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〈 自主トレ参加選手〉
福岡ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸﾎｰｸｽ
46 本多雄一(26日迄)
東北楽天ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｲｰｸﾞﾙｽ
68 細川 亨(18日迄)
ｵﾘｯｸｽﾊﾞﾌｧﾛｰｽﾞ
3 安達了一(21日迄)
読売ｼﾞｬｲｱﾝﾂ
58 立岡宗一郎(21日迄)
94 河野元貴(21日迄)
中日ﾄﾞﾗｺﾞﾝｽﾞ
53 亀澤恭平(18日迄)
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皆さん、こんにちは。本多雄一です。
新型コロナの感染拡大で外出自粛が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
これからシリーズで、僕が日頃取り組んでいる「家でもできるトレーニング」をご紹介していきます！
コロナに負けないためにも、適度な運動を心がけ、免疫力をつけましょう！
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おはようございます。
本多雄一です。
11月19日に37歳の誕生日を
迎えました。
これからも向上心を持ち
熱い気持ちで選手をサポートしていきます。
来シーズンも応援宜しくお願い致します。
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本多選手、自主トレ情報です。皆さま、応援よろしくお願いします！
〈2018 team46 自主トレ情報〉
嬉野総合運動公園(嬉野市)
1/6〜1/14 休養日 10
高城運動公園(都城市)
1/16〜1/26 休養日 19 23
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前回の内容がハードとの声にお応えしまして…
本多雄一が教える！
〖家でもできるトレーニング〗～初級編～
お尻を下げた時、お尻が地面に着かないようにしましょう。
⚠︎上半身は力まずお尻の下(ハムストリング)で上げる意識をしましょう。
※30回×3セット
#新型コロナに負けない
#簡単家トレ
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連日、雪のため室内練習場にて自主トレを行っております(๑˃̵ᴗ˂̵)
team46、チームワークは抜群に、笑いのセンスにも磨きをかけております(笑)
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川﨑宗則先輩とのトークショー③
川﨑宗則ファンの方
本多雄一ファンの方
2人のファンの方
本当にありがとうございました。
#川﨑宗則
#台湾味全ドラゴンズ
#ホークス二遊間
#盗塁王
#最多安打
#アルマリアン福岡
#大丸福岡
#トークショー
#thebestcombi
#toremember
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皆さん、家トレ頑張っていますか？
本多雄一が教える！
〖家でもできるトレーニング〗
～初級編②～
足上げ時は、お尻(大臀筋)で上げる意識をする。
お尻が上下左右に動くことなくキープしたまま足だけ上げる
※左右10回×3セット
呼吸は例外もありますが、基本的に力を入れる時は息を吐きます。
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新年明けましておめでとうございます🌅今年もよろしくお願いいたします( ´艸｀)
本日から嬉野市の嬉野総合運動公園にて自主トレを開始いたします！今シーズンへ向けて、精一杯頑張ります！皆さま、応援よろしくお願いします！
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本多雄一です。
ハワイ滞在記、最後は景色をご覧下さい。
気候も良く気持ち的にリフレッシュできた旅行でした。
優勝旅行は常に行けることではなく、贅沢な時間を過ごせた事に感謝です。
来年は必ず"リーグ優勝"しかありません。
皆さんと共にペナントを闘い抜きましょう。
宜しくお願いします。
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皆さん大変ご無沙汰してました😅
僕はいたって元気です😆🍀
昨夜は野手のみんなで
札幌のジンギスカン祭りしました❗
これからも厳しい戦いが続くけど
頑張って行くぞ～👍👍👍
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コーチとしての初めてのキャンプは充実した日々を過ごし、無事に終了いたしました…が、、ノックに関しては、これからも困難が付きまとっております😅
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こんばんは、本多雄一です。
いつも応援してくださり
本当にありがとうございます。
トークショーでも
皆さんのお顔も拝見できて、
笑顔で過ごせた時間は幸せな時間でした。
今年もホークスを
宜しくお願いします。
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こんにちは、本多雄一です！
毎日天気が良くて気持ち良いですね☀️
新型コロナには、免疫力をあげるために日光を浴び、運動、食事、睡眠が重要とのことです。
皆さんはどのようにお過ごしですか？
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春季キャンプ2021始動！
5連覇に向けて顔晴って参ります。
今回は無観客となり寂しい気持ちです。皆さんから直で観ていただけず、気持ちの入り方が全く違います。
しかし、この時だからこそ我々は進化し、皆様の喜ぶ表情を拝見する為に必ず良いキャンプにします！見守っていただけたら嬉しく思います。
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こんにちは本多雄一です。
この度、12月18日に基山町主催でトークイベントを開催する運びとなりました。コロナ禍の今だからこそ、スポーツの力が必要だと思います。
応募資格のある方はぜひお越しください！
※応募資格は、基山町内に住所を有する方、もしくは町内の学校に通学されている方となります
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皆さんこんばんは。
本多雄一です。
春キャンプを終了しました。
中村選手会長の言葉通り
リーグ優勝、日本一になる為に
チャンピョンフラッグを皆さんで
掴みに行きましょう✨
宜しくお願いします。
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皆さま、ご無沙汰しております。本多後援会事務局です。本多選手は現在２軍で調整中ですが、日々全力で頑張っております！皆さまの温かいご声援がほんとにありがたいです(இдஇ; )
これからも応援よろしくお願いいたします(✿˘艸˘✿)
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こんばんは、本多雄一です。
大阪遠征の練習試合が無事に終わりました。
開幕まで残り6試合となりました。練習試合とはいえ本拠地福岡で6連勝する為に、シーズン同様に気を引き締めて闘います。
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SB本多雄一が「最強ボディ」に激変！号泣と猛練習でレギュラー奪取宣言。（Number Web） headlines.yahoo.co.jp/article?a=2018…
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本多雄一が引退会見で語った、ファンへの感謝の思い【一問一答】(田尻耕太郎) - Y!ニュース news.yahoo.co.jp/byline/tajirik…
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本多選手、本日一軍登録、即スタメン！
９番セカンド本多雄一！
久しぶり…嬉しすぎて涙がでます・ﾟ・(ﾟ｀Д´ﾟ)・ﾟ・
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こんにちは、本多雄一です。
新型コロナウイルス対策のため最前線の現場で働く、医療・介護関係者などに向けて、毎週金曜日の正午に感謝の拍手を送る取り組みです。
#フライデーオベーション
#医療従事者へエールを
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本多雄一 official Twitter