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これほんまにハマるから試してみて欲しい😱✨火も包丁もいらない。漬けてチンするだけ。冷めても美味しいし、これからの暑い季節にもオススメ。素麺にかけても西郷です※音量注意です。
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火も包丁もいりません。チンして混ぜるだけなので誰でも作れます。なのに、、、とても美味しいのです。これ覚えといて損しないのでぜひ試してみてください。材料、作り方はコメントにも詳しく書いておきます。
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これとてつもなく美味かったから残しときます。とにかくこのオニオンソースが誰でも作れるのに絶品。キャンプやバーベキューにもオススメ🍗鶏肉じゃなくても何にかけても美味しいのでぜひ試してみてください✨
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魚レシピって本当にバズりづらくて、レシピを発信してる方は結構敬遠するんですが、、、これ珍しくバズったからTwitterでも紹介しとくます🙇♂️説明不要の見たらわかる美味いやつです。音量は出さない方が良いです。
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えのきはカロリーが低い上に、ダイエットの大敵である「むくみ」「便通」の問題を解決するきっかけの栄養も豊富に含まれてる。しかも一年を通して手に入るし、くせの少ないきのこなので様々な料理に使うことが可能。その中でも、誰でも作れる一押しのえのきレシピを召喚しておきます。
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キャベツ農家に教わった。レンチンで誰でも作れる。キャベツレシピが美味すぎる件😱✨レンチンすることで少しシニャッと感を生み出しつつ、シャキっと感も残ってて豚肉との相性が最高すぎる。そこにオイラの秘伝のタレをかければ大優勝します。
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レタス農家に教わった。レタスは焼くと美味すぎるという件。牛肉がメインかと思いきや...これは…レタスが、う、うますぎる！！なんとも言えぬクタッと感から噛んだ瞬間にくるシャキシャキとした食感がたまらぬ。ガチでハマる美味しさ😱✨
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最高に美味いのりふみの捕食方法。「磯部のりふみ」を紹介します。材料、作り方はコメントにも詳しく書いておきますが、いつも動画でもわかりやすく解説しております🙇♂️
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これほんまに美味すぎた😱✨鶏肉あったらこれ一度試してみてほしい。やみつきなりすぎて集中力切れます。とはいえ調味料も２つだけで誰でも作れるし、キャンプやバーベキューでもオススメです☆子供から老若男女みんなハマってくれる！
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これチンして混ぜるだけやのに超おいしい～から絶対試してみてほしいです🙇♂️これ提供してあげた人間みんな唸ります。ズボラ人間にもオススメ。ほんまハマります。注意点と材料、作り方はコメントに詳しく書いておきます。
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これ「常に冷蔵庫にストックしといて」って言われる作り置きレシピやねんけど。誰でも作れるし、ほんまにやみつきなります。ご飯だけじゃなく、これからの季節、素麺や冷やし中華、チャーハンにかけても最高です✨
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これ20万人が保存した。昨年1番バズった豚肉レシピやねんけど、、、ホンマに誰でも作れるのに飛び跳ねかけるほど美味しいです✨今後の人生において、これ覚えといて絶対損させないからぜひ試してみてほしい。材料、作り方はコメントにも苦しく書いておきます🙇♂️
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油揚げは豆腐を薄切りにして水分を抜き油で揚げて作られてるので、豆腐よりカロリーは高い。しかし！！高タンパク低糖質で大豆イソフラボン、大豆サポニンなど大豆特有の栄養素も豊富に含まれてる。カルシウムも豊富で骨粗しょう症予防にも良きだから適度にとりたい食品✨
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キャンプやバーベキューとも相性抜群。ちゃちゃっと誰でも作れて最高に美味いタレを召喚します。牛肉じゃなく豚肉で巻いても美味しいです✨こちらの動画は筋トレ直後に撮影した為、手の震えがどうしても止まりませんでした。許してください🙇♂️
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これマジでうまかった😱✨ニラはたくさんの栄養素をもつ野菜。その中でもβカロテンは野菜のなかでもトップクラス。βカロテンは体内でビタミンAに変換される栄養素で、主に目や皮膚などの健康維持に欠かせない。抗酸化作用にも優れてるので、アンチエイジングにも役立ちます☆
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これ20万人が保存して下さった。去年1番バズった鶏胸レシピなんですが、、、誰でも作れるのに、めっちゃ美味しいんです。ちなみに鶏胸は切り方で美味しさが全然変わります。鶏胸は繊維を断つようにそぎ切りにしとくと「しっとりやわらか」で間違いないからぜひやってみてほしいです🙇♂️
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「きゅうりは栄養がない」は勘違い。ギネスでカロリーの最も低い果実として認定。カロリーの元となる栄養素は少ないけど、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富。だからカロリーや糖質を抑えつつ、不足しがちな成分を補える最強野菜。これからの暑い季節にもぴったりのやみつききゅうり紹介します。
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日本が世界に誇る豆腐。豆腐に含まれている「大豆イソフラボン」は、肌の調子を整えるエストロゲンの働きを補い、若々しい肌の維持を助けてくれる。その他にも様々な栄養や魅力があり、子供からお年寄りまで、幅広く愛される。そんな豆腐を簡単に最高に美味しく食べる美肌レシピを召喚しておきます🙇♂️
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生でも、煮ても、焼いても、炒めても美味い万能野菜。「食べる薬」とも呼ばれ、キャベツから発見されたビタミンUはキャベジンとも呼ばれ、胃腸薬としても有名。他にも糖尿病、便秘や吹き出物、ガンの発生まで抑えてくれる効果も期待できる。そんなキャベツを簡単に無限に美味しく食べる方法を召喚。
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えぐいのでけた😱✨のりふみ（@kibun_kitchen ）の最高に美味い捕食方法。しかも誰でも作れる。のりふみをめっためたにして、むちゃくちゃにして焼くだけ。ホンマにハマる。お弁当にもオススメなのでぜひ試してみてください。
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これ先週バズった。粉不使用。自宅で簡単に誰でも作れる「もちふわぁ～」スイーツの最強アレンジレシピ。説明不用のみたらわかる美味いやつ🤤アレンジ前のバズった投稿と材料、作り方はコメントにも詳しく書いておきます。
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じゃがいも派が多いけ、長芋推させて。長芋は栄養価が高くて、満腹感ある上にイモ類の中でも低カロリー。「精がつく食べ物」と言われてて、薬膳では「腎」を強化し体を潤すことで老化を防止する食材とされてる。なので今日はとろろ以外で長芋をホクホクに最高に美味しく食べる方法を召喚しときます🙇♂️
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調味料不用。わたくしが生み出した最新の調理技「化石焼き」。ホンマにハマります。これで出店したい。誰でも作れるし、お酒のアテ、おやつやおつまみとしても最高です。覚えといて損はさせません。
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みんな高野豆腐って食べる？？古くから日本の食卓を飾ってきた伝統食材。汁物の具としてよく使われてて、あのジュワーッと汁が口中に広がる感覚がたまらん。しかもダイエット、美容、健康に効果的な栄養素もたっぷりやからぜひハマって欲しい食材。そんな高野豆腐を使ったとっておきレシピ召喚しときま… twitter.com/i/web/status/1…
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鶏もも肉を最高に美味しく食べる方法やねんけど、、、一回この味つけで鶏もも食べてみて欲しい。ホンマに沼るから。これが夕飯や弁当に入ってたら家族全員が飛んで飛んで飛んで〜回って回って回って喜びます。
異次元料理人間。誰でも作れる「沼レシピ」｜料理＝楽しいへ ｜健康的に綺麗な体作りへ ｜TikTok 760,000人 ｜Instagram 540,000人｜著書『経塚翼のうますぎッ！太らないごはん』amzn.to/3SZ973D｜お仕事のご依頼はインスタDMまでお願いします🙇♂️