・タンパク質の重要性 ・筋トレの重要性 ・サプリメントの多数服用 ・男ウケ重視になった ・色白命!天気、季節問わず一年中日焼け止めを塗るクセがついた ・美容院に行く頻度が高くなった ・トマトジュースを頻繁に飲むようになった #美容垢を作ってから変わったこと
とりあえずゆめぴはバストアップしたいし浮腫みたくないし肌ツヤ手に入れたいからMEC食取り入れた過ぎるんだけどこういうの彼氏が理解ないし残念すぎる ダイエットの時だけ独り身なりたい
ブスは誤魔化せても!! デブは誤魔化せない!!!!
ねえ、シャネルルージュココシャイン69フラートの上にディオールアディクトグロス267重ねたらめっちゃ可愛いいんですけど。これは麗しき唇彼女にしたい唇って感じだわ💋コップに色移りは多少するもののココシャインの粘度が高いから色落ちはしない。
鷲見玲奈とかいう男ウケ100%な顔とスタイルを持ち合わせているアナウンサーをご存知だろうか 競馬番組を担当していて名騎手、武豊や色んな騎手からアプローチを受けてるそうで、鷲見アナを観た時これが男の理想の彼女、嫁像なんだって確信した。だって見るからに健康そうでエロそうで綺麗だもん
男は女の顔を見ると思うけど 女は女のスタイル見るよね 主に脚をジトーーーと見るよね それで勝ち負けを瞬時に決めてる気がする 痩せないとダメだわ
私は男に好かれて女に勝ちたいのです
スマイルホワイティエを使ってみた 私の小学生並みの感想 【白目の毛細血管が消えました】
彼氏くんにこんなクンカクンカされたのは初めてかも…🛁 3日前からアハロバターのハワイアンオーガニック使用中💓 リッチモイストの方が使用感は好みなんだけどハワイアンオーガニックに変えてからは彼氏が良い香り…ってひっつき虫で困る😂
高級リップクリームという位置づけですと処方箋薬局で言われてからずーっと気になってたやつ、ようやく手にいれた プラセンタリキッド5%配合で主に唇に使用。少量で瞬時にふっくら、なお肌荒れにも使える模様 かなり小さいけど一回の使用量がかなり少ないからコスパ高い 1000円ちょっと
ねえ!痩せるだけでこれだけ印象変わるよ?痩せよ? ちなみに下段はテカリを消して眉を書き足した。丸顔のツヤ肌はあまりよろしくない
何気ない日常ですら絵になる人になりたい
長澤まさみになりたい #痩せる
長澤まさみになりたい #垢抜ける
私は太ってる時の自分は大嫌いで、だから少し食事我慢したところでそれくらいして当たり前だデブって心の中で唱えてたけど、ぺこちゃんは太ってる時の自分も大好きで、だから食事を少し我慢したらその度に頑張ってる自分がやっぱり大好きって思えてダイエット頑張れたらしい ぺこちゃん痩せたなあ
ゆめっぴ超激推し鯖缶 いなばのひと口さば(水煮)です 石本さん@ishimoto14 がインスタでオススメしてた鯖缶なんですが これ1つで130kcal前後(多くても150kcal)たんぱく質15g摂取出来る!糖質わずか0.3g!量が丁度いい!しかも税込100円!みんな注目!
キッカの春の新色メスメリックのトイプードル🌸青みが強いクリアピンクでこれだけを全体に塗ると若干クドイ感じがするものの滲みリップをする際の下地として最適すぎるので紹介。全体にトイプードルを塗った後キッカのレッドルーセントを重ねたりRMKのリップジェリーグロス06を重ねると可愛いよ!
学校や仕事が終わり、帰宅して 誰もがホッとひと息入れたい時間に 私は筋トレしてる お金や手間がかかるけどプロテインやサプリも飲んでる ココア飲みたいけど白湯飲んでる おにぎり食べたいけどサラダチキン食べてる シーザーサラダ食べたいけど茹でブロッコリー食べてる 私頑張ってる
でもそれを人前ではひけらかさないの 友達と会う時は友達と同じの食べて飲むの 努力は見せないの みんな頑張ろうね😂
Q.筋トレは何を毎日してますか?? 月曜:上半身&腹筋 火曜:腹筋 水曜:下半身 木曜:なし 金曜:上半身&腹筋 土曜:腹筋 日曜:下半身 ちなみに火曜土曜の腹筋だけの日はその後30分走ってます。腹筋も走るのもやりたくなければ休んでもいい日としてます。その代わり月水金日は必須
誰が予想出来たんだこんな未来
だって可愛いんだもの
気品と色気の両立
ベストオブ環奈