626
普段からその人に寄り添った言葉をかけていなければ、正論はただ冷たい言葉にしかならない。
627
相手に合わせすぎてしまう人ほど、間違った相手と付き合いやすい。運命の相手と出会いたいなら、本当の自分をさらけ出すこと。あなたらしさを隠してしまったら、運命の相手はあなたを見つけることができない。あなたと運命の相手をつなぐ方法は、思いっきり正直に自分を出して生きること。
628
素敵な彼氏ができた時に「なぜ私を選んだの…？」と疑問を投げかけたり、大切にされているのに自分の価値を疑ったりしないことです。彼があなたを選んだのは、あなたが魅力的だからです。自分の価値の高さを信じてください。
629
「愛する」とは動詞なので、行動を見れば愛がわかります。
ひでまるの『なぜなら、それが「好き」ということだから。』より抜粋amazon.co.jp/dp/4804705945
630
相手の気持ちがわからない時は、いったん引いて距離を少しあけてみてください。自分が押してばかりで、相手を受け身にしていると気持ちが見えません。いったん自分が引くこと。相手に気持ちがあるなら、自発的に距離をつめてきます。距離をつめてこないなら、気持ちがないということです。
631
「私が彼から離れたのは、私を大切に扱ってくれなかったことを彼に思い知らせるためじゃない。私が彼から離れたのは、私がもっと自分を大切に扱うべきだと思い知ったから。私が彼から離れたのは、自分を愛するため」
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男性は自分に関心が向きやすく、女性は相手に関心が向きやすいので、世の中の恋愛は「自分勝手な彼氏と合わせすぎな彼女」の組み合わせになりやすい。男性はもっと彼女に関心を向けて、女性はもっと自分に関心を向けることで、男女はより成熟した恋愛をすることができる。
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完璧な人はいないので、恋愛にも妥協が必要です。だけど、妥協というのは短所の一つや二つを受け入れることであって、ひどい扱いを受け入れることではありません。思いやりがあるかどうかだけは妥協しないでください。それなしで幸せな関係は成り立ちません。
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好きだから一緒にいたいけど、大切にされていない現実と向き合って自分から離れる勇気が持てた女性は本当に素敵だと思います。その状況を経験したことがある人なら、抜け出すのがどれだけ辛いかを知っています。そして頑張って抜け出せた女性は口をそろえて「別れて正解だった」と言います。
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一部の男性は、「都合のいい女」になることを拒んだ女性のことを「めんどくさい女」と言って、悪者扱いしてきます。
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相手を知るとは、何度も同じシチュエーションで会うことではなく、様々なシチュエーションで会うということ。相手を見極めるとは、一緒に楽しい時間を過ごしているときに相手の振る舞い方を見ることではなく、あなたが嫌なことを嫌だと言ったときに相手の振る舞い方を見るということ。
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完璧な人が魅力的なのではなく、完璧じゃなくても自信を持っている人が魅力的なのです。大切なのは、短所も含めて自分の魅力だと肯定していくこと。自信を奪ってくる人たちとは関わらないこと。前向きになれる言葉を使っていくこと。小さなことでも自分を褒めること。もっと自分にやさしくなること。
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あなたはそのままで十分。あなたはそのままで魅力的。あなたはそのままで高い価値がある。あなたはありのままの自分でいていい。あなたは自分の好きなことをやっていい。あなたは自分の気持ちを一番大切にしていい。あなたには他人を幸せにする力がある。あなたには自分を幸せにする力もある。
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以前は執着していた過去の恋愛に執着しなくなったら、それはあなたが気づかないうちに大きく成長したということなんです。
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自己肯定感が低いから大切にしてもらえない恋愛をしてしまう。大切にしてもらえない恋愛をするから自己肯定感がますます低くなる。この負のスパイラルから抜け出すためには、恋愛に救いを求めるよりも自分の幸せは自分でつくり、小さなことでも毎日自分を褒めて、自分との関係を良くしていくことです。
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恋愛感情は、好きな相手から雑に扱われることを許すための感情ではありません。どれだけ好きでも、雑な扱いを受け入れないこと。自分の価値を下げてまで相手に執着しないこと。自分を大切にしている人ほど、大切にしてくれる人とつながり、大切にされます。
643
愛のある男は、あなたの痛みを想像できるので、あなたが嫌がるようなことをしたくない。愛のない男は、あなたの痛みを想像できないので、あなたが嫌がるようなことを平気でしてしまう。この違いをよく理解しておいてください。
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「私には取り組むべき課題がある。自己肯定感を高めていくこと。過去に負った傷を癒していくこと。人生を充実させていくこと。それらは今すぐに解決できることじゃない。でもだからといって、私という人間のコアに問題があるわけじゃない。少しずつでいい。私は少しずつ成長し、内側から輝いていく」
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自分のことを好きになれている人ほど、自分のことを大切にしてくれる人たちに意識が向くので、その結果メンタルが安定しやすい。自分のことが嫌いな人ほど、自分のことを大切にしてくれない人たちに意識が向き、色々と戦ってしまうので、その結果メンタルが不安定になりやすい。
646
恋愛で一番大切なのは、あなたの恋愛感情じゃなく、あなたのメンタルです。恋愛感情を神格化してメンタルを犠牲にすると、恋愛で病みます。最優先すべきはメンタルです。いつもあなたがつらい思いをしなきゃいけない関係なら、どんなに好きでも離れるのが正解なのです。
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正直な気持ちで相手と向き合って、それで別れることになったら3カ月引きずるかもしれない。だけど、向き合うことを避けたまま、自分にふさわしくない相手と3年一緒に居続けて時間を無駄にするより圧倒的にいい。
648
普段、感謝の言葉や褒め言葉は一切言わないけど悪いところだけは指摘してくるような相手こそがあなたのメンタルに悪影響を与えます。
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カップルはただ付き合っていれば勝手に仲が深まるのではなく、相手の関心に関心を持つことで仲が深まる。自分の弱さをさらけ出すことで仲が深まる。一緒にたくさん笑うことで仲が深まる。話し合いから逃げずに向き合うことで仲が深まる。毎日の小さな優しさを積み重ねることで仲が深まる。
650
「彼女を愛する」というのは「彼女を安心させる」ことだと思うのです。彼氏から連絡がないと不安になる。愛の言葉がないと不安になる。多くの女性は不安を感じやすい。「安心」という漢字は「女の心」と書くように、女性に安心感を与えることが僕たち男が大切にしなければいけないこと。
恋愛心理カウンセラー◆30代◆幸せな恋愛を目指している女性に向けてツイート◆アマゾンランキング1位獲得の書籍(amazon.jp/dp/4804705945)◆note(note.com/hidemaruuu)◆サブアカ(@hidemarusabuaka)