2251
ひとり身は寂しさの象徴ではないし、付き合っていることが幸せの象徴でもない。大事なのは「彼氏がいないと幸せになれない」と思わないこと。幸せがほしい人になるより幸せをつくる人になること。「はやく彼氏がほしい」と願うより「もっと今の自分を楽しもう」と決めた時に、運命の出会いを果たす。
2252
失恋や心の傷に一番効くクスリは「時間」ではなく「繋がり」です。つらい時こそ、人との繋がりを遮断しないこと。大切なだれかにたくさん話を聞いてもらうこと。大切なだれかと楽しい時間を過ごすこと。自分を大切にしてくれる人たちに囲まれること。繋がりを感じることが、何より心に効きます。
2253
男性は自分に関心が向きやすく、女性は相手に関心が向きやすいので、世の中の恋愛は「自分勝手な彼氏と合わせすぎな彼女」の組み合わせになりやすい。男性はもっと彼女に関心を向けて、女性はもっと自分に関心を向けることで、男女はより成熟した恋愛をすることができる。
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おなかが鳴るのは空腹のサインであるように、元カレが頭に浮かぶのは今が充実していないサインです。空腹を満たすためには食事をすること。元カレを忘れるためには今を充実させること。暇な時間を作らない。わくわくする予定を入れてください。
2255
好きな人を振り向かせたいなら、好きな人をもっと好きになろうとするよりも、自分をもっと好きになろうとしたほうが振り向かせやすくなります。なぜなら、恋愛関係は自分自身との関係がもろに反映されるからです。自分を好きになり自分といい関係が築けると、いい恋愛関係が築けます。
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どうにか変わってほしい相手が変わってくれる可能性があるとすれば、それはあなたが相手のことをそのまま受け入れた時です。人は、自分のことを変えようとしてくる人のためには変わろうとしません。だけど、自分のことを認めてくれて、受け入れてくれる人のためなら変わろうとすることがあります。
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ネガティブな感情は、他人に伝染しやすい。不機嫌も怒りも伝染しやすい。だけど、同じようにポジティブな感情も他人に伝染しやすい。笑顔も喜びも伝染しやすい。考えるべきは、あなたがどんな人たちに囲まれているかということ。幸せに過ごしたいなら、幸せそうな人たちと関わる時間を増やすことです。
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いやな出来事があった時に、その瞬間だけ見ればいやな出来事だけど、その出来事がこれからの幸せへと点線のように繋がっている一つの点だとすれば、いやな出来事も幸せへの準備だと捉えることができる。悲観的になるよりも「ここから学べることは何だろう？」と考えて準備していれば、流れは良くなる。
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つらい恋愛をしている時に覚えていてほしいのは、その相手を手放してもあなたは幸せになれるということ。私には彼しかいないと思って我慢を続ける必要はないということ。あなたは植えられた場所で咲くしかない花ではなく、自らの足で動き、咲きたい場所を決められる力があるのです。
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カップルにとって一番大切なのは、カップルになることです。もう一度言います。カップルにとって一番大切なのは、「カップルになること」です。自分のことしか考えない男と付き合うのではなく、ふたりの幸せを考えてくれる男と付き合ってください。
2261
恋愛がうまくいく人は相手の真剣度にこだわる。恋愛がうまくいかない人は自分の真剣度にこだわる。この違いをよく理解しておいてください。
2262
「私はがんばらなきゃ魅力的になれない」と思い込むより「私はがんばらなくても魅力的」と思い込むこと。見た目を磨くのは大事。男心を知るのも大事。だけどもっと大事なのは、自分の中にすでにある魅力に気づくこと。「私は魅力的な女」という前提で恋愛をすると、男運がグンと良くなる。
2263
あなたは、我慢するために生まれてきたわけでも苦しむために生まれてきたわけでもなく、幸せになるために生まれてきたことを忘れずに付き合うべき相手を選んでください。
2264
つらい感情は一緒にお茶を飲んであげると消えていく。つらい思いをした時になんでもないふりをしていると、つらい感情はかまってほしくてドアをノックし続けるのでいつまでも消えない。大事なのは、ドアを開けて一緒にお茶を飲んであげること。「つらかったね」と自分の感情を認めてあげること。
2265
体にいい食事をしようと思ったら「どれだけ食べたいか」だけにまかせず「なにを食べると体にいいか」を考えないといけない。心にいい恋愛をしようと思ったら「どれだけ好きか」だけにまかせず「だれを選ぶと心にいいか」を考えないといけない。
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別れをちらつかせたり、不機嫌になったり、急に冷たくしたりして、彼女の不安を武器につかって支配しようとしてくる男は最悪です。「安心を与えるのが良い男。不安を与えるのが悪い男」。これを何度でも頭に刷り込んで、いい恋愛をしてください。
2267
恋愛には二択しかなくて「確かな愛を与えてくれる彼氏を持つ」か「彼氏なんて持たない」かのどちらかで考えたほうがいいです。三つ目の選択肢はありません。愛を与えてくれない男と関係を続けて幸せになった女性を見たことがありません。
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僕たちの魅力は「性としての魅力」と「人間としての魅力」で成り立っています。つまり、性の魅力があっても人間的魅力が低ければワンナイトで終わってしまうし、人間的魅力があっても性の魅力が低ければ友達止まりで終わりやすい。本命にされやすい人は、このふたつのバランスが良い人なんですよね。
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女性が自分なりに楽しさを見つけて楽しそうにしていればしているほど、それだけで男は魅力を感じます。男を惚れさせたいなら、人生を楽しんでください。どんな文章で返信したら良いかとか、男にはあまり関係ないですよ。返信内容に悩む時間すらないほど楽しく過ごしているほうが男に100倍効きます。
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幸せ体質になるために大事なのは、受け取るべきものを間違えないことです。幸せを感じにくい人ほど、他人からの褒め言葉は謙遜して受け取らないけれど、悪口を言われた時は全力で受け取ります。幸せを感じやすい人ほど、他人からの悪口は相手にしないけれど、褒められた時は全力で受け取ります。
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恋愛が上手くいかなかった時はとことん落ち込んでいい。だけど、「私は幸せになれない女」「私には魅力がない」と自己評価はしないこと。その人との恋愛が上手くいかなかっただけで、あなたの価値は1ミリも揺るがない。
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恋愛で悩んでいる時の自分に言い聞かせたいこと
「返事がないならそれが返事。大切にしてくれない人に執着しない。我慢を続けても幸せにはなれない。最優先すべきは恋愛感情より自分のメンタル。本人に聞かないと分からないことをいつまでもグルグル考えない。人生を充実させなきゃ恋愛も充実しない」
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別れてからの立ち直りがはやい女性もいますが、それは相手のことを愛していなかったから立ち直りがはやいのではなく、付き合っている間にすでに十分悲しい思いをしたので、別れてからまた悲しむ必要がなくて立ち直りがはやくスッキリしているというケースもあるのです。
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寂しくて仕方ない時ほど、悪い男に出会いやすい。楽しくて満たされている時ほど、良い男に出会いやすい。素敵な出会いがほしいなら、今という時間を楽しんでください。寂しそうにしている時と楽しそうにしている時とでは、あなたの放つ輝きは天と地ほども変わってくるのです。
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あなたが幸せな恋愛をするために必要なのは、わるい男をどうにかしていい男に変えることではなく、わるい男に惹かれてしまう自分を変えることです。そのためには自己肯定感を上げること、恋愛以外に幸せの軸をつくり自立することが大切です。そうすると、本当にいい男と出会い、幸せな恋愛ができます。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)