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脱毛は医療一択。安いからって美容脱毛にするのは本当に金ドブです🙅🏻♀️
脇は美容、VIO・脚・顔は医療でやったけど、医療は出力強めでやってもらってたったの8回で毛が根絶。対して脇は20回以上やってもまだ生えてる🥲顔は脱毛するとトーンアップして肌トラブルが減るってよく聞くけど正にその通りだった
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モモフルすごい。
履くだけでお尻を綺麗な形に整えてくれる下着なんだけど、ニットスカートとかデニムパンツとかパンティラインが気になる服を履く時は絶対マスト。今まではガードルとかつけてたけどモモフルの方が圧倒的にお尻がキレイに見えるから本気でオススメ。
bit.ly/3DEQPMf
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なんとなく太った気がして体重計から足が遠のくこと、ありますよね?
そんな時はほぼ100%予想通り太ってます。
でも大丈夫、今自分の体重と向き合えば傷は浅くて済みます。太った予感を見て見ぬふりして59kgまで行った私が言うんだから間違いない。
痩せる為の1歩目は現状把握する所から始まる。
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砂糖への依存度は麻薬並みと言う言葉を聞いたことがある人も多いと思うけど、その分断った時の効果もすごい。
ダイエットの調子が出ない時や食べすぎる日が続いた時は、甘い物を断つことが多い。びっくりする位身体がスッキリしてリセットされるから、仕事とかでファスティングできない人にもオススメ
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やってよかった自己投資
✔︎眉サロン、眉アート
✔︎パーソナルカラーに合うヘアカラー
✔︎サロン専売シャントリ
✔︎全身脱毛
✔︎歯列矯正
✔︎皮膚科で肌治療
✔︎ダイエット
これを全部網羅すれば間違いなく今より数段可愛くなれる。ただしお金がかかるから無料のダイエットから始めるのがお勧め
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お腹痩せについて、最近質問を頂くことがまた増えてきたのでまとめ直しました🤍
①筋トレで腹斜筋を鍛える
②コルセット(bit.ly/3wEyFHz)で胸骨を締める
お腹痩せと、くびれを作るのに意識していたことはこの2点だけです!
どなたかの参考になれば嬉しいです🕊
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ダイエットに成功する人って正直一握りだと思ってる。それだけ誘惑が多いし、痩せてからもリバウンドする事が多い。でもだからこそ、その努力の成功に価値がある。人と同じことしてたら同じ体型にしかならないのは当たり前。でもやることは難しくなくて、「継続」このただ1点が守れれば必ず痩せられる