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最近買ったJeffreyCampbellのお靴がめちゃくちゃ可愛いので見てください
デザイン良すぎて1000点満点
普段サイズ36ハーフなんだけど残り36一点のみで入らんだろうなと思って駄目元で履いてみたらぴったり入って運命感じて即買いした
可愛い...ずっと見ていられる...何に合わせようかな～わっくわっく
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︎︎◌とにかく保湿(パックは毎日)
︎︎◌スチーマーの使用(Panasonicナノケア愛用してます)
～飲む系～
︎︎◌マルチビタミン
︎︎︎︎◌コタローのヨクイニン(ゴリ推し)
︎︎︎︎◌ナイアシン
︎︎◌リプライセル
︎︎◌HACCI美容ドリンク
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卵とか極力使わないどシンプルなプロテインスコーン出来ないかなぁと思ってやってみたら結構美味しかったのでシェア👩🏻🍳💓
プロテイン20g
MCTオイル10g
シロップ10g
ベーキングパウダー2g
水 小2～
全部混ぜて形成→170度15分くらい焼く
外サク中もっちりで美味しかった♡
171kcal タンパク質15g😋
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ジャンピングスクワットおすすめされてちょこちょこやってるんだけどやる前より太もも2cmほど細くなりました👏🏻
ガニ股で膝外に開くのがポイント✓
着地は静かに🤫
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旅行中は殆ど外にいて子供とプールで遊んだり紫外線浴びっぱなしでお肌も乾燥しがちなのでミスト状の化粧水でこまめに保湿するようにしています。
このラロッシュポゼのは1000円くらいで買えるし小さくて持ち歩きやすい。
ミストも細かくてお化粧した上からでも使いやすくて良い🥰顔身体どちらにも◎
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OPAQUE.CLIP×miffyのやつ可愛すぎて...🤍ミッフィーちゃんコラボはついつい買ってしまう～
グレーのヘアバンドは自分用で他は娘の🐰
イヤーマフ長さ調節できるから子供でもサイズ大丈夫だった◎
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小麦ファイバーブラウニー♡
卵1つ
オイル5g
小麦ファイバー18g
カカオパウダー(ココア)10g～
ラカント15g
サイリウム2g
ベーキングパウダー3g
水75g
タッパーでぐるぐる混ぜてチン！
600w4分くらい
一晩冷蔵庫で冷やしました♡
しっとり美味しかった～！
175kcal 大満足◎
次作る時ラム酒入れよ♡
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えっなにこれ可愛い……フレグランスアイカラー？お目目までいい香りしちゃうの…？oh……プリンセス…(？)
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CHICCA 45 ブラックカラント🍇
充血ピンク......... ！
かわいい。かわいいです。とてもかわいい。(語彙力の乏しさ)
じゅわっとした血色感と艶、主張しすぎないちらっと煌めく青ラメの感じとか、この絶妙な色味、控えめに言って最高。
これはもうすこすこのスコットランドですね。
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今日のベースメイクです💙
オンリーミネラルささっとつけるだけでパウダーなのにしっとりするし一瞬で美肌フィルターかかったみたいになるから本当におすすめです🥺学生の頃から何年も愛用してます…
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おすすめプロテインとBCAAをよく聞かれるので、私的ランキング♡
▽プロテイン▽
1位♕ビーレジェンド ミルキーココア
2位♕ウェリナ 黒蜜きなこ
3位♕ゴールドスタンダード クッキー＆クリーム
▽BCAA▽(全てエクステンド！)
1位♕ブラッドオレンジ
2位♕マンゴー
3位♕パイン
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MAJOLICA MAJORCAから新発売のスキンナビゲートカラー🦢SPF30・PA+++
しっとりうるおう密着カラージェル下地。
3色のカラー展開で肌悩みを自然にカバーし、トーンアップ。私は透明感の出るピンクラベンダーが特にお気に入りです。洗顔料でオフできるのも嬉しい。
#提供
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クマ用コンシーラーミネラル系でいいのないかなと思ってETVOS使ってみたけどとても良かった◎
真ん中のオレンジがいい仕事してくれて私のひどいクマも綺麗にカバー出来る。テクスチャーも柔らかめでよれにくく目元向きで使いやすい✓
ニキビ跡やシミには固めのTRANSINOやザセムが良いので使い分けよ～
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New 💅🏼♡
Nail Labo 104 ライラック
この色やーばいちゅるちゅる感かわいすぎるたまらん💯
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アナ雪とカラポのコラボ可愛すぎるでしょうよ……欲しいが過ぎる……あぁ……底なしの物欲……
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NAIL HOLIC BE 304
このグレージュめちゃくちゃかわいい💓
グレー感強いけどほんのりピンクみもあって手に馴染みやすくてよい。
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くびれ作りにはニートゥーエルボーが効果あり💕
私はこれを好きな曲流しながら10分間くらいひたすらやったりしてました。初めは1曲分とかでいいかも◎
リズムに乗って踊る感じでやると楽しいしダンス好きな人は特におすすめ♡
これもねじる時にふっ！ふっ！ってお腹凹ませて息吐くのがポイント☝︎
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いつでもどこでも出来るドローイング。
有酸素と組み合わせるといいらしいので私はウォーキングする時もなるべく意識するようにしてます👟
おへそを上に引き上げるイメージで！お腹を凹ませたまま胸で呼吸します。
ヨガの時もこのような呼吸法でやります♡
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今日のリップはおにゅうのこれ👄
LANCOME🥀
ラプソリュルージュ DM274
このマット感とくすんだピンクベージュがかわいい
春先にたくさんつけたい色👄
なにより薔薇のデザインがばちくそ好みすぎて🥺🥀
リップベースも買った
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スタイリング剤は
くるくるしゅーしてから巻いてかちかちしゅーで仕上げが基本、
艶感、ウェット感欲しい時はオイルをなじませてから巻いて二ゼルかN.を使用。
まとめ髪や前髪オールバックでしっかり固めたい時はピースのワックスを使用。
用途によって組み合わせは色々、全部使いやすくておすすめ♡
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秒速でぽちってきた🥺
フォロワーさんが教えてくれたものは軽率に買ってしまう～💸
知らない事が沢山ありまして、皆さんいつも色々と教えて下さって大変勉強になります😌
ごろちゃんさんありがとうございます～！ twitter.com/goro_goro_temu…
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グミサプリ大好きで各種常備してるんだけど、今日《はとむぎ》を見つけた！初めて見たぞ～！
なめらかな透明感！はい！めちゃくちゃ目指してます！ください！！！！！！
あとはとむぎ茶はAmazonでぽちった☝︎
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ホットコーヒー飲んで、歯磨きして、リステリンぶくぶくしたらびっくりするくらい食欲なくなるから甘いもの食べたい欲襲ってきた時やってみて
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ヘアセットについての質問もらったので▹▸
メイクしている間に前髪とトップにマジックカーラーをセット、
もしくはブローで前髪とトップはふわっとさせてます。
アイロンは32mmを使用。
基本巻き方は〘波巻き〙か〘平巻き〙で(気分やお洋服で変える)毛先外ハネになるように巻いてます。
Twitterオンリー。洋服、コスメ、美容が好きです。