328
รักใครให้บอก ทำดีกับคนที่รักเยอะๆเถอะนะ เพราะเรารู้ว่า การที่เราสูญเสียคนที่เรารักไปแบบไม่ทันตั้งตัว มันเป็นบทเรียนที่เจ็บปวดมาก เราไม่รู้เลยว่าครั้งไหนคือครั้งสุดท้าย ทุกอย่างมันดูสายไปหมด พอคิดได้ตอนนั้นมันไม่ทันแล้ว ไม่ทันสักอย่าง เขาไม่อยู่ฟังแม้แต่ตอนที่เราบอกรักเขาด้วยซ้ำ
329
พยายามทำความเข้าใจกับทุกอย่าง ทุกความคิด ทุกการกระทำของคนรอบตัวมาก ๆ แล้วก็ทำแบบนี้จนติดเป็นนิสัย แล้วเราเองก็พยายามที่จะจัดการความรู้สึกตัวเองแทนการเอารู้สึกไม่ดีไปทิ้งกับคนอื่นด้วย แต่บางอย่างมันก็ไม่ไหว มันเข้าใจนะ แต่ยังหาทางจัดการหรือทำใจไม่ได้ รู้สึกฝืนตัวเองเกินไปในบางที
331
เธอคือเพลงที่ฉันบังเอิญได้ฟังและเพลงนั้นก็กลายเป็นเพลงโปรด
332
แบบอยู่ดี ๆ ก็เกิดคำถามว่า ชีวิตกุจำเป็นต้องยากเย็นขนาดนี้เลยหรอ ตอนเกิดในท้องแม่กุเลือกเกิดแบบโหมด hard มารึป้ะ แค่โดดลงมาเจอแมพไทยกุก้ท้อละนะ
334
ไม่เป็นไร ไม่ต้องห่วง เราจัดการตัวเองได้เก่งอยู่แล้ว
335
ยิ่งโตขึ้นยิ่งไม่อยากเอาใจตัวเองไปผูกไว้กับใคร
336
เรื่องราวที่คุยกับเพื่อนในทุกวันนี้ก็เหมือนการอวดความบัดซบในชีวิตของแต่ละคนให้ฟัง แล้วก็มานั่งขำขันด้วยกันกับสิ่งที่ทุกคนต่างพบเจอระหว่างที่กำลังแยกย้ายไปใช้ชีวิตของตัวเอง แค่นี้เรื่องที่ดูเหมือนจะหนักหนามากก็เบาบางลง อยู่กับเพื่อนแล้วทุกอย่างดูเป็นเรื่องเล็กไปเลยฮีลสุด ๆ
337
เหมือนจะต้องการใครซักคน แต่ก็ไม่อยากมีใครซักคน
338
อย่าใช้วัยเยาว์อย่างเสียเปล่า ถึงจะมีเวลาอยู่แค่แปปเดียว ก็ขอให้สนุกสนานไปกับมัน ทั้งความทุกข์และความสุข ทำอะไรที่อยากทำ อย่าให้ใครมาตีกรอบชีวิตที่อิสระของเธอ ขอให้จงมีวัยเยาว์ที่พอหวนรำลึกถึงแล้วทำให้เธอยิ้มได้ มีความทรงจำที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความรู้สึก ขอให้มีชีวิตที่ได้ใช้ชีวิต
341
อย่าลืมที่จะรักตัวเอง และกล้าหาญพอที่จะรักคนอื่น
343
อยู่ให้ห่างจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ หวาดระแวง และไม่สบายใจ ถ้ามีอะไรที่มาทำให้เราด้อยค่าหรือต้องมานั่งโทษตัวเอง ถึงจะบอกว่ารักมากแค่ไหน มันก็คงไม่ใช่ความรักที่ดี ถ้ารักกัน มันไม่ต้องมานั่งคิดมากหรือห่วงหน้าพะวงหลัง มันต้องอุ่นใจมากกว่าเจ็บปวด ปลอดภัยมากกว่าอึดอัดใจ
346
เข้าทวิตตอนดึก ๆ แล้วเจอคนหน้าเดิม ๆ ได้อารมณ์เหมือนไปร้านใดร้านนึงเล็ก ๆ ที่ในร้านมีแต่ลูกค้าประจำ มีสเปซให้กันอยู่ เห็นแล้วอุ่นใจโดยที่ไม่ต้องทักทายกันก็ได้อะ เพราะเจอกันทุกคืนจริง
347
อวยพรให้เขาเจอคนที่ดี ทั้งๆที่ตัวเราต่างอยาก ที่อยากเป็นคนๆนั้นของเขาจะแย่อยู่แล้ว
348
พอได้ใส่หูฟัง หลับตาแล้วเปิดเพลง เหมือนได้วาร์ปไปอีกโลก
349
ถ้าเราผ่านวันนี้ไปได้ พรุ่งนี้เราจะเก่ง
350
ミส่วนผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าซ่อนเร้น จะไม่แสดงอาการซึมเศร้าที่ชัดเจน ยังทำงานและรับผิดชอบในหน้าที่ได้ปกติ แต่มักวิตกกังวลในใจหรือลึก ๆ รู้สึกไม่มีความสุข มีอาการ ปวดหัว ปวดหลัง ปวดท้อง เจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม คลื่นไส้ ปั่นป่วนในท้อง นอนไม่หลับ บ่อย ๆ (1)
( @9lucine )