101
「材料3つ」でこの味ってすごい…
袋でもむだけ超簡単！
【カルピスいちごフローズンヨーグルト】
暑い夏のおやつに最高です
保存袋にヨーグルト200g、カルピス原液大さじ2、苺ジャム大さじ2を入れて混ぜ、冷凍庫に1時間半おく。もんでさらに1時間冷やし固める。もんで滑らかにして食べてね！
102
＼夏のパスタは冷製でさっぱりおいしい／
レンジで【冷製ツナぽんトマトパスタ】
5分茹でパスタ100gを半分に折り水220ml入れ7分チン。氷水混ぜて水気切り、ざく切りトマト1/2個、ツナ1/2缶、鶏ガラ小さじ1/3、ポン酢大さじ1弱、チューブにんにく小さじ1/4、オリーブ油大さじ1、塩胡椒を混ぜ完成！
103
100円アイスが絶品スイーツに大変身…
混ぜるだけ簡単！
【クッキーアイスケーキ】
バニラアイス2個練り、いちごジャム30g、ノアール2枚を砕いて混ぜ、ラップをしいた保存容器に入れて刻んだナッツ10gとノアール3枚、いちごジャム適量をのせて冷凍庫で冷やし固め、食べやすい大きさに切る。
104
これ、箸が止まらなくなります…!!
まぜるだけ簡単！
【旨塩ねぎ納豆そうめん】
暑い日にさっぱりいけます
茹でた素麺1.5束を冷水で洗い水気切り、ごま油大さじ1/2、顆粒鶏ガラ小さじ1/2強、醤油小さじ1/2、チューブにんにく少々、胡椒を混ぜ器に盛り、納豆1パックと輪切り葱1/4本、卵黄のせ完成！
105
熟れ過ぎたバナナが絶品おやつに…
バターなし簡単！【チョコバナナマフィン】
バナナ2本を6枚の輪切りにして残りは潰し、卵1個、ヨーグルト50g、オリーブ油大さじ3を加えホットケーキミックス150g、砕いた板チョコ30gを混ぜマフィン型に入れ輪切りバナナと板チョコをのせ180度オーブンで15分焼く。
106
「レンジ3分」でこの味に…
ホットケーキミックスで超簡単おやつ
【ふわふわチーズ蒸しパン】
卵1個、牛乳100ml、オリーブ油大さじ1、ホットケーキミックス150g、粉チーズ大さじ1、1cm角切りプロセスチーズ（お好みで）60gを混ぜラップし600Wレンジで3分加熱。切り分け塩ふりオリーブ油つけて食べる
107
火を使わず簡単！
食欲ない時もぽん酢でさっぱりいけます
レンジで【ツナぽん和風パスタ】
5分茹でパスタ100gを半分に折り耐熱容器に入れ水200ml、麺つゆ大さじ1入れ600W7分チン。ツナ1/2缶、麺つゆ小さじ1、ポン酢大さじ1/2、チューブにんにく小さじ1/4、バター5g、塩胡椒混ぜ小口ネギ散らし完成！
108
「材料3つ」でできちゃう…！
レンジで【マグカップヨーグルト蒸しパン】
ヨーグルトでもっちり。洗い物はカップとスプーンだけ。
5分でできちゃう超簡単おやつです♪
マグカップにヨーグルト（無糖）大さじ3、はちみつ小さじ1、ホットケーキミックス50gを混ぜ、600Wのレンジで2分加熱して完成！
109
トマト缶・包丁なしでこの味が…！
レンジで【ミートソースパスタ】
5分茹でパスタ100gを半分に折り耐熱容器に入れ水220ml、合挽肉100g、コンソメ小さじ1/2、醤油小さじ1、チューブにんにく小さじ1/2を入れ600Wで7分チン。ケチャップ大さじ2、オリーブ油小さじ1、塩胡椒混ぜて粉チーズふり完成！
110
【バターいらず！ホットケーキミックスで簡単！】
しっとりふわっと「バナナブレッド」レシピ
ボウルにバナナ2本を潰して卵1個、オリーブオイル大さじ2.5、牛乳大さじ2を混ぜ、ホットケーキミックス150g、バニラエッセンス少々、シナモン小さじ1/4を加えて混ぜ、170℃のオーブンで約50分焼いて完成！
フードクリエイティブファクトリー所属。ゆるっとしたイラストで簡単レシピをご紹介🍳▼料理研究家・フードコーディネーター・動画ディレクター▼お仕事はレシピ開発、フードコーディネート、動画撮影・編集、執筆、イラスト制作等▼Twitterレシピはインスタにまとめています。