176
期待に答えられなくて
ごめんなさい、
何も上手くできなくて
ごめんなさいと、
そんなふうに謝るのは
もうやめにしよう。
あなたにダメなところなんてないから
自分はこれで大丈夫なんだと
自信を持ってもいいんだよ。
条件付きの愛に
縛られる必要はないから
ありのままのあなたでいいんだよ。
177
割り切れない現実も
許せないあの人のことも
全部1人で背負い込んで
小さな体で受け止めてきた
あなただからこそ
自分を傷つけてしまいそうなときは
何もかも投げ出してもいいんだよ。
逃げることは決して
間違いなんかではないから。
あなたは苦しみを抱えるために
生まれてきたんじゃないから。
178
こうありたいと願う
理想の自分と
期待に応えるために
背伸びをする自分と
ありのままの姿の
本当の自分。
たくさんの顔を
演じるうちに
どれが生きやすくて
何が正しいのかも
わからなくなってしまうけれど。
その全てが私たちの
一生懸命生きる姿で、
どんなあなたも
かけがえのない存在です🌱
179
遠い昔に経験した挫折を
今までずっと引きずり続けて
つらかったでしょう。
何十年も前に失敗した記憶を
未だに忘れられなくて
苦しかったでしょう。
だけどもう、大丈夫だよ。
ずっと1人で戦ってきたあなたは
人生の本当に大切なものが見えたから。
人に優しくできる強さを
手に入れられたから。
180
目立たなくていいし
飾らなくていい。
あなたの存在は
不完全だからこそ美しいから
ありのままのあなたらしく
強く生きてください。
どれだけ歳を重ねても
遅くはないから
新しいことに挑戦して
あなただけの人生を歩み始めてください。
あなただけは自分のことを
無条件で愛してあげてください。
181
当たり前を当たり前に思わず
感謝を忘れないこと。
そして地に足ついて
今と向き合うこと。
一瞬一瞬を無駄にすることなく
夢や目標のためにもがいてきたからこそ
あなたの未来は
強く輝くはずだから。
だからその小さな歩みを
止めないでください。
最後まであなたらしく
挑戦し続けてください。
182
何が正しいとか
こうあるべきだとか
あなたの心に押し付けられた重荷は
すべて忘れてしまっていい。
人から何を思われるかとか
周りと比べてどうだとか
不確かな評価には
もう怯えなくていい。
あなたはありのままで
それだけで輝いているから
だから心から信じるものだけを
追い求めてください。
183
誰かに伝えたい喜びも
言葉にならない苦しみも
わかってくれる人が
たった1人いるだけで心の光になる。
きっとそれは
僕だけじゃなく、あなただけじゃなく
皆も同じように感じていること。
だからまずは
嬉しいこともつらいことも
わかってあげられる人でいよう。
みんなはいつでも
1人じゃない。
184
これまで必死に
生き抜いてきた道のりが
難しくて大変だったように
今日もいくつもの高い壁を
乗り越えなきゃいけなくて
これからの人生もきっと
楽しい物語のようにはうまくは行かないから。
だからこそ
ただひたむきに歩いていこう。
近道はどこにもないから
不器用なりにまっすぐ生きてみよう。
185
何か小さな努力を
コツコツと続けてきたのなら
あなた自身の素晴らしさを
褒めてあげよう。
自分を犠牲にしてまで
徹してきたものがあるなら
あなた自身の忍耐強さを
認めてあげよう。
あなたがこれまで頑張ってきた
影の行いの全てが
誰にも奪うことのできない
あなただけの財産になるんだよ。
186
失敗したときは
たくさん落ち込んで
それからまたゆっくりと
立ち上がってみよう。
きっと
幸せに生きるということは
生き方を
自分で決めるということだから
綺麗事でも
なんでもいいから
あなたの本当に叶えたい夢に
諦めずに力を注ごう。
あなたの人生のスタートは
今からでも遅くないよ。
187
別の生き方が
あることを知りながら
自分でこの道を選んで
ここまで来たんだから
過去のあなたの決断に
自信を持っていいんだよ。
いくつもの選択肢があるなかで
心を決めた人の想いは強いから
だからあなたは
誇りを持って生きていいんだよ。
あなたの存在の全てに
ちゃんと意味があるんだよ。
188
あなたの存在は
大勢のなかの1人に過ぎない
のかもしれないけれど
あなたの人生には
あなたにしかできないことが
山のようにあるはずだから。
あなたの心の片隅から
溢れ出す夢や想いを
1つずつ時間をかけて
叶えてみよう。
きっとその先に
あなたと周りの人の幸せになる道が
見つかるはずです。
189
僕たちの日常は
前向きになれることばかりじゃない。
同じような毎日の繰り返しで
苦しいことも、悲しいことも必ずあるから。
疲れたときはゆっくり休んで
心を癒やしてあげてください。
あなたのこれからを
ずっと共に生きていく心だから
自分を後回しにせずに
あなたのペースで歩んでください。
190
どんなにバカげたことでもいいから
自分で決めた目標を1つ持ってみよう。
自分の意志で何かを頑張るということは
とても難しいことだけど
簡単には辿り着けないからこそ
それはあなたにとっての幸せになる。
目指すゴールは
遠ければ遠い方がいい。
夢を持ち続けることが
生きるための力になる。
191
幼い頃の僕から見た
憧れの大人は
生きる力にあふれていて
自分で未来を切り開いて、
幼い頃の僕から見た
頼もしい大人は
生きる意味を知って
時代を導く力があった。
そんな理想には程遠い
今の僕だけど
これから
何度でも失敗して
何度でも取り返して
いつまでも成長を
続けていきたい🌱
192
またやってきた朝が怖くて
怯えながらでも頑張るしかなくて。
これから始まる1日が不安で
どうやり過ごせばいいのかわからなくて。
それでも毎日のように
つらい決断に打ち勝って
あなたにしか見えない
高い壁を乗り越えてきたんだから。
あなたほど強い人はいないんだよ。
あなたなら大丈夫だよ。
193
自分の信じるものに
一生懸命になるのは
恥ずかしいことじゃない。
失敗したりあたふたしたり
そんな姿をみて
周りは笑うかもしれないけど
でもこの世界の
変わることのない事実は
ただ頑張った人が
今いる場所から一歩前に
進むだけなんだ。
ダサくていいんだよ。
それが全部自分の為になるから。
194
本当に好きなものと
とことん向き合って
本当に好きなことを
考えている瞬間が
私たちにとって
飾らない自分でいられる
大切な時間です。
だからこそ
あなたがこれまで押し込めていた
その「好き」の気持ちを
自分なりに
カタチにしてみよう。
もう偽るのはやめて
ありのままの自分でいよう🌱
195
大人になるにも
練習が必要だから。
右も左も分からないときは
助けを呼べるように、
これ以上頑張れないときは
無理せず休めるように、
少しずつでも
周りの力を借りてみよう。
どんなにつらい状況も
こっそりやり過ごす必要なんて
何一つないから
1人で抱えないで
何でも頼れるようになろう🌱
196
これまで頑張ったから
だから少し休んでください。
あなたが一人で抱えてきたものが
どれだけ重たかったのか
あなたが一人で続けた戦いが
どれだけ苦しいものだったのか
それはどんな言葉にしようと
あなたにしかわからないことだから。
だから今は頑張ったあなたを
ただ癒やしてあげてください。
197
大人になっても
誰でも本当は怖いんだよね。
いつも手探りで正解を探して
優秀な人に合わせるために
人一倍頑張って
自信があるのは見た目ばかりで
本当は不安を抱えてるんだよね。
でもみんな一緒だから
大丈夫だよ。
あなたにしかできない
役目があるから
目の前のことに
精一杯でいいんだよ。
198
もう大丈夫。
これ以上はみんなに
心配かけちゃいけないから。
そう言って頑張る
優しいあなただからこそ
無理はしないでほしい。
平気な顔をしても
あなたが感じた痛みが
消えることはないから。
頭ではわかっていても
心の傷はいつでも正直だから。
新しい1歩目は
小さく踏み出せばいいんだよ。
199
走れば走るほど
自分の小ささに気付かされ
ゴールは遠くなる。
階段を登れば登るほど
新しいステップが見えてきて
目標は先送りになる。
そんな気の遠くなるような作業に
たった1人で挑戦し続けるための力が
"夢"にはあるから。
人がどれだけ笑っても
自分だけが信じていられる
大きな夢を持とう🌱
200
努力はあなたを
裏切ることがあるけれど
誰かを好きになるための努力なら
意識しただけ
良い所が見えるようになるし
憎しみを減らすための努力なら
頑張っただけ
人生は前に進んでいく。
無駄になるかもしれない
チャレンジを続けて
未来の可能性に
賭けることに
私たちの人生の
希望があります🌱
頑張る人を応援しています。