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今日上手くいかなかったのは黄砂が酷かったからだよ！とりあえず全部黄砂のせいにして忘れて明日また頑張ろう！
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頑張った時間と同じ時間休まないとダメ！無理した時は無理した時間の2倍は休まないとダメ！キミは充分頑張ってるから！休んでも大丈夫だからね！
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火曜日も息してるだけで偉いのによく頑張ったね！キミは今週も絶対に最後までやりきれる！
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気圧とか寝不足とかアレルギーとか生理現象とかストレスとか人間関係とか仕事とか、もう立ってるだけで奇跡みたいな毎日なのに今日も頑張って偉い！偉すぎる！
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せっかくの日曜日だけど少し早めに帰宅して偉いね！明日が辛くないように準備して早めに寝て偉いよ！
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キミはすでに充分頑張ってるから自分を責めなくていいんだよ！もう自分を許してあげてもいいんだよ！
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雨の月曜日なんて起きただけで偉い事を忘れないでね！仕事や学校に行けたら2億点だからね！
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まだ大丈夫と思ってても心ってある日突然壊れちゃったりするの。
しかも1回壊れるとなかなか元に戻らないの。だから絶対に限界まで無理はしないでね！程々に働いて、たくさん寝て、自分の時間もちゃんと作ってね！
キミはすでに頑張ってて偉いんだからね！
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明日の事とか未来の心配なんかしなくていいんだよ！今日をなんとか乗り切ればそれでいい！夜は考え事しないで早く寝ちゃお！大丈夫だよ！キミなら大丈夫だから！
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人生80年あったら辛い瞬間なんてたくさんあるの。だから今日は生きてるだけで偉い！今週は生きてるだけで偉い！みたいな時があったっていいんだよ！
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当たり前のようにこなしているけど今キミがやってる事ってキミが努力して積み重ねてきた日々の成果じゃないか！凄いよ！偉いよ！
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雨の日なのに、体調悪いこと誰にも気付かれず生き延びて偉いね。頑張り屋さんだね。体は大丈夫？本調子じゃないのに乗り切って本当に偉い。今日はあったかい紅茶飲んで、湯船に浸かって早く寝ようね。
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周りの人から「無理してない？」「頑張りすぎてない？」って言われても素直に聞けないのは、みんなはやっているしもっと頑張らないと「自分だけ取り残される」「自分だけダメになっちゃう」って思うからなんだよね！キミの気持ちとってもよくわかるよ！だから一緒に休憩しない？少し休もうよ！
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「甘やかす」っていうのは「ズルをする」とか「手抜きをする」みたいなネガティブな意味じゃなくていいんだよ！「ご褒美」って事なの！いつも頑張ってる自分へのご褒美！ご褒美があるからまた頑張れるの！キミは頑張ってて偉いから甘やかしが必要なんだよ！
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頑張ってて偉いからキミにはしんどいと思う人生の中に「生きてて良かったー！」「捨てたもんじゃないなー！」って思う瞬間があるよ！
生きててくれてありがとう。毎日褒めてくれる、褒めラニアン（ポメラニアン）🐶Instagramもやってます🐶 仕事依頼はDMまで✉️