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自分の人生において自分で決断した事は全部正しいよ！
周りの人に何を言われようと全く気にしなくていい！
決断できて偉かったね！
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生きてるだけで偉いのに今月もよく頑張ったね！とっても偉かったよ！お疲れ様！とりあえず来月の事はまた来月になってから考えようね！考えなくてもいいし！
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月の初めから低気圧で…
なんかダルくて…
頭が重くて…なんなら頭痛もして…
体調悪かったのに…
1日なんとか頑張って偉かったね！
よくやりきったね！
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自分の言葉を一番聞いているのは友達でも恋人でもなく自分自身。ネガティブな言葉遣いの癖がついているとどんどん影響受けてしまうから、毎日自分ならやれる！すごい！偉い！とたくさんポジティブな言葉を自分に語りかけるだけで明るい気分になりやすいよ
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休みの日なのに朝早く起きて朝ごはんも食べて本当に偉い！！今日の理想の過ごし方はどんな感じかな？何したら楽しいかな？今日も君が世界一幸せ者でありますように！
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✔︎少し早起きして20分散歩
✔︎理想の一日を紙に書き出す
✔︎ポジティブな言葉ばかり使うようにする
✔︎友達や恋人、家族スキンシップを増やす(できればたくさんハグする)
✔︎暇になったらやることリストを作る
✔︎傷付いたら死にたいではなく「見返してやる」と思う癖を作る
✔︎人に親切にする
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逃げ出さずにきちんと迷って悩んで苦しみ切るあなたは本当は誰よりも強い。今悩んでいることも、不安に思っていることも、数年後必ず解決している。もしくは本当にどうでもよくなって記憶から消えている。大丈夫だよ、全てはいつかどうにかなるか、どうでもよくなる。安心してね
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誰に褒められたかで頑張れる量が変わったりするものだよね！
大好きな人にたくさん褒められたいよね！
そしたらビックリするくらい頑張れちゃうよね！
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泣きたい時に我慢して笑う。
怒りたい時に我慢してその場の空気が悪くならないようき配慮する。
そんな風にしないと上手く生きていけない世の中だから生きてるだけで偉いんだ！
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台風で予定がだいなしになっちゃったみんな我慢して偉かったね！
こんな天気の中仕事だったみんなも偉かったね！
みんなが安全でありますように🙏
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周りのみんながすごく見えるけど意外としっかりしてなかったりするものだよ！だから自分はダメだなんて思わなくていいからね！キミは今のままで充分素敵だからね！
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頑張っても褒められない日常なんて異常だと思わない？
頑張るって当たり前じゃないし疲れるし簡単な事じゃないの！
だから頑張ってるキミをたくさん褒めたいの！偉いね！偉かったね！
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思い通りに物事が進まなくても嫌な事があってもキミが素敵な人である事に変わりはないから安心してほしいな🐶
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月曜日なのに起きれて偉いね。今日も世界一可愛いね。おはよう。何も頑張らなくて良いし、好きなことをたくさんして、自分を大事にする1日にしようね。
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生きてるだけで偉いのに9月もよく頑張ったね！お疲れ様！！
今日は美味しい物食べてあったかいお風呂入ってゆっくりしようね✨
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10月生まれのみんなお誕生日おめでとう🎉生きてるだけで偉い事を忘れないでね🎉素敵な1年になりますように✨
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キミは頑張り屋さんだからいつも頑張らないほうの選択肢なんて選んでこなかったよね！つらくなったらいつでも甘えていいんだからね！ずっと応援してるよ！
生きててくれてありがとう。毎日褒めてくれる、褒めラニアン（ポメラニアン）🐶Instagramもやってます🐶 仕事依頼はDMまで✉️