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寝る前3つの動作で太もも痩せ🇨🇳
携帯を触りながらできちゃいます!!
①左右各30回
床に降ろすとき、地面すれすれで上げると効果的
②25回ずつ
首に力が入りすぎないよう注意!!
③5分間キープ
股関節が柔らかくなり、骨盤の開きも改善されます🎶
リラックスしながらトライ✨
#紅美女 #中国ダイエット
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なりたい印象別チーク入れ方講座❤
本日は、チークの入れ方6パターンをご紹介🇨🇳
いつも同じように入れがちなチークだけど、実は入れ方を変えるだけでお顔の雰囲気をガラッと変わられちゃいます💡
ぜひその日の気分や服装でチークの塗り方を変えてみてね💫
#紅美女
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整形級❤
ノーズシャドウテクニック🇨🇳✨
本日は鼻を高くシュッと見せるノーズシャドウの入れ方をご紹介💡
《シェーディング》
1⃣眉頭の下のくぼみから目頭までのせる
2️⃣鼻先にV字型にいれる
《ハイライト》
1⃣マット系を鼻筋と鼻筋の横にのせる
2️⃣パール入りのものを鼻先と目頭辺りにのせる
#紅美女
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理想の上向きバストになれる美胸エクササイズ💪🏻✨
垂れたお胸を改善する、とっても簡単な3ステップトレーニング⭐️
1日5分でふっくら上向きバストに💫
ぜひ試してみてね🌙.*
#紅美女
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整形級の立体感を作るメイクプロセス❤
ハイライトは光沢のあるものを使う事で鼻筋、輪郭が立体的に見えます♥
濃いカラーよりもチークは肌の色にあったピンクが実はおすすめ☑️
たったこれだけで立体感がある顔をつくれます✨
とっても簡単なのでぜひ試して見てね🌙
#紅美女
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今回ご紹介するのは…🇨🇳
中華美女が教える❤︎
超簡単シェーティング講座✨
♡プロセス♡
①眉下・鼻筋・鼻先・小鼻に
動画の様にシェーティングを入れる
②ハイライトを鼻筋・鼻先・小鼻に入れる
③ブラシでぼかしていく
④最後にハイライトをなじませる
完成💓
ぜひ試してみてね🌙
#紅美女
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整形級の立体感を作るメイクテクニック💕
ノーズシャドウは繋げて描いてしまうと
鼻が長くみえるため、根元と鼻先だけに🙆🏻👌✨
ラメが控えめのハイライトを使用すると
よりナチュラルに仕上がります💡
ぜひ試して見てね💫
#紅美女
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中華美人は皆持ってる🇨🇳
MACのコンシーラーパレットの使い方📕🎨
どんなお悩みも隠してくれる優秀パレット🪄✨
✔︎目尻のくすみと法令線にハイライトカラーを入れてリフトアップ効果💡
MAC
スタジオ フィックス コンシール アンド コレクト パレット
#ライト
¥5,830
是非チェックしてみてね🌙
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CANMAKEで見つけた♡
全員にオススメしたい最強アイシャドウ🪞✨
💡Point💡
✔︎ 肌に溶け込むような透けマットシャドウ
✔︎ 透け感のある柔らかい仕上がりになるマット3色と、透け発色の繊細ラメ1色のパレットシャドウ♥
CANMAKE
シルキースフレアイズ
#m02 チャイブリック
¥825
チェックしてね🌙
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コンプレックス解消✨美鼻をつくるノーズシャドウの入れ方🇨🇳♥️
本日は、整形なしでシュッとした美鼻を叶える鼻の形別最適シェーディング方法をご紹介✨
顔の中心にある鼻の形を整えるだけで一気に美人顔になれちゃうので、ぜひ参考にしてみてね❤
#紅美女