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“女性が喜ぶ”と書いて
☺☺ ☺☺ ☺☺
☺☺嬉しい☺☺
☺☺ ☺☺ ☺☺
この漢字をつくった人は
間違いなくイケメンだと思う！
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人ってね、つまづく時は、必ず前にしかつまづかないんだよ。づまづく時でさえも、人は未来へと向かっているんだ😌
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「他人」に期待すると
「不満」になるけど
「自分」に期待すると
「出番」になります😌
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90歳のおばあちゃんが、60歳の頃にバイオリンを習おうと思ったけど「今さら新しいことに挑戦するのって…」と諦めてしまい「でもあの時始めていれば30年もできた」と後悔した話を聞いたことがある。どんな事でも遅いことはなく「やりたい！」と思った「今」が自分にとって一番若い瞬間なんだなぁと😌
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あなたの直感は、ほぼ当たってます。
なんとなくこの人おかしいな？と感じたらそっと距離を置くことです。相手がどんなに優しい笑顔でも、どんなに丁寧な振る舞いでもそっと離れてください。理由や根拠はなくていいです。何よりも大切なのは自分の直感に従う勇気を持つことです。
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心に余裕がない人ほど、大切なものを失い続けてしまいます。美しい景色が目の前に広がっていたとしても、余裕がなければ目に映る景色はいつまでも変わりません。頑張りすぎないこと、詰め込みすぎないこと、両手がふさがっていたら片手を楽にしてあげる。もう片方の手は心の余裕のためにあけておく。
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今の時代、生きるのに必要なスキルって多すぎませんか？「稼ぐ力」「共感力」「質問力」「伝える力」「捨てる力」「断る力」「人を動かす力」など。でもそんなスキルを身につけるよりも、人生において最も大切なことは「どんな環境にいても、自分で自分なりの楽しみを見つけらる」ことだと思うのです😌
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「嫌われてもいい」を覚悟すると、なぜか「好きな人」が増えるのです。これって自分の周波数を「きちんと発信できてる」からなんですよね。全てのものに周波数があるように人間関係も同じ周波を持つもの同士の集合体。苦手な周波域はスルーして、自分の周波を発信するから「好きな人」が集まるのです😌
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心が弱った人に伝えたい。「誰だって2割の人には嫌われる」「心配事の9割は起こらない」「7割できたら合格ライン」人生は常に全力疾走じゃなくていい。疲れたら休んでいいし、歩きたくなったら歩いてもいい。頑張らなくていいし、結果を出さなくてもいい。無条件に自分を認める。生きてるだけでいい😌
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自分を大切にするということは、自分を大切にしない人と距離を取ることです。自分で自分のことを、知ったり、褒めたり、認めてあげることも大切ですが、それよりも最初にやらなければならないことは、平気であなたのことを傷つけてくる人から自分を守ることです。なによりも離れる勇気を持つことです。
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キャベツが『食べる薬』と
呼ばれている理由
①抗酸化力が野菜の中でトップクラス
②免疫力を高める働きは医薬品並み
③疲労回復効果が高い
④ストレスの緩和に優れている
⑤胃腸の回復を早めてくれる
しかもガンの発生まで抑える効果が
期待できます！
キャベツはしっかり摂りましょう😌
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【ご報告】
小さい頃からパパと結婚する！と宣言してた娘(6才)だったけどついに 「もうパパとは結婚しない」と言われました。さすがにこの歳になればそうだよね、と思ってたら「だってパパめっちゃかっこ良くて一緒にいると恥ずかしいの…目がハートになっちゃう」との事でした。現場からは以上です😌
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「薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず」
（アンネ・フランクの言葉）
「薬には楽しいことは一つもないが、楽しいことには百の薬がある」
（ジョジュ・リビングスの言葉）
備忘録です😌
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人は「欲しいもの」を引き寄せるのではなく「自分と同じもの」を引き寄せるのです。あなたという人の器に見合った現実や、あなたの心の波長と同類の現実を引き寄せているのです。お金や運や人生など、もし引き寄せたいものがあるのなら、それに「ふさわしい自分になること」を大切にするといいです。
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誰にでも優しい知人がいて、何でそんなに優しいの？って聞いたら「100％を諦めたからだよ」と返ってきた言葉が心に刺さる。相手に対して期待を手放すとはアドラー心理学で「肯定的な諦め」と言うように、本当に優しい人って、きっといい意味で色んなものを諦めている人なのかなと。
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大事なことなので、何度も言います。
人は「長所」で尊敬されて「短所」で愛されるものです😌
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すべての出会いは、あなたにとって必要なタイミングで訪れます。
人との出会い、言葉との出会い、本との出会い、音楽との出会い、景色との出会い、失敗との出会い、あたたかい心との出会い。
あなたにとって必要なことは、1分1秒ずれることなくベストなタイミングで訪れるものなのです😌
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どうしても許せない人がいても
サッさと忘れることです。
他人を許さないで負の感情を抱え続けると限りある心のスペースを奪い、幸せが入るスペースがなくなります。いつまでも恨み続けると過去の嫌な記憶はあなたの未来までも傷付けます。
「相手のため」ではなく
「自分のため」に忘れるのです。
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人生の価値って、収入や肩書きなんかで決まりません。人生の価値はあなたにとって「大切な人と出会えたか」で決まるものです。嫌いな人を嫌うより好きな人を好きでいよう。人の悪口を言うより人と楽しいことを話そう。そういう時間を生きることです。そういう時間を大切にするといいです😌
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人の脳は主語がわからないそうです。だから相手を傷つける言葉を使うと自分自身が傷つき、相手が喜ぶ言葉を使うと自分自身が幸せを感じるようです。あなたの声はあなたが一番近くで聞いています。食べた物で体がつくられ、聞いた言葉で心がつくられ、発する言葉で未来がつくられるのです😌
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【2月5日 笑顔の日】
「笑う」と強くなる。
体にとって有害なものを取り除くナチュラル・キラー細胞（ＮＫ細胞）が笑いによってめっちゃ強くなります。
心と体は直結していて「笑い」によって体の抵抗力・免疫力が高まったり弱まったりするのです。
笑う門には福来たる！
笑い上手は生き方上手！
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「前にも言ったよね？」は、絶対に使わない言葉です。そもそも、ぼく自身が1回ですべてを覚えられるほど完璧な人間ではないので、よくこの言葉を言われたんですよね…その度に動揺したり、萎縮したり、思考停止したり。自分が言われて嫌な言葉は使いたくないし「言う」のと「伝える」のは違うよねと😌
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みんな覚えておいてね。他人に何か言われて「カチン」とくるのは、それが自分の弱い部分だからです。でもね、自分の弱さは無理して乗り越えようとしなくていいし、１人で抱え込まなくてもいいんだよ。弱い部分は固く強くするのではなくて、やわらかくするもの。やわらかければあたっても痛くないから。
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掃除をしてキレイになるのは場所や物ではなくあなたの「心」です。片づけとはカタをつけることであり過去の想いに決着をつけること。過去の執着を手放せないから掃除ができないのです。過去の自分に決別し新しい自分に生まれ変わろう。モノや部屋の中を磨くことで磨かれているのはあなた自身なのです。
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すべての出会いは、あなたにとって必要なタイミングで訪れます。
人との出会い、言葉との出会い、本との出会い、音楽との出会い、景色との出会い、失敗との出会い、あたたかい心との出会い。
あなたにとって必要なことは、1分1秒ずれることなくベストなタイミングで訪れるものなのです😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛