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医療のvio脱毛は痛すぎて恥ずかしいとか思ってる暇ないし耐えてたら地味に汗かく(私だけ?)ので上の着替えも持っていくと便利です。これでも私は痛みに強い方で麻酔なしですが初回は途中でやめた程痛かった。つまり麻酔代はケチらないほうが無難という話🥺ちなみに4回目。明らかに薄くて嬉しい〜
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ミントのiPadキーボードかわいい🌱
#Bluetooth
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寄ってきて欲しい人やモノは自分が使う言葉で選択できる。私は毎日「大好き」「嬉しい」「幸せ」って小さなことでも言うようにしてからいつの間にか"大好き"嬉しい"幸せ"な人やモノで溢れてたよ。だから良いことを素直に言葉にするって大切なこと。感じるのは主観だからまず現状を言い換えてみて
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今日のメモ📝
お菓子を食べたい!と衝動を感じたら1回深呼吸して、食べた後の自分がどんな気分になるか想像する。お菓子に吐き気しません???私はそれでスナック菓子完全に無理になって卒業しました(これをマインドフルネスというらしい)
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整形前デブスな私の写真を「可愛いやん!」と言う。「無整形のがよかった?」には「今が1番可愛い!!」と言う。「あー誕生日涙袋とおっぱい欲しー笑」には「俺は今も全部が大好きだけどね。いくらくらいするん?」と検討する笑。たとえ男になっても"私"が好きだから愛すんだと。これが令和の彼氏か。