251
252
253
254
255
257
258
259
260
261
262
彼氏の肌が
◼︎ひげ脱毛
◼︎擦らない
◼︎SK-Ⅱの化粧水
◼︎しっかり保湿
で劇的に綺麗になった。半年前とは全くの別人のようにつるつるのぴかぴかに。やっぱり脱毛して剃刀を当てる時の肌負担を減らし、擦らないでしっかり保湿する。この基本的な部分をしっかり行うのが非常に大切と再実感した。
263
さっき過去のダイエットについて思い出してた。個人的にこれまで一番痩せたのがヨガ。10代の時雑誌に載ってた基本のヨガを1ヶ月程続けたらみるみるうちに足とウエスト細くなり、体重も3kg減。ゆっくりと呼吸をすることでリラックスできて睡眠の質も上がった。ヨガ凄い!ってなったの今でも忘れられない
264
265
266
267
268
何もかも嫌になった時にやることリスト
☑︎早起きする
☑︎スマホを触らない
☑︎軽く運動する
☑︎かわいいルームウェアに着替える
☑︎おいしいコーヒーを淹れて
☑︎おいしい朝食を食べる
☑︎マッサージに行く
☑︎読書に没頭
自分を大切に、丁寧に1日を過ごすと幸せな気分になりまた頑張れる
270
271
以前も紹介したululisを再投稿。店頭で品薄になるほど大人気で、インスタでもバズってた。数ヶ月間イエローを愛用してるんだけど、これほんとにドラストで買えるの?!ってくらい、さらさらになるし、指通りも良くなったので大好きです。オイルも本気で好き。あと、香りも最高です🤤🤍#ad
272
273
274
ご醜傷様ちゃん@syusyochan_
のツイート見てソッコー買いに行ったシャネルルージュココフラッシュの90、ほんっっとに粘膜色だった🥺💕💕ひと塗りで、もっちりした感じの唇になる👄なんてかわいい色なの🥺💕柔らかいテクスチャーなので唇が乾燥しやすい人(私)にも🙆♀️◎4000円で買える色気…🥺💕 twitter.com/syusyochan_/st…
275