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質問がありましたのでこちらに!
☑️腹筋トレーニング
mirinchance.com/beauty/abs
☑️腹6分目ダイエット(去年2ヶ月だけやった)
mirinchance.com/beauty/diet
腹筋で筋力つけて代謝上げつつ腹6分目ダイエットで2ヶ月弱かけて食べる量を減らしました!
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こちらのコスメ、ブログにまとめておきました!ベスコス同様、『ないと生きていけない順』に1位〜6位までまとめています!✨(ほんとに厳選に厳選を重ねた6つなので、どれも1位つけたいぐらいだったけど…)ツイートより少し詳しく書いていますので、気になる方は是非☺️❣️
mirinchance.com/beauty/toumeik…