176
過去のつらい記憶が
あなたの名前について回るなら
傷跡と一緒に
忘れてしまってもいいよ。
こうあるべきだという
人生の教科書が
あなたにとって重荷なら
無理に背負わずに
ここに置いていけばいいよ。
苦しいときは
いろんなものを手放して
ありのままのあなたで
自由に生きてもいいんだよ🌱
177
誠実な人のような
優しい振舞いが苦手で
仕事ができる人のような
無駄のない動きが難しくて
信頼がある人のように
相手の気持ちを
上手に汲み取ることができなくて。
届かない理想と
どうしようもない現実に
苦しむけれど、
まずはできないことを
正しく受け入れられた自分を
褒めてあげましょう🌱
178
諦めなくてよかったと
いつかそう思える日が
来るように。
ずっと前を向き続けて
本当によかったと
いつか感じられるように。
たった1度の短い人生を
後悔のないように生きよう。
何度でも逃げてもいいし
何度でもやり直せる。
私たちの成長は
自分の意志で踏み出した
小さな1歩の中にあります🌱
179
"諦める"ことを
心に決めた人の背中には
寂しさはありません。
挑戦することも
没頭することも、
選択することも
終わらせることも、
すべて自分で
決めてきたからこそ
後悔はありません。
たくさんの困難を乗り越えて
すべてを受け入れられるのは
『自分の人生』を生きる
強い心があるからです🌱
180
未来が不安で
しょうがないなら
今を大事に生きてみよう。
孤独が寂しいなら
横にいてくれる人を
心から愛してみよう。
困ったときはお互い様だから
誰かのためにできることを
探してみよう。
本当に大切なモノは
すぐそばにあるはずだから、
私たちに与えられた宝物を
もう1度探してみよう🌱
181
みんなの信じる"未来"なんて
どこにも存在しません。
今この瞬間を
積み重ねたその先に
今と何一つ変わらない自分がいるか
ほんの少し成長できた自分がいるか
ただそれだけの
違いです。
だからこそ
どれだけ弱く小さくても
今あなたが踏み出している
小さなその一歩に
大きな意味があるのです🌱
182
誰も知ることのできない
未来への不安は捨てて
今にフォーカスしよう。
誰も応えてくれない
憎しみの感情は捨てて
幸せな瞬間を増やそう。
誰もが欲しがる席を
奪い合う意識は捨てて
応援することで輝いてみよう。
何を捨てて
何を手にするか。
あなたの人生の幸せだけを
少しずつ伸ばしてみよう🌱
183
小さなことで
言い過ぎてしまったり
ちょっとしたことで
嫌な顔をしてしまったり。
ふとした瞬間に出る
本当の自分が
誰かを簡単に
失望させてしまうから。
後悔した分だけ
できない自分を受け入れて
反省した分だけ
周りの大切な人に感謝して
ちゃんと取り戻せるように
また今日から頑張ろう🌱
184
どれだけ自信がなくても
理解者が少なくても
自分の想いを大切にして
生きていけるんだと証明したい。
きっとそれが
暗闇で生きる誰かの
一筋の光になるから。
この世界を彷徨う誰かの
道標になるから。
息苦しくて
もうダメになりそうな
そんな誰かの
心を支えられるように
強く生きたい🌱
185
今ここにいるのは
この生き方を決めた
自分の責任で
これからもずっと
どう歩いていくかは
自分次第だけれど、
何が正解で
何が間違いなのかは
誰も教えてくれることはありません。
だからこそ
自分自身を信じることを
まずは大切にしてみよう。
あなたのまっすぐな感情には
何一つ間違いはない🌱
186
たくさん勉強して
たくさん働いて。
そんな人でも
どこかで躓いてしまう
ことがあるから。
この世界にはまだまだ
知らないことばかりで
どこまで行っても
初めての連続で。
みんな1人の小さな人間で
自分の力では
立ち上がれないこともあるから
できないことを補い合って
小さく支えてあげよう🌱
187
あなたにとって
心の支えになるものは
ありますか?
私を救った
あの優しい言葉も
私を勇気づけた
あの出会いも
すべてなくてはならない
大切な記憶だから
自分が歩いてきた足跡を
忘れないように心に刻もう。
自分が誰よりも
自分の頑張りを認めてあげられる
そんな心の居場所を大事にしよう🌱
188
大人になるにも
練習が必要だから。
右も左も分からないときは
助けを呼べるように、
これ以上頑張れないときは
無理せず休めるように、
少しずつでも
周りの力を借りてみよう。
どんなにつらい状況も
こっそりやり過ごす必要なんて
何一つないから
1人で抱えないで
何でも頼れるようになろう🌱
189
うまく行かない
難しい問題があるからこそ
まだ見たこともないような
自分の良いところを引き出せる。
特別に何かができるような
ヒーローのような人には
なれないけれど
できる範囲で
誰かを応援するという
輝いて生きる道がある。
誰かのためなら
あなたの素晴らしい力が
どんどん湧いてくる🌱
190
あなたの記憶から消えない
そのつらい経験は
誰かにとっての
消したくても消えない
つらい過去と
どこか似ていて
どこか同じで
どこまでも寄り添うことができるから。
人がわかり合うのは
難しいことだけれど
私たちの心の弱い部分は
いつのまにか相手の心に
元気を届けられるのかも
しれません🌱
191
1人で悩んでいる人の心が
救われることや
この世界でいつか
飢えが無くなること。
そんな願いは
たくさんあるけれど
恥ずかしいくらいに
自分は何もできなくて。
でもきっと
すべてを諦めるまえに
まずは信じることができる。
どんな小さな
1歩でもいいから
まずは自分から
少しでも前に進もう🌱
192
どれだけ知識を積み重ねても
うまく行かなくて
どれだけ想いは強くても
人は無力で
どれだけ弱さを認めても
エゴは消えなくて。
この世界はいたって厳しくて
冷酷なまでに公平で
小手先の頑張りなんて
通用しないことばかりだけど。
努力はいつか、本物になる。
努力はいつか、相手の心に届く🌱
193
ふとした瞬間に
自分につけられた肩書きが
どこか重たく
居心地が悪く感じて
まるでふさわしくないことを
無理して続けている気になる。
だけど
ここでやめてしまったら
何にもならないから。
これが成長なのかは
まだ分からないけど
あきらめないことが
きっと自分のためになると
信じています🌱
194
本当に好きなものと
とことん向き合って
本当に好きなことを
考えている瞬間が
私たちにとって
飾らない自分でいられる
大切な時間です。
だからこそ
あなたがこれまで押し込めていた
その「好き」の気持ちを
自分なりに
カタチにしてみよう。
もう偽るのはやめて
ありのままの自分でいよう🌱
195
どれだけ豊かな生活でも
何か足りず
どれだけ美しい景色でも
何も感じられず
乾いたような毎日に
息が詰まる心地で
眠い目をこすりながら
毎朝ベッドから
体を引きずり起こす。
そんなあなたの頑張りが
もうちょっとだけ
報われますように。
今日もあなたに
少しでもいいことが
ありますように🌱
196
心も身体も
ボロボロになりながら
ぎりぎりのところで
踏ん張って生きている人。
疲れていながら
弱さを見せないように
笑顔でじっと
耐えている人。
あなたの
優しい言葉や気遣いには
そんな人の心の叫びに
応えてあげられる力があるから。
今日も誰かを笑顔にできる
あたたかい心でいよう🌱
197
誰かのようになりたいと
どれだけ憧れても
自分は自分でしかいられない。
だから
あなたらしく
美しく生きていくことに
精一杯になればいい。
誰かと比べて落ち込んで
立ち止まったら
自分が前に進むことは絶対にない。
だから
あなたらしく
じっくりと歩めばいい。
あなたはあなたの
ままでいい🌱
198
毎日の生活の中に
何かを楽しむような
心の余裕もなく
休みはないから
自由に遊ぶような
時間もなく
花を贈ってもらったり
成功を讃えられるような
光を浴びることもなく
ずっと影で
誰かを支え続けている人がいる。
だから私たちは
身近な大切な人に
特別じゃない日に
"ありがとう"を伝えよう🌱
199
小さな嘘を重ねて
自分を納得させてきた生活が
本当は苦しくて
慎重に選んで
歩んできた道のりも
なんだかちぐはぐで
辿り着いた場所は
思い描いていたようなところでは
なかったけど。
それが私の人生だから
そんな過去を愛して生きていく。
そしてこれからの「私の物語」は
私の力で描いていく🌱
200
大人はいつまでも
大人になれない。
思い通りにならないことで
いちいち落ち込んで
勝手に期待して
勝手に裏切られて
小さな約束1つ
守ることもできなくて。
だからこそ僕たちは
少しずつ人の心を
大事にすることを学んでいく。
どれだけ人生を重ねても
まだまだ大人になるための
成長途中です🌱