2301
恋愛で大事なのは「相手選び」だけど、同じく大事なのが「自分選び」です。あなたが選んでいる自分は「嫌われるのがこわくてなんでも我慢する自分」ですか。それとも「幸せに生きるためにひどい扱いを受け入れない自分」ですか。いい自分選びができると、恋愛の質が格段に上がります。
2302
「どうすれば一向に振り向いてくれない相手を振り向かせられるか」という問いよりも「なぜ私は振り向いてくれない相手を魅力的だと思っているのか」という問いのほうが大事です。
2303
幸せな関係を築くために、二人の違いを尊重すること。欠点を受け入れること。正直になること。感謝すること。魅力的でいること。一緒に笑うこと。一緒に成長すること。一人の時間も大切にすること。関係が永遠に続くと思い込まないこと。毎日積み重ねていくこと。そして、絶対にあきらめないこと。
2304
決して手放すべきじゃない良い男の特徴
・「忙しい」を言い訳にしない
・自己中心じゃなく協調性がある
・あたたかい思いやりの心がある
・愛されている実感を与えてくれる
・会話を大事にして安心させてくれる
・あなたのことを肯定し自信を与えてくれる
2305
付き合い始めてから「彼の態度が変わった」という方、彼は「変わった」のではなく本来の彼に「戻った」のです。今までは自分をよく見せようとショーウインドウに入っていたのです。二人の関係は、ショーウインドウから出てきて、本来の姿を受け入れ、価値観をすり合わせていくところからが本番です。
2306
男性が彼女の話を聴くときに大事なのは、批評家にならないことです。つまり、正論を振りかざしたり、悪いところを指摘したりしても、彼女の心は満たされません。否定したり責めたりせず、ただ最後まで話を聴いてあげて、寄り添ってあげることが彼氏に求められていることだと思うのです。
2307
成熟していない男は、普段優しくしていなくても特別な日だけ一発ドカンと大きなことをしてあげれば普段の雑な扱いはすべてチャラになり、それで彼女を幸せにできると考える。成熟した男は、大きなことも大事だけど毎日の小さな優しさの積み重ねこそが彼女を幸せにするために何より大事だと考える。
2308
なぜ幸せな恋愛をするためには我慢をしないほうがいいかというと、恋愛の我慢は報われないからです。我慢を続けてもサウナのようには報われないのです。我慢は間違った相手を引き寄せます。運命の相手を引き寄せたいなら、自分らしさと正直さを大事にしてください。
2309
恋愛の神様は言っていました。「一人でいる時に幸せな時間をつくれない人が、どうやって二人でいる時に幸せな時間をつくれるというのだね？幸せな関係に向けた第一歩は自立することなのだよ」
2310
恋愛以外のことが充実していないと、恋愛に「刺激」や「ドラマ性」を必要以上に求めてしまうことになります。それがなぜ良くないかと言うと、浮き沈みの激しい恋愛は最終的にメンタルがやられるし、刺激ばかり求めていると「安心」という本当の幸せを与えてくれる良い男を見逃すことになります。
2311
恋愛関係でも友達関係でも、あなたが無理して本来とは違う自分を演じなければ成り立たない関係なら、あなたにふさわしい相手ではないということです。あなたへの愛情を持っている人たちは、無理せずにあなたらしくいてほしいと思っていることを忘れないでください。
2312
「今は誰とも付き合う気はない」と言われたら、とても辛いけど次に進まなきゃいけません。諦めたくない気持ちはとても分かりますが、「今は誰とも付き合う気はない」という言葉は「諦めなければ可能性はある」ということではなく「諦めなければあなたを傷つけていくよ」という明確な意思表示なのです。
2313
誰かがあなたのことを悪く言ったり嫌ったりする時、それはあなたの問題よりもその人自身の内側に抱えている問題が原因であることが多い。すべてあなたに原因があるなんて決して思い込まないこと。そしてあなたの役目は、すべての人に好かれようとすることではなく、あなた自身が自分を好きになること。
2314
色んな女性の話を聞いていて、「もっとはやく男のココに注意を払っていれば、男選びを間違えなかったのに」という内容で多い答えが、「言動が一致していない」「自己中」「人を見下す傾向がある」「連絡もデートもいつも私から」「男の仕事が安定していないとその影響がもろに私にくる」などです。
2315
あなたにふさわしい男性は「男なんてみんな一緒」と思っていたあなたに「男はみんな一緒じゃない」ということを教えてくれます。あなたにふさわしい男性は「いつも恋愛が上手くいかない」と思っていたあなたに「どうりで今までの男とは上手くいかなかったわけだ」ということを実感させてくれます。
2316
人生を前向きに生きている人ほど、復縁を考えない傾向があります。前向きに生きている人は、幸せを失った同じ場所で幸せを探さないし、同じ人に同じ理由で同じように傷つけられて、同じことを繰り返すのだけはごめんだと思っています。
2317
幸せな関係を築いているカップルや夫婦は、ある大切なことに気付いている。それは、付き合っている状態が二人を幸せにするわけではないということ。結婚している状態が二人を幸せにするわけではないということ。思いやりをもち、協力し、いい関係を築いていこうとする取り組みこそが二人を幸せにする。
2318
自分にひどいことをした相手に最高の仕返しがしたいなら、最高に幸せになってください。傷つけ返そうとするのが一番良くないです。なぜなら、傷つけ返すことを考えた分だけ自分の人生の貴重な時間を捧げたくない相手のために捧げることになるからです。自分の幸せのために貴重な時間を使ってください。
2319
「どうやったら彼を変えられるか」という問いよりも「これからも変わらない彼を受け入れられるか」という問いのほうが大事です。
2320
本当にいい男とは「あなたのメンタルにとっていい男」のこと。本当にいい男と一緒にいると、メンタルが安定する。男の見た目が良くて、スペックが高くて、話が面白くても、あなたのメンタルが安定しないなら、不安と不満が多いなら、あなたにとっていい相手じゃない。
2321
幸せな関係を築きたいなら、恋愛以外にも幸せを見つけて自立することを目指してください。恋愛だけが自分のアイデンティティで恋愛に依存していると、二人の関係に不安と不満をもたらしてしまいます。恋愛以外にも幸せを見つけて自立できていると、二人の関係に自信と幸せをもたらすことができます。
2322
ニキビができても髪を切りすぎても、あなたは可愛い。失敗をしてもプラン通りにいかなくても、あなたは完璧。失恋をしても恋人がいなくても、あなたは魅力的。悪いことが起きても辛いことがあっても、あなたの価値は高いままだということを忘れないでほしい。
2323
愛情深い女性ほど、友達のことも彼氏のことも全部の問題に深入りしすぎて、心がすり減ってしまうことが多い。自分自身の心を整えるためには、相手の問題と自分の問題を分けて考えることが大切です。相手の問題を代わりに解決してあげることはできないし解決しようとしないほうが良いのです。
2324
音信不通になって去っていかれると、ずっと引きずってしまいます。理由も言わずに去っていくのは最悪です。だけど自分のメンタルを守るために知っておかなきゃいけないのは、関係が終わる時には必ずしも終わりの言葉があるわけではないということです。自分で終わりを決めなきゃいけない時があります。
2325
大好きな彼氏ができても、彼氏の優先順位は二番にしてください。優先順位の一番はあなた自身です。あなたのメンタルと自分らしさを最優先にしてください。理想の自分を追いかけることを最優先にしてください。なぜなら、一人でも幸せをつくれる人が、二人だともっと幸せをつくれるからです。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)