926
彼のことを変えたいなら、あなたが良い気分でいることです。それ以上に良い方法はありません。
927
幸せになりにくい人ほど「彼氏がいなきゃ幸せになれない」「結婚しなきゃ幸せになれない」と思って、簡単には幸せを感じようとしません。幸せになりやすい人ほど「生きているだけで幸せ」と思って、簡単に幸せを感じようとします。幸せは、たくさん受け取ってくれる人のところにどんどん押し寄せます。
928
出会いとは不思議なもので、思いがけず出会ったかと思えば、急速に仲良くなることだってあるし、どん底を味わっているときに運命の出会いを果たすことだってある。いつだって未来への希望を失ってはいけない。次にどんな良い出会いがあなたに待ち受けているかは分からないのだから。
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まだ彼のことが好きでも、大切にされていない現実と向き合って自分から離れる勇気が持てた女性は本当に素敵だと思います。まだ好きなのに離れるのは、嫌いになってから離れるよりもっとつらい。だけどそういう女性は、離れるのがつらくても、自分を愛するために相手を手放すのです。
930
「あなたを大切にしなかった男はね、いつかあなたという存在の大切さに気づくことになるの。でもね、あなたはもうその頃には結婚しているのよ。あなたの価値をはじめから分かってくれてる男とね」
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本当にやさしい男なのかどうかを見極めたいなら、あなたに向けてくるやさしさよりもあなた以外に向けるやさしさに注目すること。店員への態度は将来あなたに向けられる態度。物の扱い方が人の扱い方。車を運転する時に本性が出やすい。本当にやさしい人はあなた以外に対してもやさしい。
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幸せな恋愛関係には、強要がありません。お互いが自発的です。つまり、いつまでも好きになってくれない相手に「好きになって」と強要しているなら、相手選びを間違えている可能性が高いし、いつまでも変わらない相手に「変わって」と強要しているなら、これも相手を間違えている可能性が高いです。
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恋愛関係とは、あなたを幸せにするものではなく、あなたをより幸せにするもの。あなたの人生を救うものではなく、あなたの人生の質を上げるもの。ネガティブな感情を消してくれるものではなく、ポジティブな感情を増やしてくれるもの。幸せな関係は、自分への愛と相手への愛のブレンドでつくられる。
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「私は元彼にわがままだと言われたことから、できるかぎり自分の望みを伝えないよう我慢していた。だけど今彼は私の望みを進んで叶えようとしてくれて、同じだけ向き合ってくれる。わがままかどうかは、私だけの問題ではなく、相手の心のキャパも関係しているんだと分かった」
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たとえ嫌われることがあっても本当の自分が出せる人は、嫌われるのが怖くないから本当の自分が出せるんじゃなく、本当の自分を受け入れてもらえた時に、その本物のつながりがどれだけ大きな幸せをもたらすかを知っているから本当の自分が出せる。
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本当に思いやりのある男なのかどうかは、一緒に楽しい時間を過ごしている時に分かるものではなく、あなたがいやなことを正直にいやだと言った時に分かるものです。
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「私には彼しかいない」という他に選択肢が何もない状態に自分を追い込むと、恋愛に依存して沼ります。幸せな恋愛がしたいなら人生の選択肢を増やすこと。「私には大好きな友達もいるし、仕事も趣味もあるし、社会の中で居場所がある」という他の選択肢をちゃんと持っていると、いい恋愛ができます。
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「彼との関係が上手くいかなかったのは、運命の相手ではなかったから。 運命の相手なら、簡単に離れていったりはしない。今はまだつらいけど、私は前を向いて生きていく。そして焦らずに、人生のタイミングを信じる。ふさわしい時に、ふさわしい人が現れる。私は、幸せをあきらめない」
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頭で現実を理解するのに時間はかからなくても、それを心が受け入れるまでに何百倍も多くの時間が必要なときがある。
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「私はもう独り相撲の恋愛をしない。相手の愛情不足を私の愛情で埋め合わせようとしない。努力しない相手を自分の努力で埋め合わせようとしない。真剣じゃない相手を自分の真剣な気持ちで埋め合わせようとしない。私には同じだけ向き合ってくれる相手がふさわしい」という心持ちを目指すこと。
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付き合うとは、相手が自分の所有物になるということじゃないので、付き合い始めたからといって今までの努力を全部やめて、もう雑に扱っていいということじゃないんですよね。恋人は自分の所有物じゃなく一人の人間なので、いつでも思いやりを忘れずに良い関係を築く努力をやめてはいけないんですよね。
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不安が多い恋愛はちゃんと終焉がくるし、一方通行の恋愛もちゃんと終焉がくる。無理は続かない。終わるものは終わるべくして終わる。僕たちは自分がおさまるべきところにおさまるために恋愛を繰り返す。答えは後ろじゃなく前にある。幸せをつかむまで、探求をやめてはいけない。
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誤解したがっている人の誤解を解こうとしなくていい。理解する気のない人に理解させようとしなくていい。自分のエネルギーを無駄に使わないこと。それもセルフケアです。
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恋愛上手な女性ほど、彼氏に対して自分の気持ちを素直に伝えようとします。なぜなら、自分が我慢した分だけ、自分の心を彼氏に理解してもらう機会をみずから奪ってしまうことになると分かっているからです。コミュニケーションの質が関係の質を決めるので、伝え合いを大事にするほど関係は深まります。
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みんなに好かれようとすればするほど、自分のことを好きになれなくなります。そして自分のことが好きじゃないのに好かれても、本当の意味で満たされないんです。大切なのは、どれだけ多くの人に好かれるかじゃなく、どれだけ自分を好きになれるかです。自分らしく生きることを最優先にしてください。
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あなたがどれだけ相手のことが好きでも、ひどい扱いを受け入れる理由にはならないことを決して忘れないでください。
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「付き合うというのは、男の見た目やスペックと付き合うことだと私は思っていた。だけど、見た目を重視しすぎる恋愛でなぜ私が上手くいかなかったかと言うと、付き合うというのは、男の精神的な成熟度や人間性と付き合うということだったから」
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あなたは毎朝しっかり身支度をし、服を可愛く着こなし、勉強をし、仕事をし、人間関係を大切にし、将来もしっかり考えながら、毎日がんばっている。そんなあなたは尊敬され大切にされるべき存在であって、軽んじられる存在ではない。あなたを軽く扱う男は、決してあなたにふさわしい人ではない。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)