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「無理するのをちょっとずつやめる」ってめちゃくちゃ大事で、急に休めないし、でも頑張っちゃえばどうにかなる歯車の中でずっと走ってると疲れてるのに気付いたら負け、になってしまう。ちょっとずつ辞めていく。無理しすぎをちょっとずつ減らしていこうね
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あなたをけなしたり、大事にしない人の意見に耳を傾けて落ち込んだり悲しくならないで、そんな人に傷付けられて欲しくないよ、もっと他に大事にしてくれる人がいるよ、優しい人はいるよ、一番優しくて穏やかで可愛い自分で居させてくれる人がいるよ、落ち込まないで、君の笑顔は周りを幸せにする宝物
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今日も君が世界で一番偉い！！！！今週もお疲れ様でした。というか生まれてきてからこの方ずっと毎日よく頑張ってきましたね、偉いね、ほんとによく頑張ってて偉いね、悩んでることがあったら、全部上手くいくか、全部どうでも良くなりますように
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君の明るさに、いつも誰かが救われてるよ、明るく笑ってくれてありがとう。いつも周りの人に笑顔を伝染してくれてありがとう。きっと辛くて一人で抱えきれなくて誰にも頼れなくて苦しいだろうに、それでも笑顔でいてくれて本当にありがとう。君の笑顔は1番素敵だよ
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恋人に、好きーーー！って気持ちが溢れるような瞬間じゃなくても、会った時に毎回「好きだよ」って伝えられる人って、ほんっとうに素敵だと思う、付き合ってるんだから好きなのは当たり前かもしれないけど好きを当たり前にするんじゃなくて毎回分らせてくれるのが最高なの
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嬉しいことより悲しいことの方が人は記憶に残りやすいから、本当は今日嬉しかったことたくさんあったはずなのに、人は簡単に忘れて嫌なことばかりちゃんと落ち込んでしまうんだよ、だからちゃんと嬉しかったことはメモしたり口にしたり、なるべく何回も思い出すようにした方が毎日ハッピーになるよ
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「死にたい」は、「もっと頑張れたのに」とか「もっと愛されたかった」とか「私、最低じゃん」とか「あの人が羨ましい」とか、実は深いところに自分の期待や向上心があるから生まれる気持ちなんだよね。すごいことだよ。死にたいんじゃなくて、本当はもっと輝いて生きたかったんだよね。
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「やめます」「やりたくないです」がほんとうに言えなくて一番言うのにストレスかかる言葉なんだけど我慢してやりたくなことやるのも本当にストレスで、どんなに小さなことでも「それいらない」「今日はいかない」って言えたらめちゃくちゃ褒めるようにしてる
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何か特別な才能を持っていたり他人より上出来じゃないと、「価値がない」って自分のこと責めてしまう人へ。誰のことも傷付けてない優しいあなたが、自分を傷付ける必要はないし、褒めて伸びるタイプなんだから、よく出来たなあ、自分すごいなあって毎日褒めてあげてね
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好きな人に出し惜しみせず「好き」とか「今日もかっこいいね」とか「そういうところ愛おしい」とか全部素直に伝えられる君は本当に素敵。来年はもう一緒にいないかもしれないから。1人で思い返して「素敵だったな」とか浸るのは辛いから。ちゃんと思った時に相手に全部伝えられるなんて本当に素敵
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良いことってそう長くは続かないけど悪いことも長くは続かないし、心配しなくてもいつか死ねるから大丈夫。今日も普通に生きてたら上出来だよ、良いことも悪いことも半分ずつ起きるから、良いことだけたくさん考えてたくさん見て喜ぼうね
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もう今日は十分傷付いたし、気を遣いすぎたし、笑った分だけ虚しくなってしまったから、そんな日は自分の右手で頭を優しく撫でて偉いねって褒めてあげてね
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週の半ばで一番しんどいのに起きれて偉いね、よく起きれたね、昨日もほんとによく頑張ったね、世界一偉いよ、今日もいてくれてありがとう
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信じられないくらい少ない給料なのに今日も働いてて偉い、世界一偉い、月収5億あげちゃう！
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何でもない日だったかもしれないし、全てがうまくいかない最悪な日だったかもしれないけど、ここまでよく頑張ったね、今日もちゃんと夜を迎えられて、とってもえらいね。ゆっくりハグして、ホットミルク飲んで、今日はもうおしまいにしようね
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楽しい時は「生きてる意味」とか「幸せってなんだろう」とか全然思わないのにふと気が抜けると答えも正解もない問いに苦しめられてしまうよね、息してるだけで君はこんなに偉いのに。今日もよく頑張ったね
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不安なのも、寂しいのも分かるんだけど、とりあえずお布団の中入ってみて、ゆっくり深呼吸して、また明日考えよっか、もう今日はよく頑張ったから、休んでいいんだよ、また明日、太陽の光浴びてから考えようね、よく頑張ったね
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今日も色んな人の気持ちを汲み取って、気を遣って、良い子になって偉かったね、誰にも気付いてもらえてなくてもみんな救われているし、いつか絶対に報われるよ。今日もとってもとっても偉かったね
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休みの日だからこそ自分と向き合う時間に使って、人に振り回されたり搾取されたりしないで、自分を独り占めしてあげてね、アラームかけないで、朝風呂で歌って、ジャンクフード食べて一日中ぼーっとしてても誰も傷付かないから好きなだけ、大事にしてね
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「大したことない」って自分では思ってるかもしれないけど、本当にすごいことだよ、あなただけが気付いて行動できてて、そんなのなかなか真似できないことだよ、あなたがいてくれて本当に良かった。ありがとう、今日もとっても偉かったです。
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長女だから我慢する方がずっと楽なんです、甘えるより本音を言うより自分をゆっくり殺して我慢してしまう方がずっと楽なんです、もう慣れてるのにたまに耐えられなく時があって、体に溜まった我慢を涙で流してるんです
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君は何も悪くないよ、少し生きるのが難しい場所に来てしまっただけ。少しだけ陽が当たらない時期なだけ。何にも悪くないし、数年後なんて誰にもわからないから、数年後、今日のことを思い出して懐かしい気持ちになる日が来るから、今日も生きてて偉い。
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ほんとは、偉いねとかすごいねとか素敵だねじゃなくて、ぎゅーっと抱きついてもきちんと抱きしめ返してくれるとか、そういうことなんです
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本当は辞めたいのに
投げ出したいのに
平気な顔して今日もよく頑張ったね！
キミの頑張ってる姿はちゃーんと見てるよ！
とっても偉かったね！
明日はいい事が起きるよ！
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午前中に起きれたの？偉すぎる。太陽の光たくさん浴びて光合成しようね。今日も一段と可愛いよ、笑うと5万倍可愛いよ。めちゃくちゃ可愛くてびっくりしちゃったよ。素敵な1日になりますように。
生きててくれてありがとう。毎日褒めてくれる、褒めラニアン（ポメラニアン）🐶Instagramもやってます🐶 仕事依頼はDMまで✉️