2401
本当はつらいのに、ネガティブな感情を無視して無理やりポジティブでいようとすることほどネガティブなことはありません。つらいときは「つらい」と言っていいし、悲しいときは「悲しい」と言ってください。ネガティブな感情もちゃんと認めてあげることがポジティブに生きるということです。
2402
幸せな関係を築いているカップルや夫婦は、ある大切なことに気付いている。それは、付き合っている状態が二人を幸せにするわけではないということ。結婚している状態が二人を幸せにするわけではないということ。思いやりをもち、協力し、いい関係を築いていこうとする取り組みこそが二人を幸せにする。
2403
好きじゃないと言われるのはすごくつらいけれど、好きじゃないのに関係をズルズル続けられてしまうよりずっとマシです。
2404
恋愛関係でも友達関係でも、本当に大切な相手はあなたを意図的に傷つけるようなことはしません。だけど、自分という人間のトリセツを伝えあっていないと、知らないうちに傷つけあうことにもなります。大切な人だから察してくれるのではなく、大切な人だからこそ伝えていかないといけないんですよね。
2405
いい男を見つけようとするより、いいパートナーになれる男を見つけることです。いいパートナーになれる男は、自己中心じゃなく協調性があります。あなたとの会話を大事にしてくれます。あなたを見下したりせずに一人の人間としてリスペクトしてくれます。
2406
「俺のことをいつまでも待っていてくれる女こそ、いい女なんだ」「いいえ、本当にいい女は、いつまでも男を待たないのです」-スコット・フィッツジェラルド
恋愛上手な女性ほど、足を止めないマインドで生きているので、気持ちをはっきりさせない男のことをいつまでも待ち続けることなく、次に進む。
2407
「どうやったら彼を変えられるか」という問いよりも「これからも変わらない彼を受け入れられるか」という問いのほうが大事です。
2408
「付き合うというのは、男の見た目やスペックと付き合うことだと私は思っていた。だけど、見た目を重視しすぎる恋愛でなぜ私が上手くいかなかったかと言うと、付き合うというのは、男の精神的な成熟度や人間性と付き合うということだったから」
2409
健全な関係を築くために必要なのは「ふたりによるすり合わせ」であって「あなたによる自己犠牲」ではありません。自己犠牲はやがて不満と怒りに変わります。あなたが一方的に我慢しなきゃ関係が成り立たないような相手ではなく、一緒にすり合わせができる相手を選んでください。
2410
リピートアフターミー
「私は大切に扱ってもらえなかった恋愛を過去に経験していても、そんな扱いが当たり前だと思わずに、大切に扱われることを求めていい。私がいやな時にいやだと言うのも、自分の望みを伝えるのも、決してわがままなことじゃない」
2412
愛のある男は、あなたにたくさん尽くしてもらうことで幸せになるのではなく、あなたが自分ファーストでまず自分を満たして幸せそうにしていれば、その姿を見るだけで勝手に幸せになる。
2413
尽くされた分だけ尽くすこと。大切にされていないのに一方的に尽くそうとしない。自ら下手に出て上下関係をつくりにいかない。大事なのは自分の気持ちがどれだけ大きいかじゃなく、お互いの気持ちがどれだけ同じか。嫌われない努力じゃなく尊敬される努力をする。
2414
彼を愛するよりその100倍自分を愛することから始めてください。その100倍彼から愛されるようになるかもしれません。「私は愛されるべき女性」だということを広告する一番の方法は、自分で自分を深く愛することです。宝石のように自分を大切に扱えば、それをお手本に彼もあなたを大切に扱います。
2415
誤解したがっている人の誤解を解こうとしなくていい。理解する気のない人に理解させようとしなくていい。自分のエネルギーを無駄に使わないこと。それがセルフケアです。
2416
「尽くさなければ愛されない」という思い込みを外すこと。「完璧な自分でいなければ愛されない」という思い込みを外すこと。あなたは頑張らなくてもそのままで愛される存在なのです。そのことを決して忘れないでください。
2417
考えすぎてしまう人にとっての本当の問題は、色んな考えが頭に浮かんでしまうことではなく、浮かんできた考え一つひとつを事実のようにすべて信じ込んでしまうことです。想像と事実は別ものなので、頭に浮かんできたからと言ってそれをなんでも信じようとしないことが大切です。
2418
嫌われたらどうしようとか、わがままだと思われたらどうしようとか、色々考えてしまって彼氏に言いたいことが言えない女性が多くいる中で、「何でも言ってね」とか「話聞くからね」と言って、彼女が心を開いて何でも話せるような安心感を与えてくれる彼氏は、本当にいい彼氏だと思う。
2419
一方的に我慢して一方的に努力して、間違った相手の正しい相手になろうとしないこと。
2420
僕がいろんな人の恋愛を見ていて驚かされるのは、何度恋愛で失敗しようが、良い出会いに恵まれない状況にいようが、それでもあきらめずに前向きな気持ちで行動を続けた人はみんな素敵な出会いを果たしているということ。それは簡単なことではないけれど、幸せをあきらめないことが一番大事だと思う。
2421
あなたの魅力に気づけない男に執着しないこと。あなたの役目は、好きになってくれない人を無理やり好きにさせることではありません。男を追いかけるより理想の自分を追いかけてください。そしてあなたの魅力をだれよりも分かってくれる相手を選んでください。それが幸せのレシピです。
2422
愛とは、自分のメンタルを犠牲にすることじゃない。愛とは、本来の自分ではない誰かを演じることじゃない。愛とは、その人と一緒にいるときの自分が嫌いでも一緒に居続けようとすることじゃない。愛とは、相手のことも自分のことも、両方を愛していると言える状態のこと。
2423
恋愛上手な女性は、自分の幸せは男に依存するものではなく自分自身でつくることが大事だと思っています。なぜなら、男に依存するというのは、同時に自分がつらい気持ちになるかどうかも彼次第になり、自分の感情を自分でコントロールしていくことができなくなってしまうからです。
2424
たとえ嫌われることがあっても本当の自分が出せる人は、嫌われるのが怖くないから本当の自分が出せるんじゃなく、本当の自分を受け入れてもらえた時に、その本物のつながりがどれだけ大きな幸せをもたらすかを知っているから本当の自分が出せる。
2425
彼女が嫉妬してしまうくらい他の女子と仲良くするのがわるい男。他の女子がうらやましがるくらい彼女を大切にするのがいい男。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)