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もう乾燥で肌パッサパサ……でもお金もあまりかけたくない……という人はまずですね……薬局にあるロート製薬のこれを全身に……次に楽天でプチプラのこれを顔面に塗るのです……皆さんいいですか……医師も『老化で肌のセラミドは不足する』と語ります……乾燥を防ぐとシワシミ増加を防げるのです…
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スキンケアにはレチノールやビタミンC、ビタミンE、セラミド等。化粧品開発者も美容の医師も推すだけあって継続するとﾎﾞﾛﾎﾞﾛだった汚肌も明らか綺麗になったし、デパコスやドクターズコスメじゃなくてプチプラで代用可能。継続するなら金銭的にプチプラじゃないと無理、と思って試したやつ（続
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体おわってるなという自覚がある日は足にこれ巻きつけて肩と腕に両側2個ずつ（ここ大事‼️）お灸貼り付けてる。数時間で朝起きたてのパワーカムバック
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この時期コンビニチョコはミルティーキス一択だったがしかしローソンにあった新商品のこの生チョコ わ ら え る く ら い ｳﾝﾒｪ…
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湘南美容ｸﾘﾆｯｸのドクターが医療の観点で開発したナイトブラ、知ってるか？買ってみたら今年イチ質が良いw前ホックで脇肉がバッチリ治るのに締め付け感がビックリするくらい全然ナイ&肌に触れる箇所コットン100%着心地100点&サイズ展開豊富。天才すぎんか…
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ドライヤー面倒な人へ。ロングヘア艶ん艶んな担当美容師さんに「髪専用タオルで拭いた方が痛みにくいですよ」「ドライヤー痛む原因ですから」と言われおすすめされたコレ。綿100%で吸水速度と吸水量が特許新製技術で5倍らしく10分かけてたドライヤーが確実5分になった自覚ある右腕の疲労レベル半減した
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ｱﾃｸｼの鬼ヤバむくみ撃退法①
去年から美容垢で流行ってる入浴剤エプソムソルト。ラベンダーverを買ってみた。同期の美容皮膚科ナース友に教えたら買ったみたいで「香り良過ぎて長風呂しちゃう。めっちゃ汗出て翌日まーじ足の浮腫軽いわ🤞」って言ってた🫶ラベンダー癒され効果でしご疲れブッとぶ
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友達が、自分の顔面ぐちゃぐちゃに見える日と私クソ可愛いって日と痩せたくて筋トレ狂ったようにやる日とメシも砂糖も食い散らかす日と、メンタル乱れまくりの多重人格な自分に疲れるって言ってて、ワカルの言葉以外なかった今日。
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スキンケアって洗顔命。ってことを肌荒れ大魔王だった時に実感したから、肌よわでも使えてリピし続けてるプチプラ洗顔3選
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プチプラで買えるスキンケア成分、肌ﾎﾞﾛの去年これで綺麗にした。by元美容ナース
レチノール
▶︎皮脂抑制/コラーゲン↑/シワ諸々
ビタミンC
▶︎紫外線ダメージ↓/シミ予防/美白
ナイアシンアミド
▶︎レチノールのA反応抑制/美白等
厚労省も認可､安全性◎
美容医療に重課金しても（続
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スキンケアルーティンを紹介。
朝 ビタミンCとUV下地ﾗﾛｯｼｭﾎﾟｾﾞ
夜 レチかアゼライン酸etc毛穴シミ諸々ケア
美容皮膚科でナースしてたこともあったけどプチプラで満足してる。あとスーパー肌荒れの時は
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以前読んだ皮膚科医の本のオススメ商品として肌荒れた時はこの洗顔一択と書いてあり今も愛用している。スキンケアは洗顔から始まってるわけで私の肌が綺麗な理由の一つはこの商品。
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歯のフロス、さっしーも使ってるで右のやつ流行ったけど私にはチョイ糸が太くて……んで色々使った中で左のがダントツ良質。オイル加工されてて歯間の汚れがまっっっっじのマジでツルんっと取れて糸も細めで歯間で絡まることもないし600円ちょいで買えるやばい
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ABCマート可愛い店員さん「厚底スニーカーって歩きにくいのも多くて疲れる商品多いですけど長距離歩けてなんなら走れるのはFILAなんですよね。」（即購入してGW旅行も山も行けました超歩きやすい感謝）
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冷え性だし足首まで覆うタイプの可愛いルームシューズないんかな〜とネットぐるぐるしてたら見つけた。滑り止め効果あるソール入ってて裏起毛素材であったかそう&ｶﾜｴｪ&2000円台。
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薬局orネットで買えるスキンケア。サリチル酸入りピーリングでニキビソッコー消えたしレチノールで即シミ消えたしビタミンCで翌日毛穴が消えた。と言うことはありえない。スキンケアは『成分で選択して継続する事』が命ですと美容皮膚科ナースしてた時も伝えてたし。とは言えこれらは普段から愛用中で
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美容皮膚科で攻めの治療というよりダウンタイム（傷出来る期間）ない肌管理等がいい人へby元美容ナース
・光治療:ツヤしみ美白
・ジェネシスレーザー：毛穴赤ら顔
・美白点滴系:マジ気休め
・イオン導入:肌全体、継続大事
・ｴﾚｸﾄﾛﾎﾟﾚｰｼｮﾝ:イオン導入の上位互換
・顔脱毛:毛穴民全員
・続
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濃いリップメイクとアイメイクした時にゴシゴシ擦らずともスルッと落ちるのにコットン100%素材で刺激感なくてビビる。小澤美里ｻﾏのYouTubeで知ったんだが持ち歩きにも丁度いいサイズで600円ちょいで買えるんごりら
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数千円の日傘とは訳が違う、春先に毎年美容アカでバズるこれ。前の職場の女医さんもこの日傘使ってて、100%完全遮光なんだけどマジで焼けないよ。遮光率100%のマスクもこれ一択らしい、美白生命に関わるので購入。今も人気カラーから完売。紫外線デンジャラスになる前に買っといた方がいいNO1。
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「ガッッチで安い化粧水でもバッｼｬﾊﾞｼｬ沢山使うと肌綺麗になる‼️」なんて美容皮膚科でナースしてた時指導したことある訳ないし周りの美容医療関係者誰もやってないし100嘘。時間と共に蒸発して相対的に乾燥肌になるだけ、って常識ですよ､､､荒れてる時は医者が言うようにワセリンのみ、が正解
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PUMAとameriの限定コラボ4月13日販売開始。クラシックデザイン可愛いぃい買う
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お引っ越ししまくり人生なんだがやはり1番コスパ良いドラム式洗濯機はこの子。乾燥後に服吊るしておけばシワ気にならん
らびめろナースです。美容系のお話や便利な沼商品、など。iHerb割引▶︎DBV5952さぶ垢▶︎@miu_lavi_chan