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自分を隠して好かれるより、自分を出して嫌われる方がよっぽどいい。偽りの自分を演じて生きるより、自分らしさを貫いて生きる方がいい。相手に嫌われることを恐れるより、自分自身に嫌われてしまうことを恐れた方がいい。相手に対して「NO」ではなく、自分に対しての「YES」と思うといい😌
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人間関係たくさん見てきたけど、どんなに頑張って生きても、だれかの物語の中では悪人になるし、どんなに酷い人でもだれかの物語では善人になる。だれかにとっての正義が誰かにとっての悪になるし、だれかにとっての正義が誰かにとっての善になる。結論、周りは気にせず生きるといい😌
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アルコール消毒をしまくるよりも、テレビを捨てた方がよっぽど健全な日常生活を送れます。特に最近の不安になるニュースは見なくていいです。「心身一如」の言葉の通り、心・呼吸・体は繋がっています。しんどくなる情報は「見ない」選択肢も必要です。深呼吸して太陽や水など自然に触れてみて下さい。
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物を粗末に扱う人は、人のことも粗末に扱います。反対に物を大切に扱う人は、人のことも大切に扱います。物は人によって作られるので、物を大切にしないということはその人たちの想いを粗末に扱うということ。それは人を粗末に扱うのと一緒。物の扱い方で、その人となりが垣間見えるものです😌
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自分から去っていく人は、その人なりの道を見つけたのです。自分にも都合があるように、相手にも都合があるのだから深追いはしないこと。水はずっと同じ場所に置いておくと滞る。私たちの心も一緒。いつも同じ人、同じ環境と固執しない。心乱すことなく動揺もせず、さらさらと流れるように生きること。
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自分のことを粗末に扱っていると、あなたを粗末に扱う人が寄ってくるからね。「自分なんて価値がない」と思ってると、あなたを雑に扱う人が集まってくるし「自分は幸せになる価値がない」と思ってると、あなたを不幸のどん底へ引きずり込む人が集まってくる。人は自分を扱うように他人から扱われる。
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他人の欠点がよく見えるようになってきたら、いま自分は余裕がないんだと思うといいです。心に余裕があれば他人の欠点は気にならないし、機嫌がよければ他人のことを好意的に受け取れるはず。だから相手に目を向けるより、もっと自分に優しくしてあげるといいよ。自分のご機嫌とったほうがいいよ😌
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「裏切られたというけれど、その人が裏切ったわけではなく、その人の見えなかった部分が見えただけ。見えなかった部分が見えた時『それもその人なんだ』と受け入れられる揺るがない自分がいること。それが信じるということ」芦田愛菜さんの言葉が深い。自分の理想で勝手に相手を作り上げない大切さ😌
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・また来るね
・一生のお願い
・全米が泣いた
・異性に興味ない
・行けたら行くね
・夕飯なんでもいいよ
・絶対に笑わないから
・どこからでも切れます
・身に覚えがありません
・アットホームな職場です
・マラソン大会一緒に走ろう
・誰にでも出来る簡単な仕事です
ぜんぶ信用しちゃダメな言葉😌
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無理してしまう人ほど、自分とは合わない人を引き寄せてしまいます。もしあなたが幸せになりたいのなら自分らしさを知ることはもちろん大切だけど、それとは逆に「自分らしくない状態」に気が付くことも大切です。好きなことは好きと言おう。嫌なことは嫌だと言おう。ありのままの自分を出していこう😌
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優しさは返って来なくても、誰かの心はきっとあなたの優しさで温かくなっています。人に優しくされると優しい気持ちになるし、人に優しくすると自分も優しくなれる。あなたが幸せで優しければ、あなたの世界も幸せで優しいものになる。自分を大切にすること。自分を信じること。優しさを忘れないこと😌
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【外で食事をした時のこと】
手を合わせて「いただきます」をしたら、隣の方に「えっ！？」って表情で２度見されたけど、これって変なことなの？
ぼくは、家でも外でも同じように食事をする時は「いただきます」食べ終わったら「ごちそうさま」と手を合わせるけど、地域や家庭によっても違うのかな？
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あなたの周りにいる人は、過去の自分を映し出す鏡です。「そんなこともわからないの？」と相手にイラっとするのは「そんなこと」も知らずに苦労していた過去の自分に対しての憤りであり、相手が困っている時に手を差し伸べるのは、物ごとがうまく進まず悩んでいた過去の自分を救っているのです😌
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｢好き｣と｢愛してる｣の違いは何か？
ブッダの答えが心に響く。｢花が好きだという時、あなたはそれを引き抜くだけでしょう。しかしあなたが花を愛していれば、毎日世話をし毎日水をやるでしょう」好きは自分を満たすもの、愛は相手を満たすもの。人生の教訓として覚えておきたい素敵な言葉です。
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優しすぎる人に伝えたい。世間は「みんなと仲良くしなさい」と求めるけど、苦手な人とは距離をとっていいです。「みんな仲良く」は幻想にすぎないです。この人なんか嫌だなという感覚は生きる上で大事なセンサーです。本当に大切なことは自分の人生を楽しみながらどこかで優しさを持ち続けることです。
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【裏技】
トマトの綺麗な切り方
トマトを切ったとき
果肉が出てベチャっとなる…
実は切る場所によって
種の面が出にくくなります！
①トマトの中心から放射状に出てる白い線
②白い線上に種があるので、ここを避けて切るだけ！
断面がキレイに切れるので
オススメ😌
#ネット上で流れているウワサ
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【ちょっと教えて】
一生に一度は絶対に見るべき
「おすすめ映画」を教えてください！
ドラマ、サスペンス、コメディ、ファンタジー、アニメ、なんでもOKです。
この冬はたくさん映画を見たいと思うので、皆さまのオススメを教えていただきたいです😌
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苦手な人がいるのなら、もう関わらなくていいです。「みんなと仲良くすること」という世間の声はそのまま受け取らない。苦手な人と距離を置くのことに罪悪感を抱く必要はないし、わかり合おうとする必要もないです。その分好きな人に時間を使うこと。人生の大切な時間は大切な人と過ごすためのもの😌
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「みんなちがって、みんないい」をもうすこし因数分解して考えると、根っこの部分は「話せばわかる！みんなでわかり合おう！」ではなくて「あなたが大切にしているそれを私には理解できないけど、あなたにとって大切なものはそれなんだね。とってもいいじゃない」だと思う😌
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【ご報告】
娘(6才)がぼくのツイートを読ませてと言うので、最近はよく朗読をしてあげてます。何でそんに読んでほしいの？と聞くと「パパのツイートを聞いてると、私の心の中にお花が咲くの」と言われました。なんて素敵な表現なんだろうとぼくの心の中にもお花が咲きました。
現場からは以上です😌
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みんな他人を意識しすぎです。他人を叩ける程できた人間ばかりでないはずなのに、日本はやたら他人に厳しいからとても違和感がある。意識しすぎるから他人の欠点ばかり目につくし自分が見えなくなる。声高に正義を叫んだり、他人のことばかり気にしてないで、もっと自分に目をむけた方がいいよ。
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人は、相手に期待すればするほど、イライラが増えてメンタルが崩れていきます。相手に期待するから傷つくし落ち込むの。期待しない習慣があると相手に振り回されずにすむし、他人軸ではなく自分軸で生きられて心が軽くなる。相手に期待すると「不満」になるけど、自分に期待すると「出番」になる😌
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嫌な事からは距離を置く。嫌な人からは距離を置く。自分の気持ちに我慢して、蓋して付き合うから苦しくなるのです。仲良きことは美しいけど、仲良く「しなければならない」となった途端に呪縛になります。必要な時にはきちんと意思表示をすること。自分を守る為にも無理しないお付き合い、ほんと大事😌
信州の山奥にある小さな農園｜百姓・心理カウンセラー・セミナー講師｜自然と共生し、自然から学び、自然のリズムで生きています｜Twitterでは人生を豊かにする『食・心・暮らし』を発信中｜カレーライスは甘口が好き🍛