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過去の恋愛のことで「私がもっと我慢していたら上手くいったのかな..」と考えてしまうかもしれないけど、あなたがもっと我慢していたら別れが数カ月ほど先延ばしになっていただけです。我慢の先にあるのは幸せではなくさらなる我慢です。別れの決断は正しかったし、自信を持って次に進んでください。
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これは500%確かなことですが、自分のメンタルを犠牲にしてまで一緒にいるべき異性なんてこの世に一人もいません。
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男性が仕事とかやるべきことがあって彼女にずっと連絡できない時には、後から「忙しかった」「連絡する時間がなかった」と事後報告ばかりするより、「忙しくなりそうだから連絡遅れると思うけど心配しないで！」と事前に伝えようとするだけで、彼女に与える安心感にとても大きな違いが生まれる。
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「どんな彼氏がほしいか」を考えるより先に「どんな自分になりたいか」を考えてください。なぜなら、どれだけいい男をつかまえても、あなたがいつも不安でいつも我慢しなきゃいけないなら幸せになれないからです。あなたが自分らしくいられること、安心していられることを恋愛の軸にしてください。
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嫌われるのが一番こわいことだと思っている人は、正直な気持ちを隠す。後悔するのが一番こわいことだと思っている人は、正直な気持ちを伝える。その結果、後者は嫌われることがあっても本当にふさわしい相手にたどり着く。後者の恋愛を目指してください。
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男を追いかけるよりも理想の自分を追いかけてください。大切なのは、男に好かれるために行動することではなく、自分を好きになるために行動することです。もっと素敵な自分を追いかけていると、男は勝手に追ってきます。
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尽くされた分だけ尽くすこと。大切にされていないのに一方的に尽くそうとしない。自ら下手に出て上下関係をつくりにいかない。大事なのは自分の気持ちがどれだけ大きいかじゃなく、お互いの気持ちがどれだけ同じか。嫌われない努力じゃなく尊敬される努力をする。
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「このままじゃ幸せになれないと思ったから別れたけど、まだ引きずっている..」というあなたへ。あなたは弱いから引きずっているんじゃなく、強いから離れることができたんですよ。好きな人から離れるのは死ぬほど辛いことなのに、勇気を出して決断したあなたに僕は手が腫れるまで拍手を送ります👏
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自己肯定感が高い女性ほど「私をとことん愛するか、それができないなら、私にかまわないで」というエネルギーを無意識に発しているので、愛のない男をはやい段階で追い払い、愛のある男と必然的につながっていく。
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幸せな人ほど、怒りや恨みにエネルギーを使わないようにしています。時間が有限であるように感情エネルギーもまた有限なので、負の感情にエネルギーを使っていると、幸せのために使うエネルギーが失われていくのです。大切なのは、肯定的な言葉、楽しい時間、ポジティブな人たちに目を向けることです。
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ひとりの時間とは、寂しい時間ではありません。ひとりの時間で心身を整える。ひとりの時間で自分磨きをする。ひとりの時間で自分を見つめ直す。ひとりの時間で好きなことを思いっきり楽しむ。ひとりの時間は、自分を幸せにする時間なのです。
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恋愛上手な女性は、許せることと許せないことの線引きがはっきりしていて、その境界線を相手が何度も越えてくるなら、どんなに好きでも自分自身をリスペクトするために相手から離れます。恋愛下手な女性は、相手が境界線を越えてきても恋愛感情があるかぎり何度でも許し続けてしまいます。
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「いい、あなたはだれと結婚しても何かしらの不満を持つことになるの。男は女に不満を与える生き物よ。問題なのは、どの不満ならあなたは笑い飛ばせるのかってこと。耐えられる不満と耐えられない不満を見極めるの。それが結婚で失敗しない秘訣よ」
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恋愛上手な女性は、自分の幸せは男に依存するものではなく自分自身でつくることが大事だと思っています。なぜなら、男に依存するというのは、同時に自分がつらい気持ちになるかどうかもすべては彼次第になり、自分の感情なのに自分でコントロールできず、いつも振り回されることになるからです。
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女性が求めるのは「愛」を感じられる親密な距離感。男性が求めるのは「自由」を感じられる適度な距離感。自分と同じものを与えない。相手が求めるものを与える。女性が「自由」を与えず、いつもかまってちゃんだと男性は離れやすい。男性が「愛」を与えず、いつも放置プレイだと女性は離れやすい。
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いつまでも男を待ち続けないこと。付き合うかどうかはっきりしない男には、期限を決めてはっきりしてもらう。音信不通の男には、あなたが連絡を待つ期限を決めて気持ちを切り替えていく。結婚の意思があるのか分からない男には、あなたが待てる期限を伝える。いつまでも男を待つには人生は短すぎる。
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あなたはすでに魅力的です。自分で気づいていようといまいと、あなたはすでに魅力的なんですよ。今の自分を否定しないこと。短所も含めて自分の魅力だと肯定していくこと。あなたに欠けているものは何もありません。自信と勇気を持ってください。必要なのはそれだけです。
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いやなことに対してNOを伝えるのは、あなたがわがままな女性だからでも、めんどくさい女性だからでもなく、自分を大切にしている女性だからです。
1094
なぜ恋人に察してもらおうとするのが良くないかと言うと、あなたの心を読むことは恋人の役目ではないからです。恋人の役目は、あなたの話を聞くことです。つまり、あなたの役目は、言葉で伝えることです。それを代わる代わるやっていくことで、本当に深い関係がつくられていくのです。
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「手のかかる子ほどかわいい」は事実で、恋愛でも費やしてきたエネルギーやコストが大きいほど、相手を大事にしたくなる心理が働く。彼に愛されたいなら、尽くすより尽くされること。あなたが尽くすと増えるのは、相手の愛ではなく自分の愛。もっと彼に頼っていいし甘えていい。
1096
体にいい食事をしようと思ったら「どれだけ食べたいか」だけにまかせず「なにを食べると体にいいか」を考えないといけない。心にいい恋愛をしようと思ったら「どれだけ好きか」だけにまかせず「だれを選ぶと心にいいか」を考えないといけない。
1098
「なぜこの人はひどい言葉を浴びせてくるのか」といくら考えても答えは出ません。なぜなら、答えはあなたの中にないからです。答えはその人の中にあり、その人が問題を抱えているからです。あなたの問題ではないので解けるわけがないし、あなたはただ距離をとって関わらないようにすることです。
1099
変わらない関係を求めるのなら、変わり続けなければならない。「彼は付き合う前と変わった…」。そう、変わる。結婚するとまた変わる。だから自分自身も変わらなきゃいけない。やるべきことは変わる。自分だけ動かずこうあってほしいという期待を押しつけるより、変化を受け入れ、適応していくこと。
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「好き」という理由だけで、すべてを正当化しないこと。どれだけ好きでもひどい扱いを受け入れる理由にはならない。どれだけ好きでも真剣じゃない男を追い続ける理由にはならない。どれだけ好きでも既婚者と付き合う理由にはならない。恋愛には「好きな気持ち」より優先させなきゃいけないこともある。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)