2451
恥じる必要はないこと
・失敗すること
・人と違っていること
・あとから意見を変えること
・自分の夢を言葉にすること
・年齢に縛られず挑戦すること
・知らないことを知らないと言うこと
2452
あなたが親友と仲良くいられるのは、心を開いていて、好きなことをシェアしていて、対等な関係でいられるからです。恋愛関係もその点は同じです。せっかく付き合い始めても、自分を出さず、共通点を増やさず、対等じゃない関係性では仲が深まっていきません。仲の良いカップルは親友にもなれています。
2454
たまに彼氏とケンカになることがあったとしても、あなたが彼女として一人の人間として自分の気持ちを正直に出しても大丈夫なんだという安心感がそこにあるのかどうかがあまりにも重要です。
2455
あなたが自己肯定感を高めて自分と良い関係を築けば築くほど、一緒に良い関係が築けない相手がはっきり分かってくるので、相手に違和感を覚えたときにもう見て見ぬふりをすることができなくなります。
2456
男の甘い言葉と積極的なアプローチは、真剣さの表れじゃない。その言動に一貫性と継続性があることが真剣さの表れです。
2457
優しい心を持った素敵な人になることと、嫌なときにはっきり「NO」が言える人になることは両立できることを忘れないでください。
2458
普段相手と衝突していても、たまに優しい時があるから乗り越えていけるんじゃない。普段の優しさがあるからこそ、たまに衝突する時があっても乗り越えていける。
2459
楽しい時だけそばにいてくれる人じゃなく、つらい時もそばにいてくれる人が、あなたのことを本当に愛している人です。
2460
あなたをバカにする人がいても、あなたの価値は変わらない。あなたを嫌う人がいても、あなたの価値は変わらない。あなたを批判する人がいても、あなたの価値は変わらない。他人が何を言っても、あなたの価値は高いままだということを覚えておいてください。
2461
幸せな恋愛をするための大原則は、次の二つです。一つは、自分の心のコップが空なら誰かに満たしてもらおうとするよりまず自分である程度満たせるようになること。もう一つは、あなたが相手の心のコップに注いだなら、それに感謝してあなたにも注いでくれる相手を選ぶこと。
2462
恋愛関係の終わりとは、別れの言葉があった時だけ終わるのではなく、どちらか一方でも向き合うことをやめたら終わりの時です。なぜなら、二人の間にある問題を一人で解決することなんて誰にもできないからです。
2463
失恋したり、裏切られたり、ひどい扱いを受けたりした時に、たった一夜ですぐに気持ちを切り替えられる人なんていません。深い傷ほど、癒えるまでに時間がかかります。大切なのは、すぐに気持ちを切り替えられない自分を責めるのではなく、時間がかかってもいいんだと自分の心にやさしくなることです。
2465
自分を愛するために心がけること
・部屋の掃除をする
・綺麗な言葉を使う
・自分との約束を守る
・自分を褒める習慣をもつ
・自分の気持ちにフタをしない
・ネガティブな人から遠ざかる
・好きなことを思いっきり楽しむ
・大切にしてくれる人で自分を囲む
2466
あなたが彼とますます幸せな関係を築いていくために、彼の問題に干渉しすぎないこと。彼に尽くしすぎないこと。彼の言動ひとつひとつに疑いの目を向けないこと。お互いに高めあえる関係を目指すこと。そして彼を何より幸せにするのは、あなたが見せる幸せな顔だと分かっておくこと。
2467
幸せな恋愛がしたいなら、一方通行の恋愛には手を出さないことです。「好きだからこそ一方的な関係でもいい」と思っていたとしても「好きだからこそ一方的な関係では満足できない」と思う日が必ずやって来ます。結局のところ、同じだけの気持ちを返してくれる人としか幸せな関係は築けないのです。
2469
人は自分のことを愛していなければ、だれかに愛されていてもその愛を感じとることができない。何よりもまずは自分を愛すること。自分を否定したり自分の可能性を潰したりしないこと。自分に優しい言葉をかけること。失敗しても自分を勇気づけること。自愛を深めることで、本当の愛を見極めやすくなる。
2470
別れたあとに一番大事なのは「別れの寂しさを乗り越えるための時間」をまず自分にちゃんと与えることです。寂しさからヨリを戻したくなってもグッとこらえて、自分に時間を与えてください。そうすることで魔法が解けるように冷静さを取り戻していき、「別れて良かったんだ」と思えるようになります。
2471
恋愛上手な女性ほど、彼氏に対して自分の気持ちを素直に伝えようとします。なぜなら、自分が我慢した分だけ、自分の心を彼氏に理解してもらう機会をみずから奪ってしまうことになると分かっているからです。コミュニケーションの質が関係の質を決めるので、伝え合いを大事にするほど関係は深まります。
2472
自己肯定感が低いと、好きになってくれる人が99人いたとしても、好きになってくれない1人を好きになってしまう。
2473
あなたが幸せを感じるための「必要最低限」を求めているだけなのに、それを「わがまま」と言う男を選ばないことです。
2474
つらい出来事があったときに「なんでこんなつらい目に…」と考えて、痛みにフォーカスしていると、どんどん心がつらくなり、いつまでも抜け出せない。つらい出来事があったときには「ここから学べることは何だろう」と考えて、学びにフォーカスしていると、どんどん心が成長し、状況が好転していく。
2475
なぜ男に依存するのが良くないかというと、「彼なしでは生きていけないし幸せになれない」という気持ちは、相手を有利な立場に立たせ、何しても許されるという空気感を自らつくってしまうことになるからです。幸せな恋愛以外お断りな凛とした女性になるには、自立することがすべてなのです。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)