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スマホを見ながらできる脚痩せエクササイズ💪🏻✨
①膝曲げサイドレッグレイズ ×20回
②足回し×20回
③レッグアダクション×20回
④クロス足パカ×15回
⑤ストレッチ
寝る前10分のトレーニングでみるみる美脚に💫
ぜひ試してみてね💡
#紅美女
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モデルのような美脚になれる3STEP脚痩せトレーニング💪🏻✨
肌の露出が増える季節
頑固な太ももの周りのお肉が気になる方も多いのでは💭
トレーニングで余分な脂肪を落として
たった2週間で見違えるような美脚に✨
ぜひ試してみてね💫
#紅美女
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簡単❤️ヘアピンなしでヘアゴムを隠す方法👸🏻✨
手順💡
1⃣ポニーテールの下の毛をとって二回転させる
2️⃣一番下側のゴムに1⃣を通す
3️⃣左側に引っ張ったら下側を通して右側に引っ張る
時短で周りと差がつくオシャレ感を演出できちゃいます💫
ぜひ試してみてね🌙
#紅美女
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初心者必見💓
失敗しにくいアイライン方法をご紹介🍑💭
♡make Point♡
✔︎目尻を少し上に引っ張りブラウンシャドウでアイラインを引く
✔︎目尻ラインは目尻側から内側に向かって書くと綺麗な仕上がりに🙆🏻♀️
✔︎涙袋は少量づつが鉄則💫
お持ちのブラシで試してみてね🪞
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セルフマッサージで劇的に輪郭をスッキリさせる方法🇨🇳
顔周りのお肉に悩む方必見💫
確実に顔が小さくなる小顔マッサージをご紹介✨
①④15回×2セット
②③⑤10回×2セット
寝る前やスキンケアの時間に取り入れてみてね🌙
#紅美女
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中華美女が教える✨
整形級シェーティング講座🇨🇳
①眉下から鼻の付け根にかけて
三角に入れます
②鼻筋に入れます
※この時鼻先の手前で止めます
③鼻先と小鼻に入れます
④指でぼかしていきます
⑤最後に鼻筋に
ハイライトを載せて、指で馴染ませます
完成❤︎
ぜひためしてみてね🌙
#紅美女
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スマホを見ながらできる❤︎
下半身痩せエクササイズ🧘♀️✨
携帯をいじりながらできちゃうから
いつも続かない方やズボラさんにもおすすめ🦋
引き締まった体を手に入れよう🫶
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美人度がアップする✨人中短縮メイク💄💋
【シェーディングの位置】
鼻👉🏻鼻の下/小鼻の筋/鼻先の上
人中👉🏻唇の山の上/人中の溝
【ハイライトの位置】
鼻筋/鼻先/人中/唇の山
鼻の下を短く見せて、のっぺり顔を解消し若々しい印象に💫
ぜひ試してみてね🌙