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最近の私、ほぼ毎日すっぴんメガネだし、中学生の頃のジャージでうろちょろしてるし、体重も歴代ピークを迎えてるし、脱毛もネイルもマツエクもしなければ、美容院にも４ヶ月行ってないけれど、それでも自分を大好きで仕方ないんだが、もしや最高に幸せかもしれんぞ？？？？？？
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会社でスタバ飲んでると「高くね？贅沢だねーコンビニで買えば安いのに笑」みたいなこと言われる度に「いえ！美味い代と大好き代と飲んでる私ってお洒落やん？代と午後も頑張れる代を考えると1000000円の価値はあるしそれが500円なんて実質無料なんだわ、まだ文句あるのか？あん？」って叫んでしまう。
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「仕事も恋愛も容姿もどれも上手くいかないし、そんな自分が嫌いです」とよくメッセージを貰う。でも、それはあなたの状況であって、あなたの本質ではないし、だから自分を嫌いになる理由になんてならないよ。たとえ誰かに認められなくても、ちゃんと自分を好きになれる方法はたっくさんあるからね。
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人生ってなんとかならないことの方が多いよね。意外となんとかなるよ！なんて全く思わない。でも、だからこそ、時には休んでみたり、苦手なことから逃げてみたり、夢を手放してみたり、がんばらない努力が必要なんだと思う。どうにもならん人生こそ、厳しく自分を甘やかせ、だな。
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友達とファミレスでだべったり、買うものはないけどスーパーをうろうろしたり、気分転換にカフェでゆっくりしたり、仕事や学校帰りに寄るライブハウスとか、そういうのぜんぜん不要不急の外出じゃないんだよな。めっちゃ必要なの。だから、そんな日常を早く取り戻すために今はおうちにこもります。
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「若い頃は苦労した方がいい」という説。あれは苦労してきた自分の過去を正当化するために、若者に押し付けてる価値観なので、無視していいです。若い頃は死ぬほど働けとか、そういうのほんとに死んじゃうから、自分のペースでいいんだよ。
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いいかい、焦っていたり疲れていたり悲しい時に考え事はしなくていいよ。まずは帰りにミスドによって明日の朝ごはんを買おう、そんでゆっくり湯船に浸かってみよう、お風呂から出たらハーゲンダッツを食べながら好きな映画でも見みよう。早く寝るんだよ。大事なことは、元気な時に考えればいいからね。
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自分に関係ないことで怒ったり悲しくなったりしなくてもいい。世の中のことを知りすぎなくてもいい。たまにはニュースを消して、スマホの電源を消して、自分の世界だけに集中してもいい。誰にでも優しくなりすぎなくてもいい。まずは自分だけを大切にしてもぜんぜんいいんだよ。
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ひとの気持ちをよく考えることより、ひとの気持ちなんてわからないって割りきることも大事だ。考えすぎて、他人の気持ちを決めつけては、傷ついたり傷つけたりすることもあるからね。同僚、家族、恋人の全ての言動に意味があるとは限らないし、感情の理論は人によって違うし、わからなくてもいいんだ。
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努力って嫌なことを我慢したり全てを完璧にこなすことだけじゃないよね。外に出るのが億劫なときは新しい服を買って出かける理由を作ってみたり、忙しいときは自炊をやめて近所のお店を開拓してみたり、疲れたときは何より寝ることを優先することも、立派な努力だよ。
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いよいよ同級生たちが結婚したり親になったり、はたまた仕事で活躍してるというようなことを小耳に挟むような歳になったけれど、私は仕事もプライベートもなんもうまくいっていないが今日もミスドがうまかったからそれでヨシ！！
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私は普段、職場では控えめな性格なのだけど、嫌みっぽいことを言われたときだけ「え！？いま何て言いました！？もう一度いってください！！」とクソデカボイスで返して相手を気絶させることができます。覇王色の覇気が覚醒したようです。
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雨の日も、風の日も、仕事でやばいミスに気づいちゃった日も、上司にめちゃくちゃ怒られた日も、大好きな人にフラれちゃった日も、元恋人の結婚報告をインスタで見ちゃった日も、ちゃんとごはんは大盛りにするんだぞ。
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自分を犠牲にしてまで、誰かのために大きな選択をしない。特に仕事。やりたい仕事を諦めてまで、恋人と近くにいれる会社を選んだりとか。それで仕事が合わなかったら、恋人を恨んでしまうこともあるかもしれない。誰かを大切にしたいなら、まずは自分のために生きよう。
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若者が出世したくないのは、仕事にやる気がないわけじゃないの。キャリアの選択肢が管理職になることだけじゃなくなったからだよ。マネジメントより専門性を磨きたいとか、好きなことで副業もしたいとか、今はそういう気分じゃないとか、色々あるの～。だからやる気がないと決めつけないで～✌️
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うっかり自分をネガティブに捉えそうな時は、すぐにポジティブをつけ足すようにしてる。たとえば「最近ほんと太っちゃったな、、、まあ、相変わらず顔はかわいいけどな！ははは！」って感じで。そうすると、ほんと元気になるし、ありのままの自分を好きでいられるし、体重は減らない。
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私は物欲もないしお金よりもマイペースに丁寧な暮らしができればいいなって誤魔化してたけど、ほんとはCELINEの財布がほしいし全身脱毛もしたいし歯列矯正もしたいしトゥルントぅルンのロングヘアーになりたいしYSLのリップを塗りたいわ！やっぱ欲しい物は欲しいって言うのが気持ちいいな！１億円くれ
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休みなのに今日も何も出来なかったなぁと落ち込んでいるそこのあなた。大変よく休みました！！！何もしなくて大正解です！！！ちゃんと休んでえらい！！！だらだらしていいんだよ！！！
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世界は自分中心に回ってるに決まってる。だから、自分を犠牲にしてまで他人に尽くす必要なんてないよ。好きなメイクをすればいいし、行きたくない飲み会は断ってもいいし、結婚はしたくなったらすればいいし、嫌なこと言われたら笑わなくてもいい。ずっと、世界の中心は自分だよ！！
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だらしのない夜を過ごして、エモいって感傷にひたるのはもうやめるんだぞ。一緒にいるのに寂しい夜を過ごすより、さわやかな朝を過ごせる相手を選ぶんだぞ。朝マックを食べてお昼の公園を手を繋いで散歩できるような恋をしような。
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休職期間中に身に付けてよかった習慣は、夜はお腹を空かせて寝ること。睡眠の質が上がるし、何より朝ごはんが楽しみすぎて朝起きるのが苦じゃなくなった。バタートーストがうまいうまい。きっと、自分のごきげんは自分でとるってこういうことだよね✌️
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人生なんて自分の思い通りにならないことばっかりだよね。叶わない夢の方が多いし、好きになる人には恋人がいるもんだし、希望の部署には配属にならないよね。そんな世の中を今日もちゃんと生きてえらいよ。だから、せめて金曜日の夜ご飯くらいは自分の思うとおりに、食べたいもん食べよ！
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不幸って、自分のせいじゃないことがほとんどだよ。うつになって休職した時は、自分のしてきた選択を悔やんだり、努力不足だと責めたりしたけど、ひとつも自分に原因なんてなかったと今では思う。たくさん言い訳してもいいし、環境のせいにしてもいい。そうして踏み出せる１歩もあるからね。
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私はあえて家族と一緒に住まない選択をしてきたけど、それからの方がとても健全な関係になった。家族に限らず、恋人、夫婦、友達、上司、いろんな関係に言えることだけど「こうあるべき」みたいな勝手な理想を取っ払っちゃえば、わざわざ相手を嫌いにならなくても済むことがある。
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人生の幸福度って、他人との比較で決まる物ではなく、どれだけ自分で選択した物や事を増やせるかだと思う。お気に入りの家具に囲まれた部屋に住む、早起きの日はセブンのカフェラテを飲む、仕事のご褒美には憧れのブランドのお財布を買うとか。自分の心で決めた選択が増える度、毎日が楽しくなるよ。
平凡なOL／エッセイスト。著書「がんばらないことをがんばるって決めた。」KADOKAWA💫▷心をやわらかくする言葉🖋｜仕事や日常について | 20代 | 働く女性や若手社員の方などフォローおすすめ🥰 | お仕事の依頼はthinkingoodol@gmail.com