くらげ（@_kurage_1）さんの人気ツイート（新しい順）

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ミッフィースタクリコラボ2日連続参戦🐰笑 お部屋めっちゃかわいくなった〜🤍 #miffy #スタディオクリップ
2022/08/07(Sun) 14:08:23
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あつ森プレイ部屋になった 可愛すぎ、🥲🥲 #ジェラートピケ #あつ森
2022/02/02(Wed) 12:38:44
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3
毎朝ウォーキングしてた(夏)
2021/11/04(Thu) 18:20:52
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4
お久しぶりです。新しいお部屋も自分の好きな空間になりました🧸♡
2021/06/11(Fri) 19:17:43
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5
医療のvio脱毛は痛すぎて恥ずかしいとか思ってる暇ないし耐えてたら地味に汗かく(私だけ？)ので上の着替えも持っていくと便利です。これでも私は痛みに強い方で麻酔なしですが初回は途中でやめた程痛かった。つまり麻酔代はケチらないほうが無難という話🥺ちなみに4回目。明らかに薄くて嬉しい〜
2021/03/28(Sun) 22:25:15
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6
やっぱ姿見あるほうが美意識保ちやすいし太りにくいし新居にも置こう。(大きい姿見は部屋も広く見えるよ)
2021/03/28(Sun) 11:14:50
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7
【太もも痩せダイエット✍️】 朝起きてベッドの上でやってるストレッチ 脚を①のようにして ゆっくり10秒くらいかけて息を吐きながら上体を倒してください。 リラックスできるしおすすめです♩ 体が硬めの方は上体を倒せなくてもいいので太ももの筋肉が伸びているのを感じるだけでも◯
2021/03/04(Thu) 17:38:50
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8
【足痩せダイエット ଳ .◦】 ふくらはぎの筋肉をほぐして スッキリした脚を目指します ①仰向けに寝て膝を立てる ②膝の上にふくらはぎを置く ③ごりごりほぐす ながら痩せできるところが好き◎っ ̫ -˘
2021/02/24(Wed) 12:51:26
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9
【太ももの隙間作りに効果があった筋トレ】 その④🐳 効果倍増ポイント ・膝は地面に着くか着かないかくらい ・手が届かない時はふくらはぎタッチで！ ・意識を効いてる筋肉に集中する その①の強化版です ぜひ挑戦してみてください💓
2021/02/12(Fri) 14:22:32
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【ふくらはぎ痩せ🐳】 ①段差あるところにつま先のせる ②かかとは地面につける これやり始めてからいつも暇なときにしてて今や無意識でしてるアキレス腱伸ばし。 ふくらはぎのボコってした筋肉が 平たくなったよ( ◜▿◝ ) ちりも積もれば山となる〜
2021/02/04(Thu) 18:19:27
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11
ミントのiPadキーボードかわいい🌱 #Bluetooth
2021/02/04(Thu) 12:50:54
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12
起きたら体重1kg減ってた軽い！🤍
2021/02/02(Tue) 12:44:46
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【二の腕痩せ ଳ .◦】 これ筋トレとストレッチの要素合わさってるから太くならずにしなやかに引き締められるところが◎ ・交互に50回ずつ ・猫背にならずに胸を張る！ ・二の腕の後ろ側の伸びに意識 ビフォーの私、良いスパイク打ちそう笑 本当にダイエットって人生変えられる。
2021/02/01(Mon) 17:38:42
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いい香りがする大好きなかわいいお部屋で、かわいいルームウェア着て、好きなバンドの曲聞きながら、お気に入りのノートに叶えたい夢リストの整理&計画してる1人の誰にも邪魔されない時間最っっ高にわくわくするから好き。今日は本読んだり新しい試みでブログ書いてみる( ੭ ･ᴗ･ )੭
2021/02/01(Mon) 11:21:56
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寄ってきて欲しい人やモノは自分が使う言葉で選択できる。私は毎日「大好き」「嬉しい」「幸せ」って小さなことでも言うようにしてからいつの間にか"大好き"嬉しい"幸せ"な人やモノで溢れてたよ。だから良いことを素直に言葉にするって大切なこと。感じるのは主観だからまず現状を言い換えてみて
2021/02/01(Mon) 09:35:13
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Francfrancのストーンフレグランス。フレグランスオイルを石に垂らして香りを楽しむタイプ。見た目も香りもすっごく女の子らしいアイテムなので、これを置くだけで女子力上がってお部屋で過ごす時間中ずーっと幸せ気分でいられます ߹𖥦߹♡
2021/01/31(Sun) 17:28:15
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バレンタインな部屋🍫🍓 (ジラーチはポケセンからぬいぐるみ発売されたのが嬉しくて記念)
2021/01/31(Sun) 10:17:21
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18
太ももの隙間作りに効果があった筋トレ その③ 効果倍増ポイント♡ ・振り幅は大きく！ ・脚は真っ直ぐ伸ばす グレーのパーカー着たらセットアップみたいになってかわい🥺🤳
2021/01/29(Fri) 16:26:29
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太ももの隙間作りに効果があった筋トレ🐳 その② 効果倍増ポイント♡ ・上下振り幅は大きく　 ・脚は真っ直ぐ伸ばす ・終わるまで床に脚つけない ・効いてる筋肉に意識集中する A.太もも付け根周り42.8cmでした📏
2021/01/25(Mon) 16:00:30
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いつものヘアケアで意識してること ・シャワー前クシでざっくりとく ・トリートメントよりシャンプー念入りに(頭皮を洗う&しっかりすすぐ) ・温〜冷風で上から下に乾かす ・乾燥しないように部屋加湿 ・軽めのヘアオイルで仕上げる これでちゅるん保てます🕊 ※iPhoneノーマルカメラ
2021/01/23(Sat) 15:56:45
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太ももの隙間作りに効果があった筋トレ🐳その① 効果倍増ポイント ・移動で頭の高さを変えない ・出来るだけ猫背にならない ・意識を効いてる筋肉に集中する 初心者さんにはきついし脚ガクガクになると思うので無理しないように！
2021/01/22(Fri) 12:13:56
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今日のメモ📝 お菓子を食べたい！と衝動を感じたら1回深呼吸して、食べた後の自分がどんな気分になるか想像する。お菓子に吐き気しません？？？私はそれでスナック菓子完全に無理になって卒業しました(これをマインドフルネスというらしい)
2021/01/20(Wed) 10:16:25
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韓国モデルのカーブを描く美しい肩ラインなりたいってどうなってるん？？って思って肩ボトしたこともあるけどそれより肩甲骨を背中の中心に寄せるイメージ＋肩だけ斜め上方向にくいってしたら肩甲骨浮き出るから再現できることに気づいた(語彙力)))
2021/01/18(Mon) 19:23:35
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1日1食生活4年目🧸♥︎
2021/01/16(Sat) 14:22:18
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整形前デブスな私の写真を「可愛いやん！」と言う。「無整形のがよかった？」には「今が1番可愛い！！」と言う。「あー誕生日涙袋とおっぱい欲しー笑」には「俺は今も全部が大好きだけどね。いくらくらいするん？」と検討する笑。たとえ男になっても"私"が好きだから愛すんだと。これが令和の彼氏か。
2021/01/16(Sat) 11:16:06
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