1426
もうあなたはいい子を演じなくていい。自分をおしころさなくていい。心の声に従っていい。自分の気持ちを優先していい。いやなことにはいやだと言っていい。好きなことをやっていい。伸び伸びしていい。自由を感じていい。自分の人生は自分で決めていい。
1427
幸せな恋愛をしやすい女性は、付き合う相手を見極めるときに「他の男と比較して良いか悪いか」で判断するよりも「一人でいる時の自分と比較して良いか悪いか」で判断します。つまり、自分の状態が上がる恋愛なら良いけれど、不安ばかりで自分の状態が下がるなら付き合う意味はないと思っているのです。
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相手に合わせすぎてしまう人ほど、間違った相手と付き合いやすい。運命の相手と出会いたいなら、本当の自分をさらけ出すこと。あなたらしさを隠してしまったら、運命の相手はあなたを見つけることができない。あなたと運命の相手をつなぐ方法は、思いっきり正直に自分を出して生きること。
1429
幸せな恋愛をしやすい女性は、付き合う相手を見極めるときに「他の男と比較して良いか悪いか」で判断するよりも「一人でいる時の自分と比較して良いか悪いか」で判断します。つまり、自分の状態が上がる恋愛なら良いけれど、不安ばかりで自分の状態が下がるなら付き合う意味はないと思っているのです。
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世の中に78億人もの人たちがいる中で、あなたの自信をたった1人の人間に奪わせてはいけない。仕返しを考えるよりもネガティブな人からはちゃんと距離をとること。そしてあなたのことを大切にしてくれる人たちに目を向けてください。
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あなたは毎朝しっかり身支度をし、服を可愛く着こなし、勉強をし、仕事をし、人間関係を大切にし、将来もしっかり考えながら、毎日がんばっている。そんなあなたは尊敬され大切にされるべき存在であって、軽んじられる存在ではない。あなたを軽く扱う男は、決してあなたにふさわしい人ではない。
1432
他人の魅力と自分の魅力を比較して落ち込むのはやめましょう。美に優劣はありません。あなたはただ最高の自分になることだけに集中してください。男を追いかけるより理想の自分を追いかけてください。そしてあなたの魅力をだれよりも分かってくれる相手を選んでください。それが幸せのレシピです。
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恋愛がうまくいく人は相手の真剣度にこだわる。恋愛がうまくいかない人は自分の真剣度にこだわる。この違いをよく理解しておいてください。
1434
良い恋愛をしていると、ストレスが減ります。なぜなら、世の中がどれだけストレスを与えてこようとも、恋人が話を聞いてくれて、味方をしてくれて、支えてくれるからです。悪い恋愛をしていると、ストレスが増えます。なぜなら、恋人がストレスの発生源となるからです。
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関係をはっきりさせようとした結果相手が離れていったら最悪な気分になるかもしれない。だけど自分にふさわしくない相手が早い段階で去ってくれるのは、最悪というより長い目で見れば良いことなのです。本当に最悪なのは、関係をはっきりさせられないままズルズル続けて時間を無駄にすることなのです。
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恋愛には二択しかなくて「確かな愛を与えてくれる彼氏を持つ」か「彼氏なんて持たない」かのどちらかで考えたほうがいいです。三つ目の選択肢はありません。愛を与えてくれない男と関係を続けて幸せになった女性を見たことがありません。
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繊細でやさしい人ほど、自分には直接の原因がない誰かのネガティブな言動でさえも、自分に原因があるのではと考えてしまう。心をすり減らさないためには、「相手の問題は相手の問題」と自分に言い聞かせて、ネガティブな言動をなんでもダイレクトに受け止めないようにすることが大切です。
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女性が結婚を考えるときに大事なのは、相手に変わってもらうことを前提に未来を描かないことです。結婚しても相手は変わらないことを前提にしてください。結婚がうまくいく女性は「目の前の彼」と結婚します。結婚がうまくいかない女性は「いつか変わってくれる彼」と結婚します。
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幸せな恋愛がしたいなら、恋愛をがんばるよりも恋愛以外をがんばって幸せの軸を増やすことです。自分自身が恋愛以外でも幸せをカタチづくっていると、それと調和しないようなつらい恋愛には自然と手が出なくなるのです。恋愛の充実度は人生の充実度で決まります。
1440
リピートアフターミー
「私は、私を選んでくれる相手を選ぶ。私は、安心と自信を与えてくれる相手を選ぶ。私は、心のつながりを大事にしてくれる相手を選ぶ。私は、いい関係を築くために協力してくれる相手を選ぶ。私は、私が幸せを感じているだけで幸せを感じてくれる相手を選ぶ」
1441
いい恋愛をしていると、体にいい変化が起きます。肌の状態が良くなり、笑顔が自然と増えます。悪い恋愛をしていると、体に悪い変化が起きます。肌が荒れたり、体調不良を起こしたり、眠りが浅くなったりします。彼がいい相手なのかどうかは、他のだれに聞くよりもあなたの体が一番よく分かっています。
1442
「いい女」とは、射止められない女性のことではなく、キープされない女性のことです。好きな気持ちは一切表に出さないとか、むずかしい女を演じることがいい女なのではなく、好意は表に出しても嫌なことには嫌だと言い、気持ちをはっきりさせない男の恋愛ゲームに付き合わないのが、本当にいい女です。
1443
幸せな人ほど、怒りや恨みにエネルギーを使わないようにしています。時間が有限であるように感情エネルギーもまた有限なので、負の感情にエネルギーを使っていると、幸せのために使うエネルギーが失われていくのです。大切なのは、肯定的な言葉、楽しい時間、ポジティブな人たちに目を向けることです。
1444
「私はもう独り相撲の恋愛をしない。相手の愛情不足を私の愛情で埋め合わせようとしない。努力しない相手を自分の努力で埋め合わせようとしない。真剣じゃない相手を自分の真剣な気持ちで埋め合わせようとしない。私には同じだけ向き合ってくれる相手がふさわしい」という心持ちを目指すこと。
1445
自分を責める必要のないこと
・失敗する時があること
・自分に欠点があること
・家庭環境が複雑なこと
・何もしない日があること
・つらい過去を引きずること
・いやなときにNOを言うこと
・人間関係が難しいと感じること
・自分と合わない人から離れること
・わがままを言いたくなる時もあること
1446
「私と別れた彼は、すぐに新しい相手をつかまえようとしているけれど、私は自分と向き合い、人生の充実をはかり、しっかり心を整えてから新しい恋愛に向かう。新しい相手をすぐに見つければ幸せになれるんじゃない。同じ失敗を繰り返さないよう自分自身がちゃんと成長することで幸せはつかめるもの」
1447
嫌われたり失恋したりするのは、運命の相手に出会うため。今うまくいっていないのは、まだ終わりじゃないから。今つらいのは、幸せをつかもうと頑張っている証拠。大丈夫。トンネルは必ず抜ける。だれがなんと言おうと、あなたは幸せになるべく運命づけられている。自分を信じて前進し続けていい。
1448
世の中には、言葉で丁寧に伝えていけば、少しずつでもあなたに合わせて柔軟になっていく男と、「これがおれだから」とハナから合わせる気のない男がいて、後者を選んでしまうと、負担がすべてあなたにかかるので大変苦労します。
1449
自分を後回しにしていると、他人からも後回しにされてしまいます。他人の機嫌よりまず自分の機嫌を優先してください。「どうやったら人に好かれるか」を考えるよりまず「どうやったら自分を好きになれるか」を考えてください。あなたのことを好きになるのは、他人の役目ではなくまずあなたの役目です。
1450
「私には彼しかいない」という他に選択肢が何もない状態に自分を追い込むと、恋愛に依存して沼ります。幸せな恋愛がしたいなら人生の選択肢を増やすこと。「私には大好きな友達もいるし、仕事も趣味もあるし、社会の中で居場所がある」という他の選択肢をちゃんと持っていると、いい恋愛ができます。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)