますよ。やはり有資格者による動画が一番でしょうね😌 twitter.com/PCqjVCqHyYgUQN…
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ニキビや手荒れに対しては、無料でガイドラインが公開されているので、トンデモに騙される前にまずはそうした資料に目を通していただけますと幸いです。
ニキビ：dermatol.or.jp/uploads/upload…
手荒れ：dermatol.or.jp/uploads/upload…
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【注意】皮膚科専門医を名乗るアカウントが
・口周りニキビには胃薬とビタミンサプリ
・フェイスラインニキビにはヒルドイド
・手荒れには1日20回のステロイド
等と発信しますが、いずれも「私が考えた最強の治療法」で適切な根拠はありません。信じてフォローしている方が1万を超えておりご注意を。
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「股間にベビーパウダー」ですが、実は国際がん研究機関が「タルクベースのベビーパウダーは卵巣がんを招くかも」と分類しています。
研究途上の分野ですが、股間に使う場合は『タルクフリー』のベビーパウダーが無難でしょうね。
なお、肌荒れ予防なら『亜鉛華軟膏』の方が一般的かもしれません。 twitter.com/gnomotoke/stat…
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大半のインフルエンサーはお金儲けがしたいだけです。
・バズっている化粧品や健康食品を信じても、それらで症状を治したり改善したりするのは不可能
・体験談後にアフィリエイトへ誘導する投稿は違法なので、絶対に無視する
というポイントをよく覚えておいてくださいね😌
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本投稿↓は悪質な違法広告なので拡散しないで下さい🙏
・化粧品では「ニキビ跡等の症状」は消えない
・「化粧品で症状が消えた」との体験談を載せて商品を販売すると薬機法違反
と知っておきましょう。症状を改善できるのは「医薬品」です。最近は楽天ルームへ誘導する違法広告がよくバズりますね… twitter.com/picopucopaco/s…
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【補足】NHKの中でも『あさイチ』は代表的トンデモ番組です。健康被害を受けたくないなら、見てはいけない番組ですね。
以前は『ためしてガッテン』がデマばかりで、日本にエセ医学番組を流行らせる一因になったと思います。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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健康被害を受けたくない方は「NHKの医療情報はデマが多い」と知っておきましょう。まれに正しい情報も流れますが、「出典」が明示されないので真偽の確認が困難です。
特に皮膚科系は“自称”専門家の登場頻度があまりに多く、参考になるどころか有害なケースが目立ちます。
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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NHKの健康情報は間違いが多いですが、それを知らず信じてしまう方が多いです。
NHKは“自称”専門家を重用しがちで、根拠のないデマをよく流します。TVの情報でも「臨床研究などの出典が明示されない場合は無視」という対応が大事です。
ちなみに、NHK発信のスキンケア情報が正しい例はほぼ見ません。 twitter.com/harumatamata/s…
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またbefore/after写真を信じるのは止めましょう。
・ソフトを使って修正可能
・特に足などは別人でもバレにくい
・足のむくみなどは時間帯での差が大きい
など多数の問題があるので、騙すのは非常に簡単です。さらに撮影の角度や倍率を変えるなど、「騙す上で有効な撮影方法」は多数あります。
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「肩甲骨はがし」「筋膜リリース」などのトンデモ用語は多いですが、今度は「大転子消滅」ですか…
骨が無くなったら大変なことになるはずですが、それでもバズるのですね。
医学的な適宜が明確ではないワードに簡単に騙されないように気をつけましょう。
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大転子って骨ですよ。もし本当に消滅したなら「骨折疑い」なので病院で手術の相談をしましょう😌
なお、この前後写真は騙しのテクニックが盛りだくさんですね。
・撮影の角度を変える
・倍率を変える
・明るさを変える
特に「斜め上から撮影」すると足が細長く見えるので騙す上ではとても有効です。 twitter.com/torepina_diet/…
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入浴だけで保湿できれば確かに楽。しかし、過去の研究で「入浴剤による保湿効果」を調べたところ全て失敗。「入浴剤での保湿は推奨しない」というのが国際的なコンセンサスです。
本当に入浴剤で乾燥が治るなら、病院でもアトピー患者さん等に入浴剤を処方するはずですよね😖
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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寒くなると毎年「保湿入浴剤」がバズりますね。しかし、「入浴剤の保湿効果なんて本当は示されていないよ」と英国の保健省が警告済です。
乾燥肌でお悩みなら、保湿剤をたっぷり塗りましょう。市販でもヒルドイドと同じくヘパリン類似物質0.3%配合の『ヒルマイルド』など、良い製品は多数ありますよ！ twitter.com/picopucopaco/s…
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爪の周りの皮膚が分厚いなら『爪囲炎』等の可能性があるので皮膚科でご相談を。また爪の脆さ等に対して米国皮膚科学会が推奨するのはワセリンですね。
今回のバズ製品は、
・香料など刺激の強い成分が多い
・蜂蜜など食物成分が多く食物アレルギー発症リスクがある
ので使用を避けるのが無難です。 twitter.com/_h_e_r_o_i_n_/…
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【補足】新聞は広告で収入を得ているわけですが、広告に載っている内容もエセ医学ばかりです。
人命を奪うデマで稼いだお金で会社を運営することに問題はないのでしょうか？
mobile.twitter.com/S96405539/stat…
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また和田氏は「日本人医師は無駄な検査ばかり勧めるので病院に行くな」との主張で人気。
しかし和田氏の医院では、欧米でも「ムダで健康被害を生むだけだから受けてはダメ」と非難される『遅延型IgG食物アレルギー検査』を高額で行います。
主張と真逆ではないでしょうか？
lumedia.jp/allergy/2180/
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新聞に倫理観を求める方がおかしいのかもしれませんが、本来なら読者の命や健康を奪うデマを流すのはメディアの姿勢として望ましくないでしょう。
「薬で血圧を下げることで死亡率が下がった」という報告は多数存在します。和田氏の個人的思い込みを、まるで事実かのように報じるのは大きな問題です。
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朝日新聞が和田秀樹氏の「降圧薬は不要」という説を宣伝しますが、降圧薬で死亡率が下がる事は既にデータで示されています。
新聞社なら
・読者の命を奪うデマを流す
より、
・和田氏の医院等で健康被害を生む『遅延型食物アレルギー検査』等の不適切な検査が行われている
等の報道をすべきでは？ twitter.com/be_on_Saturday…
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ニキビ治療の塗り薬は
・毛穴づまり予防メイン⇒ニキビが出来にくい肌に
ベピオ/ディフェリン/エピデュオ/デュアック
・抗菌薬⇒赤ニキビを消す
ゼビアックス/アクアチム/ダラシン
に大別されます。また保湿併用もOK。ただ市販品の場合は「ノンコメドジェニックテスト済の乳液」を選びましょう！ twitter.com/skysky_ca/stat…
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「レッグウォーマーは靴下以上に保温効果が高そうだ」との報告があり、足をしっかりと暖めるのに効果的です。
また、就寝中も靴下を履く場合は「足が蒸れて水虫にかかりやすい」という欠点がありますが、レッグウォーマーならその点も問題なし。
足の寒さ対策にうまく活用したい保温グッズですね😌 twitter.com/kotochanpon/st…
皮膚科専門医｜医学博士｜医療メディアLumedia
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