1876
「あの人とは意見が合わない」と、たった1つの価値観の違いで相手の人格を否定するのなら、たった1つの価値観の違いで自分の人格も否定されます。人間関係は「みんな違って当たり前」という割り切りと、無理にわかり合おうとせず「適度な距離感を保つ 」くらいが大切だなと。あ、おはようございます😌
1877
つくづく人生は「言葉づかい」でほぼ決まるんだなと思います。いつも他人を批判してる人は、自分の不安や弱さを埋めるために誰かを攻撃します。その間だけ自分の弱さを忘れることができるからです。なにかを否定して自分を正当化するような人とは関わりたくないなと、改めて。あ、おはようございます😌
1878
一般的に「一期一会」の意味って、一生に一度しかない出会いを大切にしなさいという「出会い」に対してフォーカスされますが、その人とはもう二度と会えなくなるかもしれない心構えで一瞬一瞬を大切にしなさいという「別れ」に対しての戒めの意味もあります。いま、あなたのまわりにいる人を大切に😌
1879
「類は友を呼ぶ」って言葉は、本当にあるんですよね。悪口を言う人の周りには悪口を言う人が集まるし、前向きな人のところに運も幸せも引き寄せられるようになっています。優しい声には優しい心が集まるように、想いに共感したひとが繋がっていくのです。キレイなお花にはキレイな蝶が集まりますね😌
1880
心や体の調子を崩してしまう人は「頑張り屋さん」に多いです。辛いと思ったら「完璧主義」をやめてみたり、誰かの「期待に応える」のをやめてみたり、もっと人に頼るといいです。「人間なんだから完璧である必要はない」と休むことに罪悪感を抱かないこと。何よりもあなたの体を最優先にしてください😌
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メンタルが弱いから心が病むのではなくて「思い込みが強くて、自分にやたら厳しい」からです。メンタルは人それぞれ抱え込める「積載量」があるので、我慢してがんばろうとか、 鍛えて強くしようは逆効果。キャパオーバーしないよう「がんばらない」「助けを求める」ことが大切。自分を守るためにも😌
1882
この人とは一生わかり合うことはないだろうなと思う人の共通点は
「話を途中でさえぎってくる人」です😌
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お金に好かれる人は、お金が出ていく時には『いってらっしゃい』お金が帰ってきたら『おかえりなさい』と声をかける習慣があります。お金にも「心」があって、自分のことを丁寧に扱ってくれた持ち主のことをちゃんと覚えてます。人に感謝すれば人に好かれ、お金に感謝すればお金に好かれる😌
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なんとなく気が合わない相手と距離を置くのにためらいを感じる時は、今はたまたま 「波長が合わないだけ」と思うと気が楽になります。決して相手を悪者扱いすることなく今はお互いにとってそういう時期なんだと思うこと。心のざわつきをネガティブにとらえない。変化を受け入れつつ、無理なく生きる😌
1885
受け止め方って「性格」ではなく「選択」なんですよね。イライラするのは性格ではなくそう選択した結果であって、穏やかでいるのも性格ではなくそう選択した結果です。この世の中で起こる現象にはなんの意味もなく、人生は「ものごと」を「どう解釈するか」の連続なんだなと。あ、おはようございます😌
1886
眠る前の3分間は
心を幸福感で満たすといいです。
どんなに辛くても
悩みを抱えていても
自分に「ない」ことではなく
自分に「ある」ことを考えよう。
・家族がいる
・帰る家がある
・素敵な思い出がある
自分の心を
やさしくハグしてあげよう。
大丈夫、
あなたは頑張ってる。
1888
これは覚えておくことをオススメしますが「これからの人生が、これまでの人生を」決めるのです。過去が未来を決めるのではありません。未来が過去を意味づけるのです。これまで「なにがあったか」ではなく、これから「どう生きるか」によって、あなたの過去に意味が生まれるのです。
1889
あなたの人生で遭遇する、すべての出逢いも別れも、苦労も挫折も、成功も失敗も、全部意味のあるもの。起こったすべてのことには意味があり、すべては何かに繋がっていて、そのすべてで私たちはできている。雨が降らなけれは虹は見れないように、涙を流すことは虹を描くためにも必要なことなんだ😌
1890
自分のことを、追い詰めてまで、頑張ったり、真面目に生きるのが人生ではありません。自分の成長が喜びとなる努力は素晴らしいけど、その努力が自分を「消耗」させているのなら要注意。間違っても「努力」と「苦労」を混同しないことです。自分の心は自分で守ること。自分の人生を生きることです😌
1891
あまり知られていませんが
自分のことを否定していると
あなたを否定する人が周りに集まってきます。
逆に自分を肯定していれば
あなたを承認する人が周りに集まってきます。
たとえ他人に否定されたとしても、自分で自分を肯定していれば、否定してくる人は自然とあなたから離れていくものです😌
1892
不安なのではなく
先のことを考えすぎただけ。
傷ついたのではなく
大切なものを守ろうとしただけ。
自分に価値がないのではなく
他人と比べているだけ。
ネガティブなのではなく
感情が豊かなだけ。
自分のこと
そんなに責めなくていいんだ。
自分のこと
もっと受け入れていいんだ😌
1893
人に優しくすることはとっても素敵なことだけど、自分を犠牲にしてまで無理に「優しくあろう」と思わないこと。人に優しくするのは自分のコップの水が満杯になってからです。他人を幸せにするのならまずはあなたが幸せになることです。コップから溢れた分だけ人に優しくすればいいのです😌
1894
人生が変わるときにデトックス現象があります。大切にしていた物が壊れたり、仲が良かった人と離れたり。これらの出来事をマイナスに受け止めるのでなく、いま自分は「膿をだしてる最中」だと思うといいです。なにかを手放すことで新しい風が入ってきます。人生がよい方向へ進んでいく前兆なのです😌
1895
幸せかどうかって「自分の人生を生きる」だと思う。自分の人生を生きていれば他人に依存しないし、自分を持っていれば他人に振り回されたりしないんですよね。自分を好きになって自分に自信を持つことが幸せのベースなのです。シンプルに言うと自分を満足させること。全部自己満でいいのです😌
1896
友達が多くても少なくても、未来を信じていても信じていなくても、今が大丈夫でも大丈夫じゃなくても、人に好かようが嫌われようが、あなたの価値は変わらないし、誰かに何かを証明しなくてもいい。すべては人生において誤差でしかなくて、あなたはあなたのやるべきことにいま向き合えればそれでいい😌
1897
人に嫌われないように生きれば、たしかに嫌われないけど、本当に怖いのは他人に嫌われることでなく「自分自身に嫌われてしまうこと」です。偽りの自分を演じるよりも自分らしく生きる方がいいし、自分を隠して好かれるよりも自分を出して嫌われる方がよっぽどいい。好きか嫌いかは相手の問題なので😌
1898
人生がしんどくなる時って
・本音を吐き出せてない
・自分に優しくできてない
・ひとつの思考に偏りすぎ
・弱い自分をさらけ出せない
・自己犠牲が習慣になっている
・全部一人で解決しようとしてる
・キャパ以上のものを背負っている
・我慢しすぎ
が当てはまるので覚えておくといいです😌
1899
とっても不思議な話ですが、この世には「振り子の法則」があります。壮絶な苦しさや悔しさの過去がある人ほど＋のエネルギーが大きく、その原体験の振れ幅が大きければ大きいほど振り子のように大きな大きな喜びとなり返ってきます。今が辛くて苦しい人はこれから良くなる吉兆の印だと思うといいです。
1900
ポジティブな人は
「いろんな角度」から
ものごとを見ることができる人であり
ネガティブな人は
「ひとつの角度」からしか
ものごとを見ることができない人です
あなたの見方によって
世界が大きく変わるように
ものの見方で
人生はいくらでも変化していけるのです。
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛