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これマジです。人生で後悔しないコツは「行きたい場所にいく」「やりたい事をやる」「会いたい人にあう」など、要するに今を生きるってこと。未来のことは誰にもわからない。だから今の気持ちが大切。一度の人生、満足させなきゃもったいない。今を生きよう。プロフの最後にも大切なコツを書きました。
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人生を変えたいと思ったら「自分を変える」より「環境を変える」のが1番です。誰と付き合うか、どう時間を使うか、どこに住むかで、人は変わります。
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これは結構ガチです。『コレやめたら人生が激変する習慣⑩選』をまとめました。もっと人生を変えたい人にはプロフ最後の習慣も届けたい。
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これガチです。仕事でミスが多い人の特徴は「知ったかぶりの名人」「準備をサボる」「1人で抱える」「メモをしない」「余力0％で走る」「視野がせまい」「100％他責」「ミスを忘れる」「責任感がひくい」「早とちりの天才」「シンプルに睡眠不足」ミスを減らしたい人にはプロフ最後の言葉を届けたい。
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以前のモノですが、科学的に実証されたストレス解消法を、効果と一緒にまとめたので、よかったら使ってください。
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20代の自分に伝えたい。「好きなことでブチ抜け」「結果にこだわれ」「日本を学べ」「英語を勉強しろ」「世界に出ろ」「お金を稼げ」「投資の知識をつけろ」「筋トレをガチれ」「仲間を信じろ」「メンターを探せ」「家族を大切にしろ」自分を信じて、生き抜け。一番大切なのは、プロフ最後の言葉です。
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世界で出会った成功者の習慣は「朝5時に起床」「プライドはゴミ箱へ」「笑顔がすてき」「歯がキレイ」「ストレスに強い」「週3で筋トレ」「ヒトと環境に縛られない」「お金より価値で考える」「短期より長期で稼ぐ」「本気の遊びが仕事」「自分＋家族ファースト」一番大切なのはプロフ最後のアレです。
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厳しいこと言います。『時間がない』は言い訳です。ムダを捨てる。目的なくYouTube、ネットサーフィン、通勤のスマホゲーム、意味ない飲み会、ムダに残業。覚悟を決めて全てやめる。人生を変えるには、捨てるリスクも必要。ヒマは永遠にこない。だから優先順位をつける。言い訳を捨てて、動きだそう。
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これマジです。行動すれば人生は変わる。99％の人が行動しない。勉強しても実際にやらない。補助金をもらっても自己投資しない。チャンスがあるのに踏み出さない。結局はできないじゃない、やらないだけ。自分を信じて行動する。それで1％になれる。人生を変えたい人にはプロフ最後の言葉も届けたい。
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タモリさんの「苦手な人がいたら嫌だなぁって思うんじゃなくて、面白がる目で見ると、その嫌なところが面白くなるんです」って言葉が好き。苦手だと思うと、その人の全てがマイナスに思える。思い込みを捨てて、面白く解釈。見方を変えると、世界は変わる。人生を面白くするのはプロフ最後のアレです。
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これは結構マジです。『人生を劇的に変える習慣⑦選』をまとめました。もっと人生を変えたい人には、プロフの最後の言葉を届けたい。
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何度でも言います。人生で覚えておきたい事は「どんな人でも2割に嫌われる」「心配事の96%は起こらない」「考えた結果は5秒も30分も86％が同じになる」この3つの事実から分かるのは『悩む必要はない』ってこと。今の自分を信じて、突き進めばいい。悩んでいる人には、プロフの最後の言葉も届けたい。
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覚えておきたい。ストレス軽減法は「30秒のハグで32％減」「さんぽで42％減」「コーヒーで54％減」「音楽鑑賞で61%減」「花の画像で21%減」「植物に触れて28％減」「6分の読書で68%減」「18分の昼寝は3時間分の疲労回復」知ることで、自分を守れる。ストレスに悩む人にはプロフ最後の習慣を届けたい。
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何度でも言います。人生で覚えておきたい事は「どんな人でも2割に嫌われる」「心配事の96%は起こらない」「考えた結果は5秒も30分も86％が同じになる」この3つの事実から分かるのは『悩む必要はない』ってこと。今の自分を信じて、突き進めばいい。悩んでいる人には、プロフの最後の言葉も届けたい。
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これはガチです。人生を劇的に変える習慣は「3時間の朝活」「1日1ツイート」「語学を学ぶ」「お金の勉強」「週2冊の読書」「週2の筋トレ」「20％の余裕をもつ」「アートで感性を磨く」「一流のサービスを知る」小さな積み重ねで大きく変わる。なによりも劇的に変われたのは、プロフの最後の習慣です。
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何度でも言います。「悪グチを言わない」「陰グチを叩かない」「グチらない」この３つで人生は激変する。人はネガティブに影響を受けやすい。だから思っても言葉にしないのが大切。ネガティブはスルーして、ポジティブに変換。自分の言葉から人生は変わる。プロフの最後にも大切な言葉を残しました。
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マジな話です。仕事でミスが多い人の特徴は「知ったかぶりの名人」「準備をサボる」「1人で抱えこむ」「頷いてメモしない」「いつも余力0％」「視野がせまい」「ミスを忘れる」「責任感がひくい」「早とちりの天才」「思い込みが激しい」プロフの最後には、ミスが軽減するオススメの習慣を残しました。
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これマジです。「グチらない」「悪グチを言わない」「陰グチを叩かない」この３つで人生は激変する。人はネガティブに影響を受けやすい。だから思っても言葉にしないのが大切。ネガティブは程よくスルーして、ポジティブに変換。自分の言葉で人生は変わる。プロフの最後にも、大切な言葉を残しました。
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覚えておきたい。自己肯定感が爆上がりする習慣は「髪をセットする」「スキンケアを楽しむ」「1日6分の読書」「週2の筋トレ」「声に出して笑う」「ちゃんと泣く」「白い靴をはく」「今の自分を受け入れる」ないものねだりより、あるもの探し。自己肯定感が低い人にはプロフの最後の習慣も届けたい。
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厳しいこと言います。仕事が遅い人の特徴は「後まわしの天才」「1歩目がおそい」「準備をサボる」「毎回0から」「目的がブレる」「1人で抱える」「残念なマイペース」「100％を求める」「NOが言えない」「こだわりがヘビー級」「いつも寝不足」仕事の効率を上げたい人にはプロフ最後の言葉を届けたい。
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アインシュタインの「弱い人は復讐する。強い人は許す。賢い人は無視する」って言葉に救われたのでシェアしたい。苦手な人や厄介な人には関わらないのが一番。人間関係に悩む人にはプロフの最後の言葉も届けたい。
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人生を本気で変えるには「時間配分を変える」「付き合う人を変える」「住む場所を変える」の３つです。具体的な行動で人生は変えられる。
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他人の行動にイラッとした時は「頑張りすぎ」「考えすぎ」「睡眠不足」の可能性が高いので、相手のことより自分を思いやることが最優先です。
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40代でわかった。後悔しない生き方は「好きな人と過ごす」「好きな仕事をする」「好きな場所で暮らす」逆に好きじゃないと思ったら、程よくスルーして、距離をとり、環境を変える。大丈夫。一人じゃない。本音で生きれば、本音で話せる仲間もできる。全然遅くない。一度の人生、好きなことで生き抜け。
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厳しいこと言います。『人生を変えたい』なら行動の一択です。行動する人は全体の20％、継続できる人はたったの5%。ミスを恐れて動かない。それでは人生は変わらない。覚悟を決めて一歩踏みだす。365日改善をくり返す。大丈夫。1人じゃない。共に学び、世界に挑戦しよう。人生は今からでも変えられる。
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