1401
あなたのことが好きだと気持ちを表してくれる男を選ぶのは大事なことだけど、もっと大事なのは、あなたのことをリスペクトしてくれる男を選ぶことです。つまり、あなたに合わせようとしてくれるか、あなたが嫌じゃないように気遣ってくれるか、あなたの意見を尊重してくれるかを見てください。
1402
自分のことを好きになれている人ほど、自分のことを大切にしてくれる人たちに意識が集中するので、その結果メンタルが安定しやすい。自分のことが嫌いな人ほど、自分のことを大切にしてくれない人たちに意識が向き、色々と戦ってしまうので、その結果メンタルが不安定になりやすい。
1403
「私はベストを尽くした結果うまくいかなかったことでもう自分を責めない。私は苦しい中でもできるだけのことをやってきた過去の自分に寛容になる。私は過去の自分に完璧を求めない。私は過去の自分の失敗も許す。私は少しずつ成長している。私は自分を信じて、前向きに生きていく」
1404
あなたを傷つけるようなことを言ってくる人は、あなたがどんな人間なのかを伝えようとしているのではなく、その人自身がどんな人間なのかを伝えようとしているのです。
1405
大切にしてもらえずつらい思いをしなきゃいけない恋愛をするくらいなら独り身のほうが圧倒的にいいんです。恋愛にのめり込んでいると正常な判断ができなくなるのでリマインドしておくと、独り身でいることが不幸せなのではなく、つらい恋愛を続けることが不幸せなのです。
1406
恋愛がうまくいく人は相手の真剣度にこだわる。恋愛がうまくいかない人は自分の真剣度にこだわる。この違いをよく理解しておいてください。
1407
彼氏がいなくてひとり身は寂しいと感じるなら、今あなたは次に付き合う相手と遠距離恋愛中だと考えてください。あなたが次に付き合う相手も、どこかであなたを探しているのです。そしてあなたが今からできる最も素敵なことは、自分を磨き、心を充実させ、笑顔を見せられるよう準備しておくことです。
1408
好きだから一緒にいたいけど、大切にされていない現実と向き合って自分から離れる勇気が持てた女性は本当に素敵だと思います。その状況を経験したことがある人なら、抜け出すのがどれだけ辛いかを知っています。そして頑張って抜け出せた女性は口をそろえて「別れて正解だった」と言います。
1409
いい相手と付き合うと、人生のモチベーションが上がる。わるい相手と付き合うと、先行きに不安を感じる。いい相手と付き合うと、自分の状態が上がる。わるい相手と付き合うと、自分の状態が下がる。いい相手と付き合うと、自分のことが好きになる。わるい相手と付き合うと、自分のことが嫌いになる。
1410
誰かと真剣にお付き合いをはじめた時に、自分が相手にとって世界一大切な人なんだという自覚と責任感をちゃんと持てる人はすばらしいと思います。自分が相手にとって世界一大切な人だという自覚と責任感を持っていたら、相手を雑に扱ったり裏切ったりするなんて、できるはずがないのです。
1411
あなたが嫌なときに「NO」を伝えて男が不機嫌になったり嫌ってきたりするなら、あなたが悪いのではなく、それが相手の本性だということです。人は、自分の思いどおりにいかなかったとき、欲しいものが手に入らなかったときに本性が出やすいのです。
1412
あなたが正直な気持ちを伝えて男が離れていったなら、「伝えなきゃ良かった」のではなく「伝えて良かった」ということ。あなたは自分にふさわしい人を失ったのではなく、ふさわしくない人を明らかにできたということ。勇気を出して正直になることで、あなたは本当にふさわしい人へと導かれていく。
1413
幸せな恋愛がしたいなら、いい男をつかまえることばかり考えるより、どんな自分になりたいのかを考えてください。あなたがなりたいのは、いつも我慢して不安な気持ちを抱える自分ですか。それとも、愛と安心を与えられて輝いている自分ですか。それを考えれば、本当にふさわしい相手が見えてきます。
1414
自分にひどいことをした相手に最高の仕返しがしたいなら、最高に幸せになってください。傷つけ返そうとするのが一番良くないです。なぜなら、傷つけ返すことを考えた分だけ自分の人生の貴重な時間を捧げたくない相手のために捧げることになるからです。自分の幸せのために貴重な時間を使ってください。
1415
リピートアフターミー
「私は完璧じゃなくても愛される価値がある。私は欠点があっても愛される価値がある。私は本来とは違う自分を演じなくてもそのままで愛される価値がある」
1416
カップルにとって一番大切なのは、カップルになることです。もう一度言います。カップルにとって一番大切なのは、「カップルになること」です。自分のことしか考えない男と付き合うのではなく、ふたりの幸せを考えてくれる男と付き合ってください。
1417
あなたが彼とますます幸せな関係を築いていくために、彼の問題に干渉しすぎないこと。彼に尽くしすぎないこと。彼の言動ひとつひとつに疑いの目を向けないこと。お互いに高めあえる関係を目指すこと。そして彼を何より幸せにするのは、あなたが見せる幸せな顔だと分かっておくこと。
1418
彼を愛するよりその100倍自分を愛することから始めてください。その100倍彼から愛されるようになるかもしれません。「私は愛されるべき女性」だということを広告する一番の方法は、自分で自分を深く愛することです。宝石のように自分を大切に扱えば、それをお手本に彼もあなたを大切に扱います。
1419
他人と比べて自分が優れているかどうかを気にするより、去年の自分と比べて今の自分が成長できているかどうかを気にするほうが圧倒的に大事です。
1420
「今の私には魅力がないからもっと頑張らなきゃいけない」という不安を燃料にしなきゃ繋がれない相手よりも「今の私に魅力を感じてくれていて、それが嬉しくてパワーになるからもっと魅力を増やしたい」と思わせてくれる相手があなたにふさわしい相手です。
1421
「私を幸せにしてくれる素敵な彼氏がほしい」と思って過ごすよりも「私は幸せに生きている素敵な女性」と思って過ごしているほうが、はやく素敵な彼氏ができます。
1422
過去の恋愛のことで「私がもっと我慢していたら上手くいったのかな..」と考えてしまうかもしれないけど、あなたがもっと我慢していたら別れが数カ月ほど先延ばしになっていただけです。我慢の先にあるのは幸せではなくさらなる我慢です。別れの決断は正しかったし、自信を持って次に進んでください。
1423
運命の人に出会う時というのは、たいていの場合「はやく彼氏がほしい」「はやく結婚したい」という執着を手放して「もっと今の自分を楽しもう」「もっと好きなことをやろう」と決めた時に出会う。なぜなら、執着している時と楽しく過ごしている時とでは、その人の輝きが天と地ほども変わるから。
1424
幸せなカップルは、何か特別なことをやっているから幸せなのではなく、人間関係の基本をカップル間でも大切にしているから幸せなのです。つまり「相手の話をちゃんと聴く」「ありがとうやごめんを言う」「相手の気持ちを考える」ができているのに対して、仲の悪いカップルほど基本を疎かにします。
1425
考えすぎてしまう人にとっての本当の問題は、色んな考えが頭に浮かんでしまうことではなく、浮かんできた考え一つひとつを事実のようにすべて信じ込んでしまうことです。想像と事実は別ものなので、頭に浮かんできたからと言ってそれをなんでも信じようとしないことが大切です。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)