1976
あなたが親友と仲良くいられるのは、心を開いていて、好きなことをシェアしていて、対等な関係でいられるからです。恋愛関係もその点は同じです。せっかく付き合い始めても、自分を出さず、共通点を増やさず、対等じゃない関係性では仲が深まっていきません。仲の良いカップルは親友にもなれています。
1977
幸せな恋愛をしている女性ほど、不満と愚痴がどんどん増えていくような状況に身を置きません。つまり、不満をためこむ前に彼氏と話し合って解決しようとするし、解決できないなら見切りをつけてもっといい相手を探します。幸せな恋愛をしている女性ほど、恋愛感情よりもメンタルの安定を大事にします。
1978
あなたがつらい別れを経験して「もう私には二度と良い相手は見つからない」と思っていたとしても、あなたが何歳であっても、あなたが今どんな状況であっても、かならずまた素敵な相手を見つけられると僕は信じている。人生は100回でもやり直しがきく。幸せをつかむまで決してあきらめないこと。
1979
一部の男性は、「都合のいい女」になることを拒んだ女性のことを「めんどくさい女」と言って、悪者扱いしてきます。
1980
尽くされた分だけ尽くすこと。大切にされていないのに一方的に尽くそうとしない。自ら下手に出て上下関係をつくりにいかない。大事なのは自分の気持ちがどれだけ大きいかじゃなく、お互いの気持ちがどれだけ同じか。嫌われない努力じゃなく尊敬される努力をする。
1981
相手から離れたくても離れられない時は、相手のことをもっと嫌いになれば離れられるのではなく、自分のことをもっと好きになれば離れられる。
1982
失恋や心の傷に一番効くクスリは「時間」ではなく「繋がり」です。つらい時こそ、人との繋がりを遮断しないこと。大切なだれかにたくさん話を聞いてもらうこと。大切なだれかと楽しい時間を過ごすこと。自分を大切にしてくれる人たちに囲まれること。繋がりを感じることが、何より心に効きます。
1983
「私には取り組むべき課題がある。自己肯定感を高めていくこと。過去に負った傷を癒していくこと。人生を充実させていくこと。それらは今すぐに解決できることじゃない。でもだからといって、私という人間のコアに問題があるわけじゃない。少しずつでいい。私は少しずつ成長し、内側から輝いていく」
1984
「幸せというのは、あなたをより美しくさせるの。だから、幸せな恋愛をしている女性は、みんな綺麗になっていく。どうか自分が美しくいられないような恋愛はしないで」-米女優ドリュー・バリモア
1985
幸せな恋愛がしたいなら「私は幸せになんてなれない」というネガティブな暗示を自分にかけないことです。自己否定ばかりでは幸せな未来はやってこない。あなたは魅力にあふれているし、幸せな恋愛ができるし、楽しい人生を送れる人です。どんどん自己肯定して、気持ちも人生も明るくしてください。
1986
恋愛関係でも友達関係でも、あなたが無理して本来とは違う自分を演じなければ成り立たない関係なら、あなたにふさわしい相手ではないということです。あなたへの愛情を持っている人たちは、無理せずにあなたらしくいてほしいと思っていることを忘れないでください。
1987
あなたを傷つけるようなひどいことを言ってくる人は、あなたがどんな人間なのかを伝えようとしているのではなく、その人自身がどんな人間なのかを伝えようとしているのです。
1988
女性が結婚相手をえらぶときは、思いやりを重視してください。イケメンじゃなくてもいい。顔はアーティストや俳優を追っかけたら、かわりにきゅんきゅんさせてくれます。だけど、思いやりがない相手と結婚すると、思いやりがある人が現れたときに本気の不倫に走ってしまうことになります。
1989
最低な男とは、彼女のことは大切にしないのに、他の女性に対しては良い男であるかのようにふるまう男のこと。
1990
「私はいつも相手の欠点が許せなかった。だけど気づいたのは、私が相手の欠点を許せなかったのは、自分の欠点が許せなかったから。だから私は自分と対話するようにした。完璧じゃなくていい、欠点があっても許されるんだよと。そうやって自分の欠点を受け入れてたら、相手の欠点も許せるようになった」
1991
僕たちは好きな人に好かれたいからと、自分をよく見せたり強がったりして武装することばかり考えがちだけど、本当に好かれやすい人ほどその逆で、着ぐるみを脱いでいくんですよね。正直な気持ちや弱さも素直に出せるほうが実は自信を持っていて魅力的に見えるし、相手も心を開きやすくなるんですよね。
1992
優しい心を持った素敵な人になることと、嫌なときにはっきり「NO」が言える人になることは両立できることを忘れないでください。
1993
付き合うより、付き合い続けるほうが難しい。結婚するより、結婚生活を続けるほうが難しい。だからこそ、向き合ってくれる相手を選んでください。ごめんとありがとうが言える相手を選んでください。思いやりのある相手を選んでください。
1994
他人の魅力と自分の魅力を比較して落ち込むのはやめましょう。美に優劣はありません。あなたはただ最高の自分になることだけに集中してください。男を追いかけるより理想の自分を追いかけてください。そしてあなたの魅力をだれよりも分かってくれる相手を選んでください。それが幸せのレシピです。
1995
「もう恋愛なんてこりごり」「私に幸せなんてやってこない」と思ったとしても、それでもあきらめずにもう一度恋愛する勇気をだせた女性には、かならず素敵な出会いがおとずれると僕は確信しているし、つらい経験を乗り越えてつかむ幸せほど素晴らしいものはありません。
1996
幸せにしてくれる人を見つけることよりもっと大事なのは、自分自身を幸せにできる人になること。
1997
ある女性は「男なんてみんな一緒だ」と考えて、常に浮気を疑い、雑な扱いを受け入れ、不満の多い恋愛を繰り返す。だけど、このままではいけないと思った女性は「自分が変わらないかぎり引き寄せる男はみんな一緒だ」と考えて、自分の成長にフォーカスし、引き寄せる男を変え、幸せな恋愛をつかむ。
1999
おなかが鳴るのは空腹のサインであるように、元カレが頭に浮かぶのは今が充実していないサインです。空腹を満たすためには食事をすること。元カレを忘れるためには今を充実させること。暇な時間を作らない。わくわくする予定を入れてください。
2000
「俺のことをいつまでも待っていてくれる女こそ、いい女なんだ」「いいえ、本当にいい女は、いつまでも男を待たないのです」-スコット・フィッツジェラルド
恋愛上手な女性ほど、足を止めないマインドで生きているので、気持ちをはっきりさせない男のことをいつまでも待ち続けることなく、次に進む。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)