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スヌーピーの「僕のことを好きじゃない誰かのことでくよくよする時間はないんだ。僕は、僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるから」という言葉が心にしみる。皆から好かれなくていいし、自分のことを嫌う人に好かれる努力もしなくていい。自分を好きでいてくれる人を大切にする😌
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「違和感を感じた人とは付き合わない」を徹底したら驚くほど人生が楽になった。「断ったら悪いかな」「雰囲気を壊したくないし」「ちょっと我慢すればいいかな」「せっかく連絡くれたんだし」これらを全部やめた。相手に対して「NO」ではなく自分に対して「YES」と思うこと。自分の人生を生きること😌
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「類は友を呼ぶ」って言葉は、本当にあるんですよね。悪口を言う人の周りには悪口を言う人が集まるし、前向きな人のところに運も幸せも引き寄せられるようになっています。優しい声には優しい心が集まるように、想いに共感したひとが繋がっていくのです。キレイなお花にはキレイな蝶が集まりますね😌
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眠る前の3分間は
心を幸福感で満たすといいです。
どんなに辛くても
悩みを抱えていても
自分に「ない」ことではなく
自分に「ある」ことを考えよう。
・家族がいる
・帰る家がある
・素敵な思い出がある
自分の心を
やさしくハグしてあげよう。
大丈夫、
あなたは頑張ってる😌
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あなたが落ち込んでいるとしたら、あなたは「過去」に生きている。あなたが不安だとしたら、あなたは「未来」に生きている。あなたが平穏な心なら、あなたは「いま」を生きている😌
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「何を喋れるかが知性で、何を喋らないかが品性」という言葉がとっても好き。伝えたいことも一度立ち止まり「相手がどう感じるか」を考えてから口にすると、無駄な争いはなくなると思う。何を喋らないかは人間関係において大切な事だし、これを意識するだけでみんなもう少し他人に優しくなれると思う😌
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大事なことなので、何度も言います。
「弱音は吐いていいもの」ではなくて
「弱音は吐かなくてはいけないもの」
なんです。
弱音を吐かない人ほど、急に心が折れてしまいます😌
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「好き」と「愛してる」の違いは何か？
ブッダの答えが心に響く。「花が好きだという時、あなたはそれを引き抜くだけでしょう。しかしあなたが花を愛していれば、毎日世話をし毎日水をやるでしょう」好きは自分を満たすものであり、愛は相手を満たすもの。人生の教訓として覚えておきたい言葉です😌
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人生を変えたいのなら、まず「捨てる」ことから始めるといいです。思い込みを捨てたり、プライドを捨てたり、皆に好かれたい気持ちを捨てたり。まずは捨てて風通しを良くすること。いろんなもの断捨離すると本当に大切なものが残ってくれます。手放すものがあるから手に入れられるものがあるのです😌
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大勢の人に好かれる必要はありません
あなたを信じてくれる人を
大切にしてください
あなたを見続けてくれる人を
大切にしてください
あなたを大切にしてくれる人を
大切にしてください
どうでもいい話でもちゃんと聞いてくれたり、小さなことでもよく笑ってくれるような人を大切にしてください😌
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本当に優しい人って目が優しいんですよね。優しさも悲しみも嘘も本音もすべて瞳に宿ってます。人を騙して自分さえも見失った人の目は濁ってるけど、大切なものを守り続けてきた人の目は美しい。「目は口ほどにものを言う」という言葉があるけれど本当にそう思う。口は嘘をつくけど、目は嘘をつかない。
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人間関係は、相手に「気の利いた一言」を伝えようとあれこれ考えることよりも「余計な一言」を言わないように心がけることの方が何倍も大事です😌
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違和感の9割はだいたい当たってます。「なんとなく今じゃないと思う」「なんとなく合わない気がする」「なんとなく嫌な感じがする」これらは決して気のせいではなく、違和感はあなたに対しての【警告メッセージ】です。「大丈夫でしょ」と放置すると後々トラブルになるので絶対やめたほうがいいです😌
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2023年を最高の1年にするために、今年の目標は「がんばらない」ことに決めました。お布団入っていっぱい寝ていっぱい食べていっぱい笑う。自分を追い込まないこと、急がないこと、無理しないこと。生きる速度をうんと落として優しさで生きようと思います。あ、皆さまあけましておめでとうございます😌
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気が合わない人とは距離を置いていいです。好かれようとする必要もないし、無理して合わせる必要もないし、相手に悪い感情を抱く必要もない。そして何より相手のことをわざわざ否定しなくていい。ただ「波長」が合わないだけなのでフラットな感情でそっと身を引くだけ。お互いのためにも大切な考え😌
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「人の本性は去り際に出る」って、本当ですね。どんなにいい人に見えたり、優しそうな顔をしていても、去り際にその人の本性が出てしまうもの。利害関係が無くなった途端、急に冷たくなったりすると残念な人という印象しか残りません。出会いは演出できても別れ際はその人の本性が垣間見えるもの😌
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「何を言うか」ではなく
「何を言わないか」
「何を得るか」ではなく
「何を捨てるか」
「誰と関わるか」ではなく
「誰と関わらないか」
人生の教訓として覚えておきたい😌
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りゅうちぇるの「謝りたくないと思うことでも、喧嘩をしたらまず善悪ではなく『嫌な思いをさせたこと』に対して、ごめんねって謝る」という言葉が素晴らしすぎる。この名言は全人類にお届けしたい😌
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【人生で大切なこと】
・よく寝る
・他人と比べない
・がんばり過ぎない
・完璧な自分をやめる
・好きな人を大切にする
・人と比べて落ち込まない
・全員に好かれようとしない
・他人の視線を気にしない
・心の逃げ場を持つこと
・人は人、自分は自分
・どんな自分も許す
・幸せは心に宿る
・よく笑う
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本当にメンタルが強い人は、泣かないとか、心が折れないとか、弱音を吐かない人のことではなく、どんな状況におちいっても、ちゃんと自分の弱さを認められて、自分の心を「整える」ために何をしたらいいかをわかっている人のことです。自分の弱さを受け入れられるから、泣いた後でもまた笑えるのです😌
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「引き寄せの法則」は言いかえると「類は友を呼ぶの法則」です。あなたが抱く思考や言葉には、強力な磁石のような力があって、同じ波長のものは引かれ合う性質をもっています。それ相応の自分になれば、それ相応の現実がやってきます。良いご縁を願うのなら、出会う前からあなたが幸せであることです😌
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運気を上げる一番のコツは、運気を下げないこと。「自分は運がない」と口にすると本当に運気がなくなっていく。運を下げているのはだいたい自分です。プラス思考は運を呼び寄せ、マイナス思考は運を遠ざける。どちらも無料でできる自己暗示。自分は運がないと言わないこと。あなたは絶対に運がいい😌
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人生で本当に大切なことは「他人からどう思われているか」ではなく「自分がどう思っているか」です。自分の評価を他人にゆだねてしまえばあなたの人生はいつも他人の評価に左右されることになります。他人からどう思われようと自分の評価は自分でするもの。あなたが感じたものを大切にするといいです😌
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嫌なことがあっても大丈夫。わからなくても大丈夫。失敗したって大丈夫。落ち込んだって大丈夫。好かれようとしなくても大丈夫。寂しくなっても大丈夫。疲れたら休んだって大丈夫。早歩きをしてもゆっくり歩いても大丈夫。不安になっても大丈夫。きっと大丈夫。みんな大丈夫。だから大丈夫😌
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箸の持ち方が話題ですが、そもそも箸とは口と聖域の橋渡しをする道具です。人は「命」を頂くことで生きています。そこに神聖を感じた先人は食べものと口との間の「橋渡し」をする道具を「箸」と名づけました。料理の手前に箸が横に置かれるのは、箸の向こう側は神様からの賜り物の聖域だからです😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛