151
〈辞典編集者 #田沢あかね の #セブンルール〉
１. デスクは無理に片付けない
２. 読者像は細かくキャラ設定する
３. 行き詰まったら書庫に逃げ込む
４. 外出時は聞き耳を立てる
５. お気に入りの言葉は積極的に使う
６. 大事な会議の前日はスケートのノーミス演技を観る
７. 愛を持って言葉を選ぶ
152
〈サバイバルアイドル かほなん の #セブンルール〉
１．山はひとりで行く
２．自分にミッションを与える
３．髪型は変えない
４．ナイフの手入れは怠らない
５．休日はホームセンターを巡回
６．ファンに知恵を借りる
７．百名山より「そこら辺の山」
153
〈タレント 辻希美 の #セブンルール 〉
１. 調味料は１周単位
２. イベントは全力でやる
３. ブログは更新し続ける
４. 性格に合わせて注意の仕方を変える
５. 夫の筋肉を褒める
６. 気分転換に部屋の模様替え
７. やる気のあることを集中的にやらせる
154
今夜11時オンエアの「#7RULES」は、映画監督 山戸結希(@KURAYAMI_TOWN) に密着🎬！菅田将暉と小松菜奈を主演にした映画『溺れるナイフ』など人気作を手掛け、新たな作品に挑み続ける彼女の「#セブンルール」とは？
#ホットギミックガールミーツボーイ
#堀未央奈 #清水尋也 #板垣瑞生 #間宮祥太朗
155
〈#ヴィッセル神戸寮母 #村野明子 の #セブンルール〉
１．おかずはワンプレート
２．買出しは１人で行く
３．叱り役は夫に任せる
４．縁切り神社で良縁を願う
５．家族の食事は鍋料理
６．女子大生を積極採用する
７．サッカーの話はしない
#7RULES
156
157
158
159
160
161
162
〈「文喫」副店長 林和泉 の #セブンルール〉
１．１タイトル１冊しか仕入れない
２．検索機を置かない
３．月曜日は父親とメールする
４．仕入れに迷ったらTwitterで検索する
５．常にしおりを持ち歩く
６．煮詰まったときはみじん切りをする
７．とにかく多くの本に触れる
163
シンガーソングライター・吉澤嘉代子、“力が湧く”「セブンルール」のために新曲書き下ろし thetv.jp/news/detail/20…
164
165
〈屋久島高校 演劇部 顧問 上田美和 の #セブンルール〉
１.脚本の舞台は必ず屋久島
２. 他の部からも役者を探す
３.授業に演劇を取り入れる
４.大会前に屋久島の人に舞台を見せる
５.朝晩 本土の家族と電話する
６.うまく演技出来ないときは現場へ連れていく
７.本番直前に生徒全員の眉毛を描く
166
最後のスタジオ収録後
６年間の放送を振り返って…
▷youtu.be/REokaaTECX4
#セブンルール
167
168
〈食育インストラクター 和田明日香 の #セブンルール〉
１．レシピは誰でもすぐ手に入るもので考える
２．仕事は夕方５時まで
３．夕食は36分以内に作る
４．嫌いなものでも食卓に出し続ける
５．朝食は自分 お弁当は夫
６．レミさんとは本音で話す
７．お母さんのひとりとしてレシピを届ける
169
〈江戸切子職人 三澤世奈 の #セブンルール〉
1. 彫りながらデザインを決める
2. 親方の言葉はノートにまとめる
3. 試作の写真は1000枚撮る
4. 家ではずっとラジオを聴く
5. 週に１度ガラスを吹く
6. ネイルは切子に合わせる
7. 江戸切子に手書きの手紙を添える
170
次回5月11日(火)よる11時オンエアの「#7RULES(#セブンルール)」は、今年、箱根駅伝を13年ぶりに制覇した駒澤大学陸上競技部で、選手たちの食生活を中心にサポートする寮母 大八木京子 に密着🏃♂️！
ゲストは、ナイツの塙さん(@hanawa_nobuyuki)✨
※来週はおやすみになります。
171
172
今夜のオンエアまえに、未公開トークを公開中！
フライング！#セブンルール / 三澤世奈編 「もしも知らないおじさんでスライドショーを作ったら」
youtu.be/BChWFHu-nLo
173
〈 四日市メリノール学院中学校
女子バスケ部 顧問 稲垣愛 の #セブンルール 〉
１. 部員をバスで駅まで送る
２.「良い所」を部員に伝える
３. 先輩と後輩を同じ部屋にする
４. 部員達だけで話す時間を作る
５. 掛け声は応援席に向かってする
６. 集合写真には最後しか入らない
７. 卒部式を開く
174
175
毎週火曜 よる11時 - カンテレ・フジテレビ系にてオンエア中。スタジオキャスト #青木崇高 #本谷有希子 #YOU #尾崎世界観 #長濱ねる さまざまな分野で活躍している女性に密着。ルール = "いつもしていること"を手がかりに、その女性の人生観を映し出すドキュメンタリー番組。#セブンルール ナレーション #小野賢章