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丸ごとトマト入れてスイッチオン！
簡単すぎるしお腹も満足＾＾
【トマトの洋風炊き込みご飯】
オリーブオイルでベーコン焼き、炊飯器に米、水、トマト、コンソメ、ベーコン入れ炊く。炊けたら塩、青ねぎ、バター、盛り付けたらブラックペッパー。
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めちゃくちゃ簡単にオシャレ洋食完成！
【フライパン煮込みで簡単！ビーフストロガノフ】
フライパンにオリーブオイル、にんにくを熱し、玉ねぎ。牛肉を加え、しめじを入れる。水を加え、調味料を加えて煮込む。皿にパセリライスを盛り、ビーフストロガノフをかける。
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みんな喜ぶご馳走といえばハンバーグ！
デミソース×きのこも最高＾＾
【たっぷりきのこのデミハンバーグ】
ひき肉、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、塩、こしょう、ナツメグをこね成形。フライパンで両面焼ききのこを入れる。みりん、清酒、ケチャップ、ソース、バターを入れ煮詰める。
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この季節に何度でも楽しみたい！
香ばしさの秘訣は、先に焼くこと！
【焼き鮭ときのこの炊き込みご飯】
洗米し、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を。水を入れきのこ、油揚げ、生姜スライス、炊飯。炊き上がった米にグリルで焼いた鮭、千切り生姜を混ぜ、しょうゆ、塩。盛り付けてごま。
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糖質オフのレシピ探している人！
油揚げ使うから、ダイエット中に嬉しい＾＾
【ほうれん草とベーコンの油揚げカルツォーネ】
油揚げの中にほうれん草、ベーコン、チーズを詰める。端をつまようじ。フライパンに入れ、両面をこんがり焼く。皿に盛り、塩・こしょう。
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パーティーレシピにもぴったりだね！
とろっとアボカドとサクッとパン粉！
【アボカドとツナのサクッと焼き】
アボカドは縦に切り種を取り皮を剥く。ツナにマヨネーズ、にんにく、塩こしょうを混ぜてアボカドの穴へ。粉チーズ、パン粉を振り、トースターで焼き、仕上げにパセリ。
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ごろごろたけのこの食感が楽しすぎ！
本場の味わいが簡単に！
【ごろっとたけのこ入りル―ローハン】
フライパンに油、しょうが、にんにく、豚肉、たけのこ。調味料入れ、ゆで卵。器にごはん、具材、チンゲンサイ、ネギ、ごま。
ワンプレートランチにも！
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チーズがとろ〜り美味しすぎる・・
ほうれん草入れて季節感もばっちり！
【たっぷりほうれん草とハムのオムチーズ】
オリーブオイルでほうれん草、ハムを炒め、塩、こしょう。マヨネーズを混ぜた卵を焼き半熟でチーズ。上にほうれん草、ハム。卵を包み盛る。粉チーズ、パセリ。
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焼くだけで贅沢ごちそう！
【チキンのハニーマスタードソテー】
フライパンにオリーブオイル、鶏肉。しょうゆ、粒マスタード、はちみつ。皿に盛り、パセリ。
ハニーマスタード味美味しすぎ＾＾
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シーフードミックス常備してると何かと楽＾＾
うまみたっぷり炒飯簡単すぎ！
【シーフードミックスで簡単！海鮮炒飯】
ごま油、シーフード、酒を火。ごま油、長ねぎ、にんにく。ごはん、シーフードの汁。卵。シーフード、いんげん。しょうゆ、鶏がらスープの素、塩、こしょう。
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とろっとろのなすってほんとご馳走すぎる・・
豚肉にもしっかりタレが絡んで最高！！
【なすと豚の甘辛蒲焼丼】
フライパンに油、なす中火。フライパンに油、豚肉。しょうゆ、みりん、砂糖、なす。器にごはん盛り、豚肉、なす、ごま、大葉。
丼にせずおかずとしても＾＾
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クリーム系パスタ好きな人なら絶対好きだよね？
ランチにパスタ食べたい人どうぞ！
【ベーコン入り！シンプルカルボナーラ】
オリーブオイル、ベーコンを炒め、玉ねぎを加える。白ワインを加え、生クリーム。火を消し卵黄。パスタを加えて混ぜ、粉チーズ、塩、ブラックペッパーを。
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大根まるまる1本、安くなってる時期？
メインにドーンとステーキにしてみて！
【豚バラオイスターのせ大根ステーキ】
大根はレンチン後、両面焼く。油で豚バラ肉を炒め、オイスターソース、しょうゆ、酒、みりんを入れ炒め合わせる。皿に、大根、豚バラ肉、青ねぎを。
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ねぎの風味も食感も最高！
チキンソテーはソースを変えたらアレンジ簡単！
【ねぎだれたっぷり！チキンソテー】
フライパンに油、潰したにんにく、鶏肉。こんがり仕上げ、ひと口大。みじん切り長ねぎとにんにく、しょうが、ポン酢、ごま油、砂糖を合わせたれ、野菜、鶏肉を盛る。
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ポテトの代わりに、食物繊維たっぷりなごぼうはどう？
カリッと唐揚げにしたらお酒が止まらないよー！
【やみつき！ごぼう唐揚げ】
ごぼうの水気を切り、袋にめんつゆ、にんにく、しょうが、塩を入れ揉み込みつける。片栗粉をまぶし揚げ焼き。揚げたてに塩少々。お好みでレモン。
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簡単なのに、しっとり美味しいし酸味も絶妙・・！
ポン酢と梅と大葉の組み合わせが最高＾＾
【しっとり鶏むねの梅大葉ポン酢】
鶏に酒、塩こしょう、片栗粉、フライパンで焼く。両面焼けたらポン酢絡め、梅、千切り大葉。
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クリスマスっぽいおしゃれおつまみ！
女性の好きな組み合わせで間違いない味＾＾
【ちぎりモッツァレラとミニトマトのハニーカプレーゼ】
オリーブオイル、レモン汁、はちみつ、塩、こしょうを合わせ、モッツァレラチーズ。半分に切ったミニトマトも。ブラックペッパー、バジル。
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カラフルソースをかけて簡単にごちそう！
野菜もたっぷり食べられていいね＾＾
【チキンソテー！サルサソースがけ】
トマト、玉ねぎ、酢、塩、砂糖、レモン汁、タバスコ。フライパンにオリーブオイル、にんにく。鶏肉を皮目から焼く。皿に葉野菜、チキン、サルサソース。パセリ。
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ポン酢で仕上げたら、肉もさっぱり食べられるね！
休日ごちそう＾＾
【ハンバーグ！さっぱりポン酢仕立て】
牛ひき肉、塩を練り、玉ねぎ、牛乳と合わせたパン粉、卵、ナツメグ、塩こしょうも混ぜる。成形。中火で焼き、裏返して蓋をし弱火。ポン酢、みりん、水でソース。
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終わっちゃいました。。
和田家の男たち
なんだか和田家ロスになりそうです。。
素敵な皆さんと過ごした時間は
本当に楽しい時間でした＾＾
感謝します。
いつも以上に食事シーが多かった8話。
張り切ったパーティシーンと
自慢のアジフライです…！
#和田家の男たち
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クリスマスっぽいカラーで、12月にぴったりじゃない？
鶏むねがジューシーに！
【チキンのほうれん草チーズ挟み焼き】
ほうれん草を3cm幅に切り開いた鶏むねに塩こしょうをし、ほうれん草、ピザ用チーズをのせる。フライパンでオイル、にんにくを弱火。鶏むねを両面こんがり焼く。
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もう最終話と思うと寂しい限り。。
和田家の男たち
本日、最終話は23:15より…！
ぜひ優クンのごはんにも
注目してみてね＾＾
週刊女性さんにも掲載中です〜！
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このレシピ、1度はやってみてほしい！
炊飯器入れるだけで絶品ピラフ！
【シーフードピラフ】
洗った米と水を炊飯器に入れ、シーフードミックス、ミニトマト、コンソメ、にんにくも入れて炊飯。炊けたらバター、塩こしょう、しょうゆを入れてさっと混ぜ、盛付けてパセリ。
詳しいレシピ👇
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ホクホク！レンコンの食感がうまい！
鶏肉の旨味もしみしみ…
【鶏肉とれんこんのラザニア】
フライパンに油、れんこん。れんこん取り出し、油、長ネギ、鶏肉、みりん、しょうゆ。火を止め薄力粉、牛乳、顆粒だし。耐熱皿にソース、れんこん、チーズトースター。お好みでゆずの皮。
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この麻婆豆腐、旨味めっちゃすごい・・！
秘訣はツナ缶とそのオイル！
【ツナ缶まるごと！麻婆豆腐】
豆腐をゆでる。ごま油で、長ねぎ、しょうが、にんにくを炒め、みそ、豆板醤、砂糖。ツナ缶炒め水と鶏ガラスープ。豆腐を入れ、ニラ、青ねぎも。水溶き片栗粉でとろみ。
詳しいレシピ👇
料理家 |『冷蔵庫にある食材』や『身近な調味料』で『だいたい20分以内』に作れるレシピをつぶやいています🙋♂️🙋♀️ | レシピ検索してねlin.ee/VknsCrL