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本当に優しい人は、相手に対してだけでなく自分自身に対しても優しい人です。自分に嘘をついたり、自分を犠牲にしたり、自分を粗末に扱ったりしない。ちゃんと心の声に耳を傾けて、それを無視せず素直に聞く。それが自分に優しく生きるということです。
と、近所の猫が言ってました😌
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大勢の人に好かれる必要はありません
あなたを信じてくれる人を
大切にしてください
あなたを見続けてくれる人を
大切にしてください
あなたを大切にしてくれる人を
大切にしてください
どうでもいい話でもちゃんと聞いてくれたり、小さなことでもよく笑ってくれるような人を大切にしてください😌
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ポジティブでもネガティブでも、どんな感情もどんどん口に出すこと。楽しい時は楽しいと言っていいし、辛い時は辛いと言っていい。嬉しい時は嬉しいと言っていいし、苦しい時は苦しいと言っていい。吐けば「吐く」ほど、少しずつマイナスなことは取れていく。そうしたら、不思議と夢は「叶う」のです😌
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この人は「いい人だな」と感じても、他人に対して攻撃的な人は要注意。相手に対して汚い言葉を平気で使ったり、その人から悪い波長を感じた時はそっと離れること。今はその悪意がたまたまあなたに向けられてないだけで、関係性が変われば態度が変容する人もいます。何よりも離れる勇気を持つことです😌
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とっても不思議な話なんだけど、何かを手放せば空いたスペースにはそれよりも「ずっといいもの」がやってきます。空いた場所は空きっぱなしにはなりません。間違いなくあたらしい風が吹いてスペースを埋めようとします。勇気を出して「こだわっているもの」を手放せば新しい自分に出会えるのです😌
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未来は「使う言葉」と「受け取る言葉」を変えるだけでいくらでも良くなります。どんなことがあっても「このくらいで済んでよかった」と思える人に「運」も「ご縁」も集まるようになっているし、相手の言葉をどう受け止めるかで、その後の人生が大きく変わる。幸せも不幸もちゃんと自分で選んでいる😌
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「笑う」と強くなるんだって。
体にとって有害な物を取り除いてくれるナチュラルキラー細胞（NK細胞）が笑いによってめっちゃ強くなります( ◠‿◠ ) 心と体は直結していて笑いにより体の抵抗力・免疫力が高まったり弱まったりするのです（＾Ｏ＾）
笑う門には福来たる。
笑い上手は、生き方上手☺️
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【ご報告】
息子(2才)とお散歩してた時のこと。道に咲く花を指さして「みて おはなが きれいだよ」と息子が教えてくれた。おしゃべりが上手になってきたことも嬉しいけど、花を見て綺麗と感じる心も育っているのだと思ったら嬉しくて嬉しくて。泣いちゃったパパを許してください。現場からは以上です😌
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つくづく幸福度が高い人と低い人の違いは「小さなことを喜べるかどうか」なのだと思います。でも振り返ると「小さなこと」だと思っていたことは、本当は小さなことではなく人生においてとても大切な「大きな意味合い」があったりするんですよね。幸せってそういうものなのかなと。おはようございます😌
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「類は友を呼ぶ」って言葉は、本当にあるんですよね。悪口を言う人の周りには悪口を言う人が集まるし、前向きな人のところに運も幸せも引き寄せられるようになっています。優しい声には優しい心が集まるように、想いに共感したひとが繋がっていくのです。キレイなお花にはキレイな蝶が集まりますね😌
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「嫌われてもいい」を覚悟すると、なぜか「好きな人」が増えるのです。これって自分の周波数を「きちんと発信できてる」からなんですよね。全てのものに周波数があるように人間関係も同じ周波を持つもの同士の集合体。苦手な周波域はスルーして、自分の周波を発信するから「好きな人」が集まるのです😌
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日本語の「がんばれ」は、どうしても「大変なのはみんな同じ。苦しいのを我慢して前に進め」というニュアンスがあるので、個人的には“Take it easy”の「気楽にいこう」の方が好き。日本人はがんばり過ぎなのでもっと力を抜いて軽やかな気持ちでいい。「がんばらなきゃ」って意気込むと疲れませんか😌？
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最近わかったのですが、自分を認めてくれる環境を探すといいです。そして自分が否定される環境からは、さっさと離れるといいです。多くの人は「いま所属してるコミュニティが世界のすべて」と錯覚しがちですが、本当の世界はもっと広くて素晴らしいものです。あなたを必要とする環境は必ずあるのです😌
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コロナではなく
【本当に広まって欲しいこと】
・思いやりの心
・助け合いの精神
・失敗に寛容な社会
・明るい希望を持つこと
・目配り、気配り、心配り
・人と比べて落ち込まないこと
・心身ともに健康であること
・誹謗中傷のない社会
・自分を責めない心
・何とかなる精神
・穏やかな日々
・笑顔☺️
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時には「離れる」ことや「立ち止まる」ことも必要なんですよね。「描くのをやめる。散歩したり景色を見たり、昼寝したり、何もしない。そのうちに急に描きたくなるんだよ」行き詰まったら一旦やめるって本当に大切。これは人間関係、仕事、趣味、全てに当てはまるなぁ。ウルスラの名言が心に刺さる朝😌
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良いことはずっと続かないように、悪いこともずっとは続きません。ものごとが順調に進んでいてもいつか終わりがくるし、先が見えなくなり行き詰まってもいつか必ず終わりがくる。いまが苦しい人は人生の景色は移ろいでいくものであり、人生の『雨季』も必ず終わりがくるものだと覚えておくといいです。
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人生の価値は、収入や肩書きなんかで決まるものではありません。人生の価値はあなたにとって「大切な人と出会えたか」で決まるものです。嫌いな人を嫌うより好きな人を好きでいよう。人の悪口を言うより人と楽しいことを話そう。そういう時間を生きることです。そういう時間を大切にするといいです😌
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自分のことを守る為にも「すぐ否定から入る人」「イライラを他人にぶつける人」「雑に扱ってくる人」「大切にしてくれない人」この人たちとはすぐ縁を切ってください。自分にダメージを与えてくる人をしっかりと見極めて、さっさとサヨナラすること。相手から何を言われようと自分の人生なので😌
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なぜか意味もなく嫌われるときがあります。でもそのほとんどが「嫉妬心」なのであまり気にしなくていいです。この世にはあなたの活躍を心の底から応援してくれる人と、心の底から嫉妬する人がいます。あなたが悪い訳ではありません。ただ波長が合わないだけです。「まいっか」と気にしないことです😌
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人生の教訓として「人間関係に執着しない」を覚えておきたい。付き合うメンバーがいつも同じということも素晴らしいけど、執着はしないこと。自分を成長させてくれるのは何よりも人間関係です。新しい人との出会いを楽しみながら、人間関係にも新しい風を入れてみる。残るべき人は自然と残るものです😌
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大丈夫。人に優しくできない時って、あなたの性格が悪くなったわけじゃないから。きっと「休みなさい」の合図だったり、自分がしんどかったり、がんばりすぎているからだよ。人に優しくできない時は、決まって自分に優しくできてない時。完璧主義を捨てる、自分を追い込まない、自分に優しくする😌
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夏目漱石さんの名言にある「愛嬌というものは、自分より強いものを倒す柔らかい武器である」という言葉は、人生の教訓にしておきたい語録のひとつです😌
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【許していい自分のこと9選】
1.完璧でない自分
2.がんばれない自分
3.心に余裕がない自分
4.ついイラッとする自分
5.誰かと比べてしまう自分
6.人と同じ様にできない自分
7.過去を引きずってしまう自分
8.ネガティブになってしまう自分
9.同じミスを繰り返してしまう自分
全部、許していい。
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人より頭がいいことだったり、人には負けない強みやスキルを持つことが重要視される世の中ですが、そんなことよりも自分で自分の心を上手に整えられることの方が大切なんですよね。うまくいかないことや予想外のことはいくらでも起こります。人生は「ものごと」を「どう解釈するか」の連続なのです😌
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いつも笑っている人は、いつも上機嫌な人ではなく、嫌なことがあったりイライラすることがあってもうまく流せる人なんですよね。流し上手な人は不機嫌が空気感染することをよく知っているし、上機嫌が空気感染することもよく知っています。自分の機嫌くらい自分でとれる人になりたいですね😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛