251
運動療法はうつ病や不安の症状改善に有効であると示す論文。
研究によれば、軽度から中等度のうつ、不安などの症状が運動によって軽減され、患者によっては抗うつ薬やカウンセリングを利用するよりも効果的である可能性が示された。
(97 studies)(British Journal of Sports Medicine)
252
中国の学校で放映されたスマホに関する教育ビデオ。
中国ではスマホ依存が社会的な問題となっており、学生への影響なども不安視されている。
253
アメリカ、シカゴの鉄道会社のとてもユニークなシステム。
メトラと呼ばれるこのシステムは線路の脇にガスによる点火システムが設置されており、氷点下になるシカゴにおいてスイッチポイントの凍結を防いでいる。
254
アムステルダムに開設された1万台以上も駐車できる地下駐輪場。
オランダのアムステルダムでは自転車の利用者が多く、自転車を利用しやすい環境がさらに整ったようだ。
255
ドローンで撮影された眠っている野生のゾウの群れ。
中国南西部で撮影されたもので、これから長い長い旅に出る前に、休息日をとっているようだ。
257
睡眠中にアイマスクを着用するだけで翌日の学習能力や注意力が向上することを示す研究。
睡眠不足は注意力低下や集中力低下を引き起こすこともあり、アイマスクで光をより遮断することで、よりぐっすりと眠ることができることで翌日の学習能力が向上することもあるよう（Sleep, zsac305）
258
水面に浮かぶ凍った泡がぶつかり合ってできる「アイスパンケーキ」
スコットランドの冬ではこんな不思議な光景も見られることがあるようだ。
259
スリランカの奇妙な塔「アンブルワワ・タワー」
すごいインパクトのある階段でダンジョン感がスゴイ。
twitter.com/i/status/11909…
261
朝から授業を受けると成績が低下するかもしれないと示唆する論文。
大学生の早朝の講義と出席率や睡眠時間の関連性について調査したところ、早朝の講義は出席率や睡眠時間が低下するばかりか、睡眠不足によって学業成績そのものが低下してしまう可能性が示唆された。
（Nature Human Behavior）
262
水の入ったビニール袋で行うワイルドな料理
水を入れたビニール袋を火で炙っても、水によってすぐに冷やされるためすぐには破れないそうだ。
263
AIによって生成された、1910年代から2010年代までの男性ファッションの変遷。
264
高層ビルから安全に脱出するためのSPARSレスキューシステム。
高さ900メートルの超高層ビルからでも安全に着地できるように設計されている。
265
クネクネと回転する「ダンシングシェルフ」
まるで空間が歪んでいるように見えて、見続けているとクラクラしてくる。
266
見ているとクラクラしてくる現代美術作品。
重力がどんなふうに働いているのか、鏡なんだと気づくまでにちょっと時間がかかってしまった。
267
表情豊かなアンドロイド｢Ameca｣と言語AI「GPT-3」を組み合わせたデモ映像。
人間が話す内容に合わせて会話や表情を変えて話しており、円滑にコミュニケーションが行えている。
268
高齢者の孤独を減らすためのコンパニオンロボットの効果を調べた研究によれば、参加者のほとんど (68.7%) でロボットが孤独感を和らげるとは感じられず、むしろ孤独感を解消するためにロボットを使用することに不快感を感じる傾向が見られたそう。
ロボットはまだ人間の代わりにはなれないようだ。
269
患者のベッド移動を支援してくれるベッド。
体位を変換したり、ベッドから移動したりとさまざまな場面で役立ちそうだ。
273
シマウマの”しま模様”にはアブを寄せ付けない効果があると示す論文。
ブリストル大学がウマにさまざまな模様の服を着せる実験を行ったところ、しま模様の服を着たときにアブは馬を避ける傾向が見られたそう。原理は不明だけれど虫除けになるのはおもしろい。
(J Exp Biol (2023) 226 (4): jeb244778)
274
サンティアゴ・デ・コンポステーラ大聖堂に設置された「ボタフメイロ」
焚いたお香の煙を振りまきながら左右に大きく揺れる大香炉。重さは50kgもあり、8人の男性が引っ張る力によって揺り動かされていている。
バーチャル精神科医/ なかの人は精神科医/精神保健指定医/日本精神神経学会 専門医/著書『鋼のメンタルを手に入れる ゴリラ式メタ認知トレーニング』/「心の支え方」をシェアするWebマガジン「molbit」 -モルビット-始めました molbit.jp/column