くらげ(@_kurage_1)さんの人気ツイート(リツイート順)

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あつ森プレイ部屋になった 可愛すぎ、🥲🥲 #ジェラートピケ #あつ森
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▷肩ボトックス◁ 私バレー部の時アタッカーで肩筋が発達してて、後ろ姿も強そうだったんだけど笑、肩ボト打ったら首長く見えるようになって華奢になった🥺 はじめは注射跡紫になったし肩怠くてしんどかった…⤵︎ あとは肩甲骨締めて姿勢に気をつけてたよ〜
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【太ももの隙間作りに効果があった筋トレ】 その④🐳 効果倍増ポイント ・膝は地面に着くか着かないかくらい ・手が届かない時はふくらはぎタッチで! ・意識を効いてる筋肉に集中する その①の強化版です ぜひ挑戦してみてください💓
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超色白になる方法🍼② 〜トマト編〜 トマトは食べる日焼け止め ジュースで効率よく摂取🧃 リコピン多いと◎ 1日1本(900ml)飲みましょ トマジュー+オリーブオイルにレンチン最強です🍅 トマトとオリーブオイル合わせて熱するとリコピンが油にとけて体への吸収率が良くなるそう₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎💭
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こういうのいくつ見ても好き
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お金かけてよかったこと ・日焼け止め 出し惜しみして薄く塗らないで〜 ・全身医療脱毛 とにかく楽、剃らないから色素沈着しない、肌綺麗になる ・ドライヤー いいのは髪質変わるよ パナソニックのナノイオンかダイソン ・歯列矯正 ・食事 不摂生は肌と健康にきたわ…
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バレンタインな部屋🍫🍓 (ジラーチはポケセンからぬいぐるみ発売されたのが嬉しくて記念)
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抜歯裏側矯正・8ヶ月目ଳ .◦ 今までの変化並べてみたよ …ねぇ 輪郭と横顔変わりすぎ 顎形成されてるし 鼻も心なしか高く見える 整形並やん この変化冷静にすごくない…? まだまだ隙間あるしめっちゃ痛いけど頑張るぞ( •̥ ̫ •̥ )
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お久しぶりです。新しいお部屋も自分の好きな空間になりました🧸♡
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韓国モデルのカーブを描く美しい肩ラインなりたいってどうなってるん??って思って肩ボトしたこともあるけどそれより肩甲骨を背中の中心に寄せるイメージ+肩だけ斜め上方向にくいってしたら肩甲骨浮き出るから再現できることに気づいた(語彙力)))
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自己肯定感は、恋人とか親友とか自分に一番近しい人が沢山褒めてくれる人なら余裕で高まる。努力した!って自分で認められるくらい努力した上なら尚更。容姿なら沢山可愛いって言ってくれる人と居たら、もっともっと可愛くなれる。でも逆も然りなので、冗談でもブスいじりする人とは離れたほうがいい。
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ナチュラルメイク₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎ 男ウケならピンクで可愛くするよりシンプルに薄めのブラウン。まつ毛命…! メイクするときは、専用のブラシを使って丁寧に丁寧に、いかに自然に綺麗に見せられるかを意識してます♩.◦
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超色白になる方法13 〜はちみつ🍯〜 日焼け止めあずき大にはちみつを爪楊枝ですくってたらし混ぜる 消炎作用 メラニン増加抑制作用 保湿効果 日焼け止めで肌が荒れがちな乾燥肌さんにおすすめ!しっとりするので最近ハマってる(*´`*) うっかり日焼けしてしまった時もボディークリームに混ぜると◎
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【足痩せダイエット ଳ .◦】 ふくらはぎの筋肉をほぐして スッキリした脚を目指します ①仰向けに寝て膝を立てる ②膝の上にふくらはぎを置く ③ごりごりほぐす ながら痩せできるところが好き◎っ ̫ -˘
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今までベピオ使ってて毎度肌荒れるしニキビは塗り薬で治らなくない??って思ってたし、結構角栓?溜まって腫れて触ったら痛い系のニキビだったからレーザーで焼こうと思ってたのにこれ塗って3日目にしてニキビ消えた。薬ってすごいな。(ベピオで荒れる人これでも荒れるらしいけど私セーフだった)
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超色白になる方法🍼④ 朝6時くらいにuvチェッカーで紫外線測ってみたら普通に赤色に変化して、え、今の時期の早朝の日陰でもこんななの油断した……ってなって意識高まったのでやっぱりこれは私のお守り。目にみえるからモチベあがる 今も470円だった( ´ •̥ ̫ •̥ ` )♥ →a.r10.to/hyje2j
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anatelierカゴバッグ出してみた🧸 豆苗の再生栽培してる🌱
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載せるものがないので おめめ貼っときますね(ᐡɞ̴̶̷ ̫ ɞ̴̶̷ᐡ)笑 ・二重埋没 片目5点留め ・目頭切開 ・上瞼切開 ・目つき矯正 ・グラマラスライン ・右瞼の脂肪取り 今も寝過ぎたら腫れるけどだいぶ自然なったよ〜整形バレたことない #シナジー整形外科
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1日1食生活4年目🧸♥︎
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超色白になる方法🍼11 〜ボディーソープ〜 (石鹸で落ちる)日焼け止めが肌に残らないように丁寧に洗う。 毎日きちんとリセットすることで皮膚の再生も早くなる◎ 洗顔用ネットで、もこもこに泡だてて手ですくって優しく体洗う。白くなる石鹸とか色々使ってきたけど結局牛乳石鹸の赤が好きリピート🐇
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今年の好きな日焼け止め(顔用) ランキング決まった🌷🥺 1位 ビオレuvアスリズムエッセンス 2位 ALLIEエクストラUVジェル 3位 アネッサホワイトニングuvジェル ※個人的な感想です
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【歯列矯正始めて1年経過】 8本抜歯で口元引っ込んで顎が出てきて横顔の印象が変わった事と笑った時に歯の主張が無くなったのが嬉しい ※貼る画像間違えたので載せ直し🙇‍♀️
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超色白になる方法🍼⑩ 〜愛用サングラス3本୨୧˙˳⋆〜 上から↓ 室内用 度あり ブルーライトカット 屋外用 度あり クリアサングラスzoff 屋外用 度なし クリアサングラスJINS 冬以外、外行くときはサングラス常に持ち歩いてる! 家でパソコンやスマホ弄るときはブルーライトカット眼鏡かけてます
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今日のメモ📝 お菓子を食べたい!と衝動を感じたら1回深呼吸して、食べた後の自分がどんな気分になるか想像する。お菓子に吐き気しません???私はそれでスナック菓子完全に無理になって卒業しました(これをマインドフルネスというらしい)
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いつものヘアケアで意識してること ・シャワー前クシでざっくりとく ・トリートメントよりシャンプー念入りに(頭皮を洗う&しっかりすすぐ) ・温〜冷風で上から下に乾かす ・乾燥しないように部屋加湿 ・軽めのヘアオイルで仕上げる これでちゅるん保てます🕊 ※iPhoneノーマルカメラ